Olen Iina ja luen teille lyhyen meditaatiosadun kahdesta sisaruksesta.
Ota itsellesi mukava,
Rento asento.
Jos sinä tai muut tuntevat tarvetta liikkua,
Salli se.
Anna mielesi pysyä avoinna ja pidä mahdollinen kehon liike mahdollisimman rauhoittavana.
Avaa kädet ja jalat rististä.
Liikuttele kevyesti selkäranka suoraksi ja rennoksi.
Hengitä sisään,
Ulos.
Anna huomiosi siirtyä kasvoihisi.
Anna otsan rentoutua.
Päästä hampaat hieman irti toisistaan.
Salli leuan rentoutua.
Salli kaulan rentoutua.
Anna hartioiden asettua kuoppiinsa.
Siirrä huomiosi taas hengitykseen.
Sisään ja ulos.
Sisään ja ulos.
Kuuntele.
Olipa kerran kaksi sisarusta,
Jotka asuivat metsässä pienen puron varrella.
Heillä oli kivestä tehty sammaleinen mökki,
Pieni puutarha ja metsän laidalla pieni aitaus vuohille.
Eräänä päivänä heidän ollessaan arkipuuhissaan puron solina muuttui.
He käänsivät katsensa puroon ja katso,
Vedestä muodostui heidän silmiensä edessä hyvä haltija,
Joka lupasi heille rajatonta vaurautta.
Hämmentyneenä sisarukset sanoivat,
Suostumme,
Mitkä ovat ehtosi.
Vedenhaltija nyökkäsi hitaasti ja vastasi,
Palvelukseni ehtona on.
Teidän on löydettävä luovuutenne.
Sitten hän suli takaisin vedenkultaiseksi välkkeeksi viipyillen valonsäteissä lehvästön läpi.
Illalla sisarukset olivat hämillään.
Mitään ei tapahtunut.
Yhdessä he ihmettelivät,
Minkä siunauksen hyvä haltija mahtaa meille.
Kun he aamulla heräsivät,
Heidän pihansa oli kasvanut täyteen nokkosia.
Eikä,
Mikä vitsaus,
Tämä on taatusti sen haltijan tekosia,
Sanoi toinen.
Toinen ei sanonut mitään,
Vaan niitti nokkoset nippuihin aittaan.
Seuraavana päivänä heidän pihansa oli kasvanut täyteen voikukkia.
Pihkuran taika olennot,
Mikä siunaus se tämä muka on,
Manasi toinen.
Toinen sisaruksista siivosi kukinnot ja laittoi ne talteen.
Kolmantena aamuna piha kasvoi villivadelmia.
No,
Tämä nyt on sentään ihan kiva,
Mutta miksi tämäkin lahja piti tarjoilla piikkien kera,
Pohti toinen.
Toinen sisaruksista poimi lehlet ja marjat.
Neljäntenä aamuna mikään ei muuttunut.
Sisarukset jäivät miettimään yhdessä saamansa siunausta.
Rajatonta vaurautta.
Piha täynnä rikkaruohoja,
Yksi toisensa perään.
Ehkä löydämme näille.
Aikaa kului ja syksy saapui.
Syksyyn mennessä sisarukset olivat yhdessä.
Keittäneet nokkosen lehdistä ja vuohenmaidosta mainiota keittoa ja teetä.
Tehneet nokkosen varsista langasta kangasta ja vuohen alusvillasta täytteet peittoihin.
Syöneet voikukan lehdet salaatissa.
Valmistaneet vadelman lehdistä ja kuivatuista marjoista teetä.
Ja tehneet voikukan kukinnoista ja metsän hunajasta viinin.
Sukulaiseni,
Olit oikeassa.
Pihamme rikkaruohot olivat paitsi rikkaus myös yli omaan tarpeemme.
Emme me tarvitse näin paljon teetä,
Saati viiniä.
Talvikin lähestyy.
Mitä nyt teemme?
Jaamme rikkautemme tietenkin.
Ja niin sisarukset vaelsivat lähimpään kylään ja etsivät majatalon.
Meillä on mainiota voikukkaviiniä ja vadelmateetä yli oman tarpeen.
Tiedättekö ketään,
Joka niitä tarvitsee?
No kyllähän ne majatalossa syksyn kylmetessä maistuvat.
Ja niin talven saapuessa sisaruksilla oli kuin olikin rajatonta vaurautta.
Heillä oli oma lämmin mökkinsä,
Upoudet,
Peitot,
Ylpeydellä itse tehdyt,
Omaan työn ja maan antimet.
Majatalon omistaja,
Joka poikkesi helposti hevoskärryillä tuomaan ruokaa ja nauttimaan seurasta.
Ja vieden osuutensa ilosta myös muiden jaettavaksi.
Elämäämme saapuvat siunaukset eivät aina näytä siunauksilta saapuessaan.
Osa niistä voi jopa vaikuttaa sietämättömiltä vitsauksilta.
Vaavuus,
Avoimuus ja kyky nähdä mahdollisuuksia toisaalta tuovat aina siunauksia elämäämme.
Suurimmat rikkaudet ja rajaton vauraus ovat perustarpeidemme täyttymisen jälkeen usein kykyä ja taitoa käyttää sitä mitä saamme parhaaksi eduksemme ja muiden eduksi.
Sitä kautta löydämme myös rauhan ja turvan sekä itsessämme että muissa.
Lukaasi tästä tarinasta mitä tarvitset,
Sillä tämä hetki on juuri sinulle annettu ja juuri sinua varten luotu.
Voit nyt halutessasi kevyesti liikutella sormiasi ja varpaitasi ja herätellä kehosi takaisin tähän päivään.
Tai voit antaa tietoisuutesi vaelta ja kehon jatkaa rentoutumistaan.
Kiitos sinulle tästä jaetusta hetkestä.
