Tobias Polzin

Bad Gandersheim, Germany

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Tobias likes meditation a lot and would like to give back some of the beauty he received from meditation teachers and practioners. He offers „days of mindfulness“ in the interbeing / Thich Nhat Hanh tradition in Heckenbeck (Germany). Currently, he is most interested in Samadhi / Jhana meditations, for example in the tradition of Rob Burbea.

Reviews

Monika

Jun 16, 2026

Habe diese Meditation jetzt schon mehrfach gehört, die ich als schlicht, aber klar und präzise und genau dadurch als sehr tief wahrnehme.

Melanie Müller

Jun 7, 2026

Schöne Sätze, angenehme Pausen der Stille

Rebecca

May 28, 2026

Simple and complete. Thank you.

Tina H.

May 7, 2026

Beautiful, thank you!! Love the Thay tradition…🙏🩷

Chad

Nov 18, 2025

THICH NHAT HANH is one of my favorite teachers THANK YOU for sharing.

Anatoliy

Oct 29, 2025

It's good for days when I'm feeling relatively happy and relatively focus

Regina

Jun 1, 2025

Vielen Dank für die schön geführte Meditation. Mir hat es gut gefallen, dass diese so aufgeteilt war in "gesprochen/still". Damit blieb Zeit und Raum über das gesprochen nachzudenken 🧘‍♀️ Namasté

Peter Deck

May 27, 2025

Hat mich zum nachdenken gebracht, sehr schön lieber Tobias - Danke dafür 🙏🥰

Tim Henry

May 23, 2025

Excellent. So many guided meditations are overfilled with words. This was refreshing and focused.

Silvia

May 19, 2025

Angenehme Stimme! Mir persönlich ist die längere Version der Meditation lieber

About

Speaks Deutsch and English

Joined Insight Timer in May 2018

www.heckenbeck-online.de/tag-der-achtsamkeit

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