01. Gün-Gece: Duyguyu Fark Et, Günü Bırak|Bütünsel D. Serisi
09:41

01. Gün-Gece: Duyguyu Fark Et, Günü Bırak|Bütünsel D. Serisi

by Gülnur Parlakyildiz

Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
2

Gün boyunca biriken yorgunlukları, zihinsel kalıntıları ve taşınması gerekmeyen duyguları geride bırakma zamanı. Bu akşam seansında; günün enerjisini sevgiyle kabul ediyor, bedenimizi ve zihnimizi huzurlu bir uykuya ve arınmaya hazırlıyoruz. Bırakın yorgunluk aksın, huzur yerleşsin. Not: 1. Gün tamamlandı! Yarın sabah, dönüşüm yolculuğumuzun 2. günüyle aynı saatte, aynı dengeyle buluşmak üzere dinlenmeye çekilebilirsiniz.

Sleep Preparation RitualEvening Reflection PracticeThought WatchingBody ScanRelaxationSleepMeditationEmotion RecognitionThought ObservationEnd Of Day Reflection

Meet your Teacher

Gülnur Parlakyildiz

İstanbul, Türkiye

Meet your Teacher

Gülnur Parlakyildiz

İstanbul, Türkiye