9/10 mantras d'introspection - Je reçois

Bonjour et bienvenue dans cette série consacrée à l'introspection à travers dix mantras aujourd'hui jour 9 je reçois prend position nous allons commencer dans quelques instants ferme les yeux et c'est parti prend une longue inspiration suivie par une profonde expiration à nouveau inspire expire prend le temps de respirer longuement calmement et profondément et à présent je vais t'inviter à te poser tout doucement à toi même la question suivante qu'est ce que je mérite de recevoir laisse cette question faire écho dans ton esprit pendant quelques instants qu'est ce que je mérite et à présent je vais t'inviter à te répéter tout doucement à toi même le mantra suivant je reçois je reçois si tu le souhaites tu peux caler ce mantra sur ta respiration inspire je expire reçois inspire je expire reçois si des pensées viennent laisse les partir ne les juge pas et ne te juge pas et dis-toi seulement ceci peut attendre la fin de ma séance de méditation avant de faire le choix conscient de revenir à ta respiration et à ton mantra je reçois inspire je expire reçois et à présent je vais t'inviter à continuer cet exercice à continuer à te répéter tout doucement à toi même ton mantra mais cette fois je vais t'inviter à porter ton attention sur le silence qui suit inspire je expire reçois et prends le temps de prêter attention aux réponses qui émergent peut-être dans le silence qui suit inspire je expire reçois et accueille sans les juger sans te juger toutes les réponses qui émergent en toi on dit qu'il existe une loi universelle celle de donner et de recevoir cela signifie tout simplement que si nous donnons nous recevons également en échange voire même certains vont jusqu'à dire qu'un don appelle un retour afin de préserver un certain équilibre dans la balance universelle des choses contrairement à ce que beaucoup pensent ce n'est pas manquer d'humilité que de déclarer ce que nous méritons de recevoir en échange de nos dons c'est un acte courageux que d'oser reconnaître le travail fourni les efforts mobilisés le temps investi ou non par nous même un véritable travail d'honnêteté que nous nous devons à nous même continue à inspirer et expirer au rythme de ton mantra je reçois et sois honnête pendant quelques instants avec toi même affirme haut et fort à toi même ici et maintenant ce que tu mérites honnêtement de recevoir en échange de tes dons