Se Conecte Com o Eu Maior Através da Energia dos Chakras

Olá eu sou a Ju Sato psicóloga e coach de meditação,

Te agradeço por me acompanhar e desejo que você encontre o que veio buscar hoje,

Antes de começar a meditação eu vou pedir a você que leia a descrição do áudio pois esta meditação e as próximas serão sobre os chakras e como eles podem influenciar a nossa vida,

Por isso é importante que você saiba um pouco sobre eles e de que forma somos afetados por estes centros energéticos.

Hoje a meditação será sobre o sétimo chakra que se localiza no topo da cabeça,

É representado pela cor violeta,

Este chakra nos conecta com o eu maior,

Nos auxiliando a ter consciência da espiritualidade que existe em todos nós,

Para encontrar o seu propósito utilize esta meditação e manifeste sua essência,

Avise as pessoas que você irá meditar e que estes minutos são apenas para você,

Procure um lugar tranquilo confortável para se sentar,

Respire fundo e vá preparando o seu corpo para o momento presente,

Sente-se confortavelmente e feche os olhos,

Vamos começar respirando fundo algumas vezes,

Sinta o ar entrando por suas narinas e indo em direção ao abdômen,

Deixe que a respiração fique longa e vá expandindo por todo o corpo,

Respire e vá prestando atenção a este movimento do ar em seu corpo,

O ar entra,

O abdômen vem à frente,

O ar sai e o abdômen retorna,

Deixe que os fluxos de pensamentos passem,

Volte a atenção ao movimento do corpo junto com o ar ao respirar,

Visualize a conexão acontecendo e percorrendo todos os chakras,

Com as mãos no topo da cabeça visualize uma luz violeta se expandindo pelo seu corpo,

Enquanto respira,

Sinta que a luz se torna cada vez mais forte e mais brilhante,

Deixe a luz se expandir por todo o seu ser,

Respire,

Se conecte com esta energia e deixe esta energia atuar em você,

Repita mentalmente,

Confio e me conecto com o eu maior,

Confio e me conecto com o eu maior,

Confio e me conecto com o eu maior,

Respire,

A luz brilha e se expande cada vez mais,

Confio e me conecto com o eu maior,

Confio e me conecto com o eu maior,

Confio e me conecto com o eu maior,

A luz brilha e vai ficando cada vez mais intensa,

Confio e me conecto com o eu maior,

Confio e me conecto com o eu maior,

Aos poucos vai retornando esta luz e voltando a atenção para a respiração,

Confio e me conecto com o eu maior,

Faça pequenos movimentos com o corpo e quando estiver preparado,

Abra os olhos.

Esta meditação foi a última sobre os chakras,

Obrigada por me acompanhar,

Gratidão,

Namastê.