Leçon 1
Et si tu n’étais pas seulement ce que tu crois ?
Il existe en toi un espace silencieux, profond, immobile.
Cet espace ne dépend pas de ton histoire.
Il ne porte ni jugement, ni peur, ni attente.
On pourrait l’appeler ton être véritable, ta présence, ou simplement ce que tu es avant les mots.
La conscience s’éveille quand tu cesses de te définir à travers ce que tu vois dans le miroir,
et que tu plonges doucement dans cet espace intérieur.
Là où rien n’est figé.
Là où chaque respiration est un commencement.
Là où tout est vivant.
Tu n’es pas tes blessures.
Tu n’es pas les jugements que tu portes sur toi.
Leçon 2
Voir au-delà des apparences
Très souvent, nous avançons avec des yeux habitués :
habitués aux mêmes formes,
aux mêmes gestes,
aux mêmes réactions,
aux mêmes décors.
Alors le regard se fige, se contracte, se limite.
Mais la vérité, c’est que le monde te parle sans cesse.
Pas toujours avec des mots.
Il se glisse dans les détails, dans ces instants minuscules que l’on ne regarde plus.
Il murmure dans un regard croisé, dans un silence un peu trop long,
dans une sensation étrange qui te parcourt sans que tu saches pourquoi.
La vie te parle aussi à travers un oiseau qui passe au moment exact où tu y penses,
dans une phrase entendue par hasard,
dans un souffle léger qui te traverse comme une évidence.
La vie n’est jamais silencieuse.
Elle t’accompagne, te répond, te guide.
Mais encore faut-il savoir regarder.
Et pour cela, tu n’as pas besoin d’effort.
Tu n’as pas besoin de voyager loin.
Parfois, il suffit simplement…
de t’arrêter.
De respirer.
De laisser ton regard se poser différemment.
Parce que voir, ce n’est pas seulement utiliser tes yeux.
Voir, c’est sentir.
Voir, c’est accueillir.
Voir, c’est laisser ton âme regarder pour toi.
Leçon 3
Le moment présent : la seule porte d’accès à l’éveil
Ton mental, lui, adore s'évader.
Il se nourrit du passé : regrets, comparaisons, blessures anciennes…
Et il adore inventer l’avenir : inquiétudes, scénarios, projections.
Il s’affaire.
Il calcule.
Il analyse.
Mais ton âme…
ton âme ne vit que dans l’instant.
Elle ne respire que dans le maintenant.
Elle ne peut vibrer que là où ton attention se pose réellement :
ici.
Leçon 4
Ta conscience est un champ illimité
Ta conscience est un courant.
Un souffle.
Une onde qui circule à travers tout ce qui existe.
Une intelligence silencieuse qui perçoit plus que les mots, plus que la matière.
Et ce courant peut s’élargir, s’ouvrir, se dilater.
Tu peux élargir ton champ de perception.
Tu peux sentir des vérités qui ne s’expliquent pas.
Voir des signes là où tu ne voyais que des hasards.
Entendre des messages dans un silence que tu croyais vide.
Ressentir des intuitions qui viennent de plus loin que ton mental.
Leçon 5
L’intuition est la voix de ta conscience supérieure
Ton intuition ne se justifie pas.
Elle ne crie pas.
Elle n’impose rien.
Elle n’a besoin ni de preuves, ni de logique, ni d’approbation.
Elle apparaît dans un frisson…
dans un silence vibrant…
dans une évidence qui descend d’un coup,
dans une sensation qui dit : « c’est par là ».
Et pourtant…
tu l’as sans doute ignorée des dizaines, des centaines de fois.
Comme nous toutes.
Leçon 6
S’éveiller, c’est se souvenir
Et parfois, sans prévenir, quelque chose en toi se rallume.
Il suffit d’un mot, d’un silence, d’un regard vers le ciel,
d’un souffle qui t’effleure,
d’une phrase qui tombe au moment parfait…
Et une clé invisible se met à tourner dans la serrure de ton cœur.
Tu sens un frisson.
Un élan.
Un “je me rappelle”.
Sans explication logique, mais avec une certitude profonde, calme, limpide.
Leçon 7
Vivre en conscience, chaque jour
Vivre en conscience…
c’est un choix quotidien.
Un mouvement doux et sacré,
un retour constant vers toi.
Une attention posée avec amour sur chaque moment de vie.
Ce n’est pas se couper du monde.
C’est l’habiter autrement.
Avec plus de présence.
Plus d’écoute.
Plus de vérité.
C’est reconnaître que chaque geste,
chaque regard,
chaque silence…
est un espace d’expansion possible.
Une porte vers le divin en toi.
Un instant où la lumière peut passer,
où la conscience peut s’élargir.
