Leçon 1
Le pouvoir des mots
Quel est le rôle du langage dans nos relations ? Si les mots peuvent séparer, peuvent-ils aussi rapprocher ? Qu'est-ce qui cimente une relation ? Cette première leçon propose une tout autre lecture de l’histoire de la Tour de Babel : et si cette histoire n’était pas celle d'une punition, mais une illustration puissante du rôle du langage ?
Leçon 2
Désamorce les petites bombes du quotidien !
La qualité de notre quotidien dépend largement de la qualité de nos relations. Alors plongeons directement dans les situations où des "petits riens" empoisonnent nos relations. Souvent, face à une paire de chaussettes égarée, on se sent négligé.e. Comment concrètement éviter que ces chaussettes égarées ne soient une bombe à retardement ?
Leçon 3
Énergie & Engagement : un puissant tandem
C'est un fait, quand on est fatigué, tout nous irrite. A contrario, quand on se sent bien, les mêmes remarques qui nous ont irrité quand on était fatigué passent inaperçues. Et si nos relations n’étaient autre que le reflet de notre propre énergie ? On explore ici le rôle de l'énergie et l'impact de l'engagement.
Leçon 4
Le pouvoir des systèmes
Et si l'on pouvait compter sur autre chose que nos états d'âme et nos bonnes intentions pour nourrir nos relations ? Et s'il y avait une force porteuse qu'on pouvait utiliser de façon systématique ? On explore ici le pouvoir des systèmes et on identifie les « grains de sable » qui les grippent. Un vrai levier pour des relations fluides !
Leçon 5
Au-delà du mythe de l’incompatibilité
Et si l’incompatibilité n’était qu’un mythe ? On fait ici la distinction entre différences et divergences et on découvre l’harmonie dans laquelle s'inscrivent nos différences. Pour clore ce voyage avec un sourire, une chanson résume nos découvertes, comme un rappel joyeux à chaque fois qu’une friction apparaît. La musique adoucit aussi les relations !