Immobilité et présence

Fermez les yeux et prenez une posture confortable,

Le dos droit,

Les mains sur les cuisses,

Dans une position de votre choix.

Regardez s'il y a des endroits dans le corps qui ont des petits spasmes,

Des blocages.

Voyez si vous pouvez apporter un petit peu de douceur à ces endroits,

Alléger un peu le fardeau.

Et préparez-vous à faire une chose,

Ralentir,

Être ici,

Écouter la voix,

Et seulement être ici.

Et maintenant,

Plongez à l'intérieur de vous,

Dans un endroit qui est immobile,

Dans une présence puissante et totale.

Cet endroit est déjà là,

Peut-être sous plusieurs couches,

Mais il est au centre de vous.

Imaginez qu'il se loge dans votre cœur,

Au centre de votre poitrine.

Et portez une présence à la fois délicate et complète,

Une présence qui vous invite à ralentir totalement,

À être dans un état immobile,

Où vous connectez à votre corps,

Mais aussi à l'espace autour de votre corps,

Aux pensées qui viennent et qui partent.

Vous pouvez les voir comme des nuages dans votre ciel mental,

Qui ne vous définissent pas,

Qui font juste passer.

Les pensées n'ont pas de pouvoir sur vous,

Malgré ce qu'on puisse penser.

Ce sont des émanations de votre liste de choses à faire,

De souvenirs,

De projections,

Qui vous amènent à un autre endroit que celui-ci maintenant,

À un autre temps.

Mais le seul temps est maintenant,

Et le seul endroit est ici,

Alors cet espace à l'intérieur de votre cœur est rempli d'une tendresse,

D'une douceur qui est toujours innocente,

Qui est toujours pure,

Qui n'est jamais entachée par les préoccupations de la vie,

D'un quotidien peut-être trop rapide ou par moments angoissant,

S'il est ici à l'intérieur de vous,

Il y a une totalité qui prend aussi la forme d'une neutralité,

Une profonde et immobile neutralité,

Qui est la paix,

Le contentement,

Mais surtout la paix.

Ici il n'y a aucune gravité,

Il n'y a aucun poids,

Et c'est par ici tout simplement que vous connectez à votre être supérieur,

À votre divinité,

À l'amour,

À l'univers,

À Dieu,

Comment vous voulez l'appeler.

C'est par cette porte,

Qui est d'une immense douceur,

Qui est votre passerelle pour un état infini et total.

Restez ici,

Et même dans ces pauses que je fais,

Laissez que l'énergie continue de se construire et que cette lumière qui est à l'intérieur de vous continue de s'expandre de plus en plus autour de vous.

Vous êtes totalité,

Vous êtes une force indomptable,

Vous êtes totalement au centre de votre pouvoir créateur,

De votre capacité de vivre la vie et d'en tirer les leçons qui servent à votre cheminement.

Vous êtes un savoir en construction,

Doté d'une tendresse infinie,

D'un accueil inconditionnel de l'amour qui est tout autour de vous,

Dans les particules d'air autour de vous,

Dans chaque chose,

Plante,

Animal,

Être humain qui vous entoure.

Et vous êtes capable de tout recevoir cet amour,

Parce que vous l'êtes déjà.

Ce que vous êtes en train de faire ici,

C'est de vous connecter à une fréquence plus élevée de cet amour,

Un état de conscience plus élevé.

Occupez l'entièreté de la pièce où vous êtes,

De l'endroit,

De la rue,

Du pays,

De la planète.

Sentez-vous au centre,

Au centre de l'univers et sentez aussi cette humble envie de vivre et d'expérimenter,

Qui est imprégnée de douceur,

D'une grande bienveillance,

D'un désir de grandir comme âme,

Comme personne.

Cet état dans lequel vous êtes,

Un état de présence puissante,

Inébranlable.

Et c'est ici que vous pouvez vivre.

C'est ici que vous êtes à votre mieux.

Alors soyez.