Afirmações Para Começar Bem o Dia

Vamos começar o dia com muita luz e energias renovadas? Essa meditação rápida e leve traz afirmações para iniciarmos nosso dia de maneira equilibrada e tranquila. Te convido para parar rapidinho para acessar as altas vibrações dessas afirmações e ter um dia iluminado!

Transcript

Olá,

Tudo bem?

Hoje te convido para fazer uma prática meditativa rápida,

Mas muito eficiente de afirmações positivas.

Para essa prática você pode se sentar de maneira confortável ou até mesmo estar deitado,

Mas tendo atenção e consciência nas afirmações.

As afirmações fazem maravilhas,

Elas acalmam nosso corpo,

Mente e espírito,

Ajudam a nos libertar de doenças,

Do estresse e nos dão doses de confiança e felicidade.

Comece o seu dia com o pé direito.

As afirmações são excelentes ferramentas para nos dar mais ânimo e motivação para o nosso dia a dia.

Então,

Vamos começar?

Vamos começar,

Então,

Fechando os olhos,

Respirando fundo,

Inalando lentamente pelas narinas e exalando devagar,

Se conectando com o momento presente.

Nada mais importa,

Tudo está aqui e agora,

No momento presente.

Repita mentalmente ou em voz alta,

Se preferir.

Eu sou uma pessoa forte e saudável e eu estou sempre bem disposto e feliz.

Eu nutro o meu corpo,

Mente e espírito de forma saudável e positiva.

Hoje é um novo dia para realizar novas conquistas e ideais.

Sou uma pessoa feliz e transpiro alegria por onde passo.

Eu consigo realizar tudo o que planejei durante o dia.

Eu tenho todas as informações que eu preciso para resolver os desafios que surgirem hoje.

Eu tenho o conhecimento para tomar decisões inteligentes para mim.

Eu faço as escolhas certas o dia todo usando minha sabedoria interior.

Eu tenho tudo o que preciso para fazer de hoje um grande dia da minha vida.

Eu quero,

Eu posso e eu consigo fazer o dia ser maravilhoso.

Agora respire fundo para integrar na sua mente e no seu corpo as afirmações.

Mais uma respiração lenta e consciente.

E devagar vai abrindo os olhos,

Espreguiçando,

Se alongando com muita energia positiva para esse dia lindo que está começando.

Eu desejo que você tenha um dia iluminado,

Um dia de luz.

Namastê.

Reviews

Muito obrigada pela valiosa meditação para iniciar o dia... estava precisando, gratidão! 🧘 Namastê,
Cigana Raiz 💃📿✨✨

🍃 ✨ 🌹 Maravilhoso ❤️ Namastê 🧘‍♂️ 💐 Gratidão 💛

Perfeito Deus te abençoe poderosamente e profundamente. Amém

Muitas gratidão me fez muito bem mesmo !!! Muito obrigada por melhorar cada vez mais a minha manhã namastê 😍🍃🌸🙏

Q bom q sentimento agradável irei colocar essas afirmações no meu milagre da manhã gratidão pela contribuição 🙏

Obrigada pelas palavras firmes e doces. Eu estava triste e agora me sinto esperançosa.

Energizante ... acordando com paz tranquila e determinada

É maravilhoso começar o dia relaxada e com essas afirmações positivas

Quando vejo que é de Fernanda Tognon eu sei que é boa! Obrigada

Adorei! Não conhecia as afirmações positivas! Gratidão!

Mil gracias, Muy especial!!!
Namasté!!!🧘🏼🌻🌻🌻🙅🏼‍♀️😇🙏

Gratidão 🙏🏽! Fez-me muito bem.

Bom dia com amor e gratidão!

Achei o app incrível, super prático e fácil, excelente para quem quer começar a praticar a meditação e não sabe como começar!!

Muito obrigada! 🙏🏼

Essa meditação me dá uma leveza todas as manhãs.. Minha favorita para começar meu dia. Namastê! 🙏🏻

Sensacional! Muda o nosso dia! Palavras fortalecedoras

Lindas afirmações 🙏🏼

Bom começar o dia olhando e mentalizando coisas boas para Si.

Maravilhosas afirmações!