Meditación Guiada Encuentro Con El Ser Interior

Esta meditación guiada por Tony Rham es una invitación a encontrar en nosotros mismos el maestro interior. El Ser no es otra cosa que el núcleo de nuestro camino espiritual. Sentirnos conectados con él, nos da todo lo necesario para avanzar en nuestro camino vital.

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Gracias por ser y estar.
Al servicio.
Tony.

Transcript

En la meditación de esta semana vamos a indagar en el ser.

Vamos a preguntarnos si somos buscadores,

Si tenemos esas cualidades.

Y sobre todo penetraremos hasta nuestro interior,

Más allá de las palabras y de las formas,

Para intuir.

¿Somos buscadores?

¿Soy un buscador?

Más allá de credos,

De filosofías,

De religiones.

¿Estoy aquí cumpliendo mi misión de ser?

Nos adentramos en la meditación de esta semana con esta pregunta.

Nos preparamos para meditar.

En primer lugar busca ese sitio cómodo.

Intenta que durante los próximos diez minutos no te molesten.

Este tiempo es para ti,

Para tu práctica.

Con la espalda recta,

Los hombros relajados,

El mentón recogido,

Sentado o tumbado,

Estamos preparados.

Quiero que respires profundamente por la nariz.

Inspiración profunda,

Todo lo que puedas y exhales por la boca lo más largo que puedas.

Realiza esta secuencia de respiración tres veces.

Después de este proceso de respiración,

Respira de forma natural.

Eso sí,

Con la boca cerrada.

Ves cerrando los ojos y ves sintiendo tu cuerpo físico,

Aquí y ahora.

Conecta con la presencia a través de sentir cada parte de tu cuerpo,

Desde los pies hasta la coronilla.

Permítete que este proceso sea lentamente.

No tengas prisa,

Como si estuvieras despertando a otra dimensión.

Que tu cuerpo despierte.

Siéntelo.

¿Cuánto más profundizamos en nosotros?

Paradójicamente en la meditación más despertamos,

Más atentos estamos a lo que sucede.

Estás despierto,

Atento a lo que sucede en tu cuerpo físico.

Cuando cuente tres,

Darás un salto cuántico hacia tu interior a la búsqueda del ser.

Más allá de lo físico,

Prepárate para este salto hacia el interior.

Uno.

Dos.

Y tres,

Adelante.

Salta.

Imagina cómo atraviesas el cuerpo,

Lo físico,

Lo energético,

Lo etérico,

Y vas más allá,

Con tu vehículo,

La conciencia.

Viajando a través de la energía y la materia,

A lo lejos,

Puedes ver una luz anaranjada,

Tenue,

Y conforme te acercas,

Eliges tú cómo se representa el centro de tu ser en esa luz.

¿Es una fuente?

¿Es una estrella?

¿Es un dios?

¿Es un ángel?

Acércate y descúbrelo.

En este encuentro con el ser interior,

Eres consciente de que lo que observas es tan solo una forma que lo representa,

Pero está justo delante de ti,

El núcleo.

Lo que te conecta al ser universal.

Obsérvalo en silencio,

Con el respeto que se tiene que tener cuando se está cerca de algo sagrado.

En esta observancia,

En este encuentro con tu ser interior,

Permítete también entrar en contacto con esa forma y esa luz.

Pregúntale.

Pregúntale si tiene algo que comunicarte,

El centro del centro.

El eje de tu vida.

Pregúntale.

La respuesta es solo para ti.

Guárdala en tu interior.

Y sobre todo,

Guarda en tu interior la experiencia de encontrarte con el ser,

Con la absoluta presencia de este momento.

En el fondo sabes que no existe nada más.

Aquí,

Ahora.

Siente la presencia.

Conecta ahora con los latidos de tu corazón que se escuchan lejos,

Muy lejos de aquel lugar,

Aunque en realidad estás aquí,

Habitando en ese latido universal.

Cuando cuente tres,

Atravesarás la forma de luz y te instalarás en tu corazón.

Aquí y ahora.

Uno,

Dos y tres.

Siente tu corazón latir.

Y desde tu corazón,

Expande tu conciencia hasta todo tu cuerpo físico de nuevo.

Cada latido.

Desde tu pecho te expandes en conciencia.

Y vas recuperando el momento presente.

Después de tocar el centro del ser,

Regresas.

Y poco a poco vas recuperando tu conciencia.

Aquí y ahora.

Y te das la oportunidad de experimentar lo que ha ocurrido,

Si ha cambiado algo en esta meditación,

Si has podido vivir de cerca la experiencia de la transformación de una meditación,

De acercarnos al momento presente.

Y desde allí,

A través de los símbolos,

De las metáforas,

De las imágenes,

Transformarnos por completo.

Para eso son las meditaciones o las oraciones.

Ese es el objetivo principal de las mismas.

Muchas gracias por haber llegado hasta aquí.

Nos vemos en la próxima.

Un abrazo muy grande.

No quiero regular o conquistar a nadie.

Debería ayudar a todos,

Si es posible.

Judíos,

Gentiles,

Negros,

Blancos.

Todos queremos ayudar a los demás.

Los seres humanos son así.

Queremos vivir por la felicidad de los demás,

No por la miseria de los demás.

No queremos odiar y desear a los demás.

En este mundo hay espacio para todos y la tierra buena es rica y puede ofrecerse a todos.

El camino de la vida puede ser libre y hermoso,

Pero hemos perdido el camino.

La odia ha envenenado las almas de los hombres,

Ha barricado al mundo con odio,

Ha llevado a nosotros a la miseria y a la sangre.

Hemos desarrollado velocidad,

Pero nos hemos cerrado.

La maquinaria que nos da abundancia nos ha dejado en deseo.

Nuestro conocimiento nos ha hecho cínicos.

Nuestra inteligencia es dura y inocente.

Pensamos demasiado y sentimos demasiado poco.

Más que maquinaria necesitamos humanidad.

Más que inteligencia necesitamos amabilidad y gentilidad.

Sin estas cualidades la vida será violenta y todo será perdido.

El avión y la radio nos han llevado más cerca.

La naturaleza de estas invenciones llora por la buena en los hombres,

Llora por la fraternidad universal,

Por la unidad de todos.

Aún ahora mi voz está llegando a millones en todo el mundo.

Millones de hombres desesperados,

Mujeres y pequeños,

Víctimas de un sistema que hace que los hombres torturen y imprisionen a la gente inocente.

Para aquellos que me pueden escuchar,

Les digo que no se desesperen.

La miseria que nos queda ahora es solo la pasión,

La tristeza de los hombres que temen el camino del progreso humano.

El odio de los hombres pasará y los dictadores morirán.

Y el poder que tomaron de la gente volverá a la gente.

Y mientras los hombres mueran,

La libertad nunca morirá.

Soldados,

No os déis a los brutos,

A los hombres que os desesperan,

Que os enslavan,

Que regimen vuestras vidas,

Que os dicen qué hacer,

Qué pensar y qué sentir,

Que os deshacen,

Os alimentan,

Os tratan como cazadores,

Os usan como cañones de fuego.

No os déis a estos hombres innaturales,

Hombres de máquinas,

Con mentes de máquinas y corazones de máquinas.

No sois máquinas,

No sois cazadores,

Sois hombres.

Tenéis el amor de la humanidad en vuestros corazones.

No os odiéis,

Solo el odio desamado,

El desamado y el innatural.

Soldados,

No luchéis por la esclavitud,

Luchéis por la libertad.

En el séptimo capítulo de Santa Lucía está escrito que el reino de Dios está dentro del hombre,

No un hombre ni un grupo de hombres,

Pero en todos los hombres,

En vosotros.

Vosotros,

Los pueblos,

Tenéis el poder,

El poder de crear máquinas,

El poder de crear felicidad.

Vosotros,

Los pueblos,

Tenéis el poder de hacer esta vida libre y hermosa,

De hacer esta vida una aventura maravillosa.

Entonces,

En el nombre de la democracia,

Hagamos usar ese poder,

Hagamos unirnos todos.

Hagamos luchar por un nuevo mundo,

Un mundo decente,

Que le dará a los hombres una oportunidad para trabajar,

Que le dará a la juventud un futuro y una seguridad antigua.

Por la promesa de estas cosas,

Los brutos han llegado al poder,

Pero luchan.

No cumplen esa promesa,

Nunca lo harán.

Los dictadores liberan a sí mismos,

Pero enslavan a la gente.

Ahora hagamos luchar para cumplir esa promesa.

Hagamos luchar para liberar al mundo,

Para eliminar las barreras nacionales,

Para eliminar el odio,

El odio y la intolerancia.

Hagamos luchar por un mundo de razón,

Un mundo en el que la ciencia y el progreso le darán a todos los hombres la felicidad.

Soldados,

En el nombre de la democracia,

Hagamos unirnos todos.

Reviews

Pude lograr una relajación increíble y eso me permite ver unas luces hermosas de color azul celeste brillantes y me súper encantó! Mil gracias, pero lo que continúa en inglés me sacó de mi maravillosa relajación 🫤