Domina tus Miedos

Todos tenemos miedos, y la mayoría de ellos estan solo en nuestra mente. Es importante dominar nuestros miedos, para convertirnos en mejores seres humanos y lograr lo que nos proponemos desde el espiritu. Domina tus miedos con esta meditación guiada.

Transcript

Hola,

¿cómo estás?

Soy Ricardo Garzamont y te doy la bienvenida a esta visualización exclusiva para ti que eres miembro del Club Millonario de Vida.

Espero de tu corazón que esto te sirva,

Te ayude y te aporte para que todos los días de este mes,

Si te es posible,

Lo utilices para juntos vencer,

Superar y eliminar los miedos que puedan estarte atando,

Te puedan estar limitando,

Que no puedan estar truncando un crecimiento,

Salir de un lugar incómodo,

Emocional,

Mental,

Económico,

Etcétera.

Sea lo que sea por lo que tú estés pasando,

Te invito a escuchar esta visualización y sobre todo te invito a que regreses a esta visualización en cualquier momento de tu vida para que puedas regresar en algún momento en el que sientas miedo,

Estrés,

Inseguridad y cuando creas que no vas a poder,

Regreses a esta meditación,

Esta visualización para para que te des cuenta que si eres capaz.

Te voy a pedir que te pongas cómodo,

Cómoda,

De preferencia en una silla con tus pies firmes en el piso,

Si puedes quitarte los zapatos,

Tenis,

Chanclas,

Lo que sea,

Retíralo para estar directamente en el piso.

Con tus manos en el regazo,

Volteadas hacia arriba,

De preferencia,

Vamos a iniciar cerrando nuestros ojos y haciendo tres respiraciones profundas.

Aspira,

Suspira,

Respira,

Respira,

Mantén escuchando tu respiración,

Es un momento de inspiración,

Cada vez que respiras y entra aire a tu cuerpo,

Entra energía positiva,

Entra energía brillante,

Entra energía que te da mucha satisfacción y cada vez que sueltas el aire,

Sacas todo lo negro,

Toda la energía negativa que no te está permitiendo triunfar,

Avanzar,

Crecer.

Yo domino mis miedos,

Dítelo en tu mente,

Yo domino mis miedos,

Imagina esa cuestión que hoy te puede estar limitando,

Busca en tus pensamientos qué específicamente no has logrado,

No ha salido adelante,

No has avanzado,

Quiero que lo pienses y lo tengas bien claro y ahora quiero que imagines haber logrado eso que estás pensando,

Imagina que ya lo lograste,

Imagina que ya estás ahí,

Imagina que si pudiste,

Cómo se siente esa emoción,

Cómo se siente esa emoción de haber logrado todo lo que te has propuesto,

Quiero que te imagines el lugar donde estás celebrando después de haber logrado eso,

Cómo es ese lugar,

Cada detalle,

Quiero que lo veas,

Quiero que lo vivas,

Qué aromas hay en el ambiente,

En ese lugar,

Cómo estás vestido o vestida en ese momento,

Quiero que vivas y sientas todo lo que has logrado,

Lo sientes,

Lo vives,

Lo disfrutas,

Cada detalle,

Quiero que lo sientas porque ya estás ahí,

Ya lo disfrutaste,

Ya lo lograste,

En qué parte del cuerpo sientes esa sensación de éxito,

De satisfacción,

En qué parte del cuerpo la sientes,

Ya que has identificado en qué parte del cuerpo sientes esa sensación de emoción,

De felicidad,

De satisfacción,

Quiero que busques de qué color es esa sensación,

Esa energía de qué color es,

De qué color la ves,

Ese color quiero que lo irradies a todo tu cuerpo,

Ese color quiero que lo irradies y que brille cada vez más en tu cuerpo,

Alrededor de tu cuerpo,

Alrededor de todo el lugar donde te encuentras en este momento,

En este momento en el que estás celebrando por lo que ya lograste,

En este momento porque ya saliste de donde estabas y sigues avanzando rumbo a lo que quieres,

En este momento de certeza,

De pasión,

De felicidad,

De seguridad en ti mismo,

Todo quedó atrás,

Todo el miedo,

Todas las inseguridades se quedaron donde se tenían que quedar,

Tú hoy has avanzado,

Has crecido,

Eres una mejor persona,

Eres un mejor ser humano,

Porque es simplemente porque estás confiando en ti,

Estás creyendo en ti y sabes que todo lo que esté frente a ti lo vas a superar,

Nada ni nadie te puede detener,

Siente esa sensación de éxito,

Esa sensación de felicidad,

Escucha qué escuchas,

Qué te dices a ti mismo después de haber logrado todo eso que te has comprometido,

Cada detalle quiero que lo sientas,

Sigue escuchando tu respiración,

Sigue sintiendo cada respiración que das en este momento,

Sigue vibrando,

Sigue sintiendo esa emoción que te hace sentir energía positiva,

Que te hace sentir una vibra poderosa,

Que te hace sentir poderoso,

Poderosa,

Que te hacen sentir,

Siente tu respiración,

Conforme más respiras y suspiras,

Más energía vas agarrando,

Más poder vas agarrando,

Más seguridad vas teniendo,

Obtén esa seguridad en ti mismo,

Llena tu cuerpo de ese color,

Ese brillo,

De toda la energía que sientes en este momento,

Quiero que la sientas,

Quiero que lo vibres,

Quiero que lo vivas,

Porque lo estás y lo has logrado,

Sólo tú tuviste las estrategias,

Los diseños,

Las acciones que te llevaron a lograr esas metas y esos objetivos que te habías propuesto,

Ahorita solamente queda disfrutar,

Solamente queda sentir esa energía,

Esa emoción,

Esos sentimientos de estar libre,

De haber liberado todas las ataduras que tenías,

No sé dónde tenías esas ataduras pero dónde las tenías,

Quiero que pienses en este momento que te estás ahorita liberando,

Que te estás sobando dónde estaban esas ataduras,

Que te tenían limitándote a ser la persona que realmente eres,

Porque tu esencia es una esencia de una persona libre,

Es una esencia de una persona capaz,

Es una esencia de una persona emocionante,

Esa esencia es la que quiero que traigas al presente,

Esa esencia de una persona sin miedos,

Una persona con confianza,

Una persona libre de ataduras,

Es la persona en la que te estás convirtiendo,

Es la persona que ya eres hoy,

Créetela,

Cree en ti,

Confía en todo lo que eres capaz,

Porque es posible,

Si tú lo crees es posible y hoy quiero que creas,

Quiero que sientas,

Quiero que vivas,

Quiero que vibres,

Quiero que sientas cada detalle que hay dentro de ti,

Todas esas partículas,

Todas tus células se han rodeado de esa energía,

Ese color de la energía positiva,

De la energía vibratoria,

De la energía que te hace sentir esa emoción de éxito,

De felicidad,

De satisfacción,

De certeza,

De seguridad,

Todas tus células se convierten en esa energía positiva que tienes en este momento,

Esas células que estás convirtiendo,

Estás rodeando en este momento de esa energía,

Esa luz brillante,

Del color que estás viendo en este momento,

Esas células así,

Así se van a quedar a partir de este momento,

Nada puede detenerte,

Yo controlo mis miedos,

Yo controlo mis miedos y soy capaz de superar todo lo que me enfrento,

Sigue respirando,

Siente tus respiraciones profundas,

Haz tres respiraciones profundas,

Siente esa energía,

Siente esa emoción,

Siente esa sensación de alegría,

De satisfacción,

De certeza,

De seguridad,

Mientras sigues respirando,

Tomás te voy a pedir que abras los ojos,

Pero en el momento que abras los ojos,

Quiero que tengas una enorme sonrisa en tu rostro,

Pero todavía no,

Todavía no lo hagas,

Hasta el momento en el que abras tus ojos,

Te voy a pedir que sigas respirando,

Tres respiraciones profundas más,

Empiezas a sentir tus dedos,

Empiezas a sentir tus brazos,

Los hombros,

Tus pies,

Tus muslos,

Empiezas a sentir todo tu cuerpo y cuando estés listo,

Cuando estés lista,

Abre tus ojos con una gran sonrisa,

Con la certeza de que eres capaz de todo y todo lo que enfrentas,

Lo superas,

Felicidades.