11:12
11:12

Desde lo humano hacia la realidad de ser

by José Manuel Sáez Sánchez

Actividad
Meditación
Adecuado para
Todos
Reproducciones
1

La percepción de la realidad interior es algo que va avanzando adquiriendo más nitidez con la práctica del camino interior. Nos hacemos amigos de ese estado de dejarse ser y pronto será nuestra actividad más gratificante. La sensación de estar con uno mismo es inigualable y cada vez nos será más sencillo y directo acceder a ese estado.

Transcripción

Hola,

Bienvenidos a una nueva sesión de reflexión,

Interiorización,

Encuentro con uno mismo.

Vamos a interiorizar esa percepción de la realidad interior.

Es algo que va evolucionando,

Que va avanzando cada vez con más claridad,

Más nitidez.

Nos vamos como amigando de ese estar dentro.

Es entonces cuando es muy gratificante dejar todo lo que nos preocupa afuera porque la sensación de estar con uno es inigualable.

Hemos tenido que ceder tanta conciencia de uno mismo en ese proceso de adaptarnos a la vida,

De tener que dar respuesta continuamente a todos los acontecimientos que se van sucediendo de manera ininterrumpida.

Estar en ese interior donde no tenemos nada que hacer,

Nada que atender,

Se convierte en la mejor situación,

En el mejor estado,

Simplemente prestando atención a la realidad interior que somos.

Toda presión desaparece y nos vamos familiarizando con lo que realmente está en nuestro interior.

Muy pronto la sensación de identidad dejará a un lado todo lo que hemos adquirido durante la vida para reencontrarnos con lo que estaba antes.

Antes de tener que atender con tanta precisión toda la realidad exterior y es entonces cuando se produce ese reencuentro,

Esa sensación de volver a sentirnos con nitidez.

Cuando logramos hacer esto no es de extrañar que estemos en un estado de completa calma y quisiéramos no salir de esa sensación,

Permanecer en ese estar con uno mismo.

Y es ahí donde llegamos al punto en el que nos damos cuenta de que nuestro estar,

Nuestro foco de atención ha abandonado todo el mundo del pensamiento y el aprendizaje y se ha desplazado a un lugar que no sabemos con precisión determinar,

Que podría ser un punto en nuestro interior,

En nuestro centro,

En nuestro corazón.

Es el lugar donde percibimos que somos y existimos.

Dejarnos estar ahí es algo tremendamente interesante.

Es el lugar donde nos podemos dejar ser,

Donde podemos dejar que esa energía que nos sustenta siga amplificándose y mostrándose a nuestra sensación interior.

Uno se podría preguntar ¿hasta cuándo?

¿Cuál es el objeto donde termina ese dejarse ser?

Y es algo que podemos experimentar por uno mismo y llegar hasta donde nos permitamos ser.

Estar en esa sensación nos ayuda a disolver todo el control que tiene el aprendizaje sobre nuestra sensación de realidad.

Siempre será tan grato dejarse ser.

Ese reencuentro con uno mismo se va amplificando cada vez más hasta llenarnos por completo.

Esa visión de la dimensión interior cada vez se hace más amplia,

Más consciente.

Es como un camino suave en el que eres transportado hacia una visión superior de lo que uno mismo es.

Algo así como que se va disolviendo nuestra idea de yo,

Nuestra idea de ser,

Para entrar directamente en la experiencia de ser.

Ninguna imagen,

Ninguna sensación,

Ninguna construcción,

Ningún acto es generado por uno mismo pues no tiene ningún interés generar ninguna imagen de esa realidad que se desvela.

Es un no tocar,

Un no ver,

Un no querer coger.

Nosotros somos el sujeto que experimenta la sensación de ser.

Ninguna construcción por nuestra parte puede albergar ese continuo dejarse ser.

¿Qué mejor regalo podemos hacernos a nosotros,

A las personas que nos rodean,

A la tierra entera,

Que estar en ese dejarse ser?

Ese dejarse ser nos acerca a la totalidad,

Nos acerca al interior de los demás,

A una sensación de unidad con todo.

Cuanta más apertura hay en ese reconocer lo que hay en nuestro interior y lo que hay en el interior de todo,

Más sensación de amplitud y de ser nos llega.

Ninguna cuestión humana nos interesa en ningún modo cuando ya nos dejamos ser.

© 2026 José Manuel Sáez Sánchez. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.

Trusted by 36 million people. It's free.

Insight Timer

Get the app

How can we help?

Sleep better
Reduce stress or anxiety
Meditation
Spirituality
Something else