Extender Amor y Sanación a Nuestros Seres Queridos

Ver sufrir a nuestros seres queridos es en ocasiones incluso más doloroso que nuestro propio sufrimiento, y cuando no sabemos cómo ayudarles, el sentimiento de impotencia nos invade nuestro cuerpo físico, imposibilitándonos aún más para hacer algo que aporte a su bienestar. Con esta meditación te invito a que a través de una visualización, logremos hacer una expansión de la energía del amor, para ayudar a sanar a la persona que quieres.

Transcript

Hola,

Feliz ahora para ti que me estás escuchando.

Quiero darte las gracias por haber elegido este audio para acompañar tu práctica del día de hoy.

Es para mí un privilegio compartir mi voz y guiarte en la meditación que haremos a continuación en donde el objetivo es expandir nuestra energía y extender el amor que tenemos a esas personas que queremos y quizás en este momento lo necesitan.

Si ya estás preparado o preparada,

Te invito a que tomes una posición cómoda,

Recuerda que sentada,

Tumbada o de pie,

Lo importante es que tú te encuentres a gusto y que puedas permanecer en ella durante algunos minutos.

Cierra tus ojos lentamente y acompáñame a hacer tres respiraciones profundas.

Recuerda que mi voz es simplemente una guía,

Pero que lo más importante para que logres el ejercicio de la introspección y puedas recibir todos los beneficios de la meditación es que respetes tu propio ritmo,

Así que no te frustres,

Acepta y abraza lo que tu cuerpo hoy necesita.

Recuerda que mi voz es sólo una guía.

Vamos a hacer una respiración circular,

Esto quiere decir que en el mismo tiempo que inhalamos vamos a exhalar sin hacer pausas entre estos dos ejercicios,

Así que a la cuenta de uno vas a tomar aire profundo durante cuatro segundos y inmediatamente después lo sueltas en una exhalación profunda de cuatro segundos.

Uno,

Dos,

Tres y con esta última exhalación permítete relajar todos los músculos de tu cuerpo.

Siente cómo lentamente cada uno se va dilatando sobre la superficie en la que te encuentras y de pronto todo el peso que antes cargabas se desvanece,

Casi como que si quisieras flotar.

De hecho te invito a que imagines que en este momento tu cuerpo físico está levitando,

Sigues en la misma habitación en donde empezaste la meditación pero ya no tienes contacto con la superficie en la que te encontrabas porque tu cuerpo es tan ligero que puede flotar.

Recordemos que somos energía,

Energía en constante movimiento y que la energía no se destruye,

Se transforma.

¿Y el amor?

El amor también es energía,

Energía que se mueve,

Que viene y que va.

Muchas veces sentimos impotencia al ver sufrir a una persona que queremos,

Inclusive más que si fuéramos nosotros mismos los que estuviéramos viviendo esa situación que la tiene agobiada o agobiado,

Una enfermedad,

Un problema,

Cualquiera que sea el motivo.

Y esa impotencia nos hace pensar o nos hace buscar como un refugio que nos permita hacer algo por ella.

Quisiéramos casi que poder ponernos en su cuerpo,

En su piel,

Para que fuéramos nosotros los que tuviéramos que pasar por esa situación y no la persona a la que queremos.

En el ejercicio de hoy te propongo que hagamos una visualización en donde podamos expandir el amor.

Así que trae a tu mente ese ser querido al que quisieras hoy ayudar y que de pronto no encuentras la manera en este mundo,

En este plano físico de hacerlo y vamos a darnos el chance de hacerlo desde un plano energético y espiritual.

Para ello vamos a invocar a nuestros guías espirituales y a nuestros maestros de luz,

A nuestro ángel de la guarda quien será el encargado y mensajero de llevar a esa persona el amor que tenemos hoy para entregarle.

Ahora acompañados por esta corte celestial de guías y maestros,

De ángeles y arcángeles,

Vamos a traer a esta habitación,

A tu mente,

A esa persona que queremos ayudar.

Imagínala con una sonrisa en su cara.

Puede que en este momento no sea propiamente la cara que tenga porque el agobio que siente por la situación que está viviendo no se la permita dibujar y como en el espacio mental todo es posible vamos a traerla con una sonrisa.

Ubícala justo en frente tuyo y sonríele de vuelta.

Antes de empezar a transmitirle toda la luz que hoy eres,

Vamos a recordar de dónde viene esa luz.

Así que te pido que visualices una esfera muy brillante en el centro de tu pecho.

Siente como esa esfera a medida que la ves y que las percibes y reconoces en ti,

Empieza a crecer como una hoguera.

Inclusive puedes alcanzar a percibir cierto calor en el pecho y como las ondas del movimiento,

Como la energía del amor,

Date cuenta del baile de esta esfera que está en el centro de tu pecho y va creciendo poco a poco.

Va creciendo al punto de que te envuelve completamente.

Eres tú ahora la esfera de luz.

Sigues con tu persona frente a ti y le vas a agradecer el acompañarte en este momento.

Así que si quieres repite mentalmente o en voz alta la siguiente oración.

Gracias por estar aquí.

Honro tu vida y tu presencia en la mía.

Gracias por aceptar mi luz.

Y date un instante para que la vibración de tu voz,

Así lo has hecho de manera mental,

Llegue hasta el corazón y la mente de tu persona,

De la persona que está frente a ti.

Con tus manos en posesión de entregar,

Empieza a sentir cómo esa luz que eres,

Esa luz que viene de la esfera que habitaba tu corazón y que ahora se ha expandido y está a todo tu alrededor,

Se dirige hacia el pecho de esta persona y como si se tratara de una fuente,

Empieza a brotar con fuerza,

Con luminosidad y entra por su cuerpo recorriendo cada una de sus células.

El poder del amor todo lo puede.

La energía del amor todo lo transforma.

Y en nombre de la luz y en compañía del amor hoy decretas bienestar para esta persona.

Es tu voluntad de ver el bien en ella la que permite que haya una transformación en su realidad,

La que le ayuda a ver el panorama de una manera diferente para que cualquier agobio,

Sufrimiento,

Dolor o pena se disuelvan.

Y entonces empiezas a ver que esa esfera que ahora te cubre sigue expandiéndose al punto de recubrir a los dos.

Ahora están los dos unidos por la luz y se miran y sonríen y agradecen.

Puedes tomarle de la mano y sentirla.

Aprovecha este momento para decirle algo que le quieras decir,

Lo que te nazca del fondo de tu corazón.

Ten la certeza de que con ayuda de los guías espirituales,

Los maestros de luz,

Ángeles y arcángeles que nos acompañan,

Todo lo que tú hagas en este momento tendrá repercusión en el alma y en el corazón de esa persona.

Te amo.

Gracias.

Te honro.

Gracias.

Esa llama que enciendes en otro es tu llama multiplicada.

Ese bien que deseas para otros es bienestar para ti.

Vuelve a ser una respiración profunda que te permita inhalar ese oxígeno compartido que hay entre tú y esta persona y siente como tu cuerpo se llena de esta energía de amor,

De reconciliación,

De balance y bienestar.

Y en una exhalación profunda deja ir todas esas penas,

Preocupaciones,

Dolores y angustias que no pertenecen a la hora.

Somos parte de un todo y cuando estamos en unidad,

Cuando recordamos que todos somos el todo,

Es más fácil superar las dificultades en las partes.

La solidaridad es la respuesta.

La unión es la fuerza.

El amor es el camino.

Es momento de decir adiós.

Así que mírale a los ojos y con una sonrisa empieza a ver cómo lentamente la figura de esta persona desaparece de la habitación,

Dejándote nuevamente a ti,

Levitando,

Liviana,

Libre y suelta.

Esa esfera luminosa,

Sin perder su brillo,

Empieza a disminuir su tamaño.

Lentamente va dejando un rastro de luz,

Pero el volumen va disminuyendo hasta llegar nuevamente al centro de tu pecho,

Al centro de tu corazón,

Para alojarse ahí nuevamente.

Empieza a sentir cómo tu cuerpo desciende para volver a situarse en la superficie en la que te encuentras.

Hazte consciente del contacto de cada una de las partes de tu cuerpo y percibe sensaciones como calor,

Texturas.

Vuelve a hacerte consciente del peso de tu cuerpo y solo si te sientes preparada o preparado,

Abre tus ojos lentamente para estar aquí y ahora.

Te abrazo de corazón y mente y deseo para ti un feliz ahora.

¡Hasta la próxima!

Reviews

Gracias, seguí a mi ritmo tus indicaciones y me sentí con mucha fe, namaste 🙏🏻

Muchas gracias muy linda meditación sin duda me ayudó a enviar amor y luz a mi ser querido