Rahu y Ketu

Meditación guiada para equilibrar la energía de Rahu y Ketu (nodos lunares). Rahu y Ketu son conocidos como el eje Karmático, y en la carta astral siempre están tocando dos casas opuestas. Rahu se obsesiona por el futuro, y Ketu nos revela experiencias de la vida previa. Esta meditación te sirve como un remedio astrológico para equilibrar las energías de Rahu y Ketu, y así conectar de forma consciente con tu Karma.

Transcript

Le damos una última revisadita a nuestro cuerpo,

Nuestras caderas,

Nuestra cintura,

Nuestros hombros,

Nuestro cuello,

Nuestro pecho.

Está todo relajado,

En equilibrio dinámico.

Y para conectar con nuestra respiración más profundo,

Vamos a hacernos sensibles a el área que se encuentra en nuestras fosas nasales,

Poniendo todo el enfoque de esa área,

Sintiendo las sutilezas del aire que entra y el aire que sale,

Como si todo el universo se hubiera reducido ahora a nuestras fosas nasales.

No hay nada más.

Inhalando profundo,

Exhalando y relajando el cuerpo,

Recordando que la respiración es nuestro puente con el presente,

Con el aquí y el ahora,

Que es lo único que existe.

El pasado ya no existe y el futuro no sabemos.

Nuestras emociones suelen apegarse al pasado y nuestra mente suele apegarse al futuro.

Pero en este momento no importa,

Nos vamos a enfocar en este momento presente,

Gracias a nuestra respiración.

En este ejercicio,

Mientras más atención,

Más esté mi atención enfocada en la respiración,

Más me voy conectando con este momento presente.

Me voy a enfocar en este momento ahora,

En el área de mi corazón.

Voy a empezar a sentir los latidos de mi corazón.

Voy a empezar a fijarme en la luz,

La luz eterna que está prendida ahí como una estrella,

En el medio de mi corazón.

Ahí en mi corazón está mi identidad verdadera,

Mi identidad espiritual que tiene miles y miles de vidas,

Que viene encarnando una y otra vez.

Y vamos a hacer ahora una visualización.

Vamos a proyectarnos hacia afuera de nuestro cuerpo,

Como si nos estuviéramos viendo a nosotros mismos meditando en este momento,

Con la lucecita que está en mi corazón brillando como una estrella.

Y al verme a mí mismo me veo como si estuviera con un disfraz,

Como si este cuerpo humano fuera un disfraz que está cubriendo a mi espíritu.

Y vamos a observar este disfraz con curiosidad,

Como si fuera la primera vez que vemos un cuerpo humano,

Que está hecho de los materiales de la tierra,

De este planeta.

Y podamos contemplar la perfección de esta máquina,

De este traje,

Una máquina súper sofisticada y hermosa.

Y vamos a proyectar nuestra conciencia un poco más allá y empezar a ver esta habitación que estoy ocupando ahora.

Y observar este espacio como si fuera un escenario de un teatro,

Reconociendo que esta es una posible realidad,

De millones de otras realidades posibles.

Y en esta realidad yo estoy decidiendo estar aquí en esta habitación,

En este cuerpo,

En este planeta.

Y que mi naturaleza infinita tiene la capacidad para experimentar muchos más tipos de realidades.

De hecho ya lo hizo ya.

Somos polvo de estrellas que está recorriendo todo el universo y que esta vez decidimos encarnar aquí en la tierra.

Y vamos a pasar ahora a un,

Vamos a recitar un mantra.

Recordando que los mantras son estas frases poderosas que nos ayudan a enfocar nuestra mente.

Y este mantra dice,

Yo soy la presencia que ama.

Yo soy la presencia que ama.

Yo soy la presencia que ama.

Cuando me pregunto a mí mismo ¿quién soy yo?

Una respuesta profunda es,

Yo soy la presencia que ama.

Eso soy yo.

Yo soy la presencia que ama.

Yo soy la presencia que ama.

Yo soy la presencia que ama.

Y los invito,

Los invito a todos que puedan repetir este mantra o puedan ser en voz bajita.

Mucho mejor si no hay sonidos alrededor ni distracciones para que retumbe la habitación con nuestra voz que dice,

Yo soy la presencia que ama.

Yo soy la presencia que ama.

Yo soy la presencia que ama.

Yo soy la presencia que ama.

Y así repetimos este mantra internamente.

Yo soy la presencia que ama.

Yo soy la presencia que ama.

Yo soy la presencia que ama.

Y con este mantra vibrando en nuestro cuerpo,

En nuestro interior,

Vamos ya a terminar esta meditación.

Juntamos las palmas a la altura del pecho en postura de Namasté y agradecemos por esta oportunidad que hemos tenido de compartir nueve días juntos,

Profundizando en nuestro autoconocimiento.

Podemos frotar las manos.

Cuando estén listos,

Listas,

Pueden abrir sus ojos también.

Y vamos a dar tres palmadas con las manos así calientitas.

Tres palmadas fuertes.

A ver,

Uno,

Dos,

Tres.

Listo.

Con eso cerramos la meditación.

Pueden estirar también.

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Hermosa!!!🙏🏻❤️