1.3 E Camino y Prácticas Espirituales V

Práctica de Conexión (Meditación): Este podcast es una meditación guiada. Esta práctica se debe hacer dos o tres veces al día. Si la haces dos veces, hazlo al despertar y antes de dormir. Dura diez minutos pero se puede extender a placer.

Transcript

Práctica de meditación.

Asegúrate de no ser molestada y después de que se haya calmado tu cuerpo y tu mente,

Visualiza y siente tu cuerpo envuelto en una destellante luz blanca.

Durante los primeros cinco minutos,

Manteniendo siempre esta imagen,

Reconoce y siente intensamente la conexión entre la forma exterior o tu cuerpo y la poderosa presencia de Yam o el Espíritu Santo o Dios,

Como tú le quieras llamar.

Esta conexión la visualizas proveniendo de el corazón de este ser de luz a cuatro metros por encima de tu cabeza.

En este caso,

A esta distancia estamos hablando del Espíritu Santo,

De esa parte de Dios,

Que fluye a través de un rayo que entra por tu séptimo chacra,

Por tu cabeza,

Y baja hasta tu corazón físico,

Dejando una esfera o formando una esfera en tu cabeza y otra en la garganta.

Es un rayo también de luz blanca resplandeciente que rodea y penetra tu corazón.

Visualiza tu corazón como un sol de oro y permanece ahí el resto de los cinco minutos.

La fase siguiente,

Hacemos un reconocimiento a través de las siguientes palabras que vamos a repetir.

Yo acepto ahora alegremente la plenitud de la presencia divina,

El puro Cristo,

Y sienta la gran cantidad de luz y su intensidad en cada electrón de su cuerpo durante los próximos cinco minutos,

Y terminamos la meditación con la siguiente afirmación.

Sigue sintiendo lo que estás sintiendo y decimos,

I am,

Yo soy una hija de la luz,

Yo amo a la luz,

Siéntelo,

Yo sirvo a la luz,

Yo vivo en la luz,

I am,

Yo soy protegida,

Clarificada,

Columnada,

Sostenida por la luz,

Yo bendigo a la luz,

Llevo mi mano izquierda al corazón,

La mano derecha encima,

Y digo,

Gracias,

Está cumplido.

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gracias!!