Meditación Guiada La Ciudad de las Joyas CHAKRA Plexo Solar

​La Ciudad de las Joyas | Meditación para el Chakra del Plexo Solar (Manipura)
El reino de tu poder interior
A través de este viaje, conectarás con tu Chakra del Plexo Solar para encender tu fuego interior y tu autoestima.
​¿Qué es el Chakra del Plexo Solar (Manipura)?
​El Chakra del Plexo Solar, o Manipura, es nuestro centro de poder, ubicado en el abdomen. Es el asiento de nuestra fuerza de voluntad, autoconfianza y capacidad de manifestación. Cuando está en equilibrio, nos sentimos seguros, empoderados y con la energía para perseguir nuestros sueños.
​¿Qué encontrarás en esta meditación?
*​Viajar a una majestuosa ciudad hecha de tus virtudes.
*​Conectar con tu fuerza de voluntad y tu poder personal.
*​Elevar tu autoestima y sentir la confianza para brillar.
música:
Código de atribución
"Garden Music" Kevin MacLeod
Licencia Creative Commons: Atribución 4.0

Transcript

En esta meditación te guiaré a un lugar de inmenso valor,

Tu propia ciudad de las joyas,

Donde encontrarás los tesoros que ya residen en tu interior y descubrirás la luz que te hace único,

Tu chacra del plexo solar,

La fuente de tu poder,

Tu confianza y tu autoestima.

Prepárate que comenzamos.

Cierra tus ojos suavemente,

Permite que tu respiración se vuelva lenta y profunda.

Inhala por la nariz y exhala por la boca.

Inhala por la nariz y exhala por la boca.

Inhala por la nariz y exhala por la boca.

Lleva tu atención a la parte alta de tu abdomen,

Justo debajo del esternón.

Visualiza en este punto una esfera de luz de un color amarillo o un dorado brillante.

Es el centro de tu poder personal.

Siente su calor reconfortante.

Observa como esta luz amarilla comienza a crecer y a expandirse.

Se vuelve tan grande que te envuelve por completo y te transporta a la entrada de una ciudad majestuosa que brilla con miles de colores y reflejos.

Es la ciudad de las joyas,

Hecha de gemas que representan tu valor interior.

Ahora camina por sus calles.

Cada una está hecha de diamantes,

Zafiros,

Rubíes.

Cada joya que ves es un talento,

Una virtud o una fuerza que ya posees.

No necesitas buscarlas,

Ellas ya están ahí,

Esperando ser reconocidas.

Siente como tu confianza crece con cada paso que das en esta ciudad de tu propio ser.

Al final del camino llegas a una plaza central.

En el corazón de la plaza se encuentra la joya más grande y brillante de todas.

Es una gema dorada que irradia poder.

Esta es la joya de tu poder personal.

Siéntate frente a ella y permite que su luz se fusione con la tuya.

Siente como tu brillo se intensifica y como tu fuerza interior se reafirma y tu autoestima se eleva.

Ahora visualiza que esta gran joya te ofrece un regalo,

La manifestación física de tu poder,

Toda la energía de la gema dorada que se transforma en una luz que te envuelve y te empodera.

Acepta este regalo y siéntete completo y poderoso.

Ahora repite en tu mente o en voz alta estas afirmaciones.

Confío en mi poder interior.

Mi voluntad es fuerte.

Soy digno de ser amado y valorado.

Mi luz brilla con fuerza.

Lentamente comienza a traer tu conciencia de vuelta al presente.

Mueve suavemente los dedos de tus pies,

Estírate si el cuerpo te lo pide y cuando te sientas listo muy suavemente.