Добро пожаловать в Элитерию,
Пространство для души и тела.
Чтобы это путешествие принесло вам наибольшую пользу,
Пожалуйста,
Займите удобное положение.
И пусть эти несколько минут в вашем внутреннем мире принадлежат только вам.
И сейчас,
Когда вы уже заняли,
И сейчас,
Когда ваше тело приняло удобное для себя положение,
Вы можете чувствовать себя все более и более удобно,
Все более и более уютно.
Вы можете подумать в какой-то момент,
Правильно ли я это делаю,
Правильно ли я сижу,
Правильно ли то,
Что я думаю,
Правильно ли то,
Что я ощущаю.
Сколько раз такое бывало с каждым из нас,
Когда вы начинаете?
Сколько раз такое бывало с каждым из нас?
Особенно,
Когда вы начинаете делать что-то впервые,
Пробуете,
Вам не нравится результат или нравится,
И вы снова пробуете.
Особенно часто эти мысли возникают в начале.
Правильно ли то,
Что я делаю?
Правильно ли то,
Что я ощущаю?
Правильно ли то,
Что я думаю в этот момент?
Самое удивительное то,
Что в медитации не существует правильных и неправильных способов.
Один очень уважаемый ринпоче говорит,
Ваше желание медитировать уже само по себе является медитацией.
Все,
Что вы делаете внутри него,
Это лишь частности.
Частности,
Которые меняются разок разу от медитации к медитации.
И это способ обучаться.
Вы экспериментируете и учитесь.
Вы продолжаете учиться.
Раз за разом,
День за днем.
Пробуете и наблюдаете.
Наблюдаете и учитесь.
Учитесь и пробуете.
И иногда бывает так,
Конечно,
Что появляется страх.
Страх сделать что-то неправильно.
Страх ошибиться.
Страх неудачи.
Но подумайте ведь,
Столько существует вещей,
Которых вы не умели делать,
А теперь умеете.
Вот,
Например,
Шнурки.
Вы же завязываете себе шнурки.
Но было время,
Когда вы не могли этого сделать.
Представляете?
Столько раз у вас не получалось это сделать.
Трудно даже посчитать.
И мама,
Может,
Торопила вас или не торопила.
Помогала вам или не помогала.
Вы раз за разом завязывали их и завязывали.
Если не получалось,
То завязывали снова.
И учились делать это по-разному.
На узелок и на бантик.
Или сначала на узелок,
Потом на бантик.
И на два бантика.
Чтобы ничего не путалось под ногами.
Чтобы все крепко держалось.
Чтобы обувь крепко облегала ножку.
Сколько на это понадобилось времени?
Много времени понадобилось,
Да.
Но ничему настоящему и ничему действительно стоящему невозможно научиться слишком легко и слишком быстро.
А обучение — это единственное удовольствие в жизни,
Которое постоянно,
Постоянно возобновляется.
Снова и снова.
Снова и снова приносит вам радость.
А единственный способ чему-то научиться — это терпеть неудачу.
Ну то есть,
Конечно,
Неудачи бывают разные,
И я не говорю сейчас о каких-то огромных,
Грандиозных провалах.
Но подумайте,
Ведь есть гораздо больше определений неудачи,
Чем обычно думают.
Вам не нравится,
Может быть,
Терпеть неудачу.
Но кому нравится,
Это нормально.
Это нормально,
Что это не нравится.
И редко можно услышать,
Чтобы люди говорили,
«О,
Чудесно,
Мне сегодня предстоит облажаться по полной программе»,
Или «Ой,
Будет здорово,
Если меня на эту работу не возьмут,
Это значит,
Что я провалился с Тарвеском».
Или наоборот,
«Ой,
Будет здорово,
Если меня туда возьмут,
И я по полной программе наваляю делов на тварю».
Ну,
Редко вам приходилось такое слышать,
Правда,
Мне тоже.
Но просто есть разные неудачи.
Есть разные способы понимать неудачу.
Можно понимать неудачу очень узко,
А можно широко.
И есть такие способы,
Которые не позволяют вам двигаться дальше.
А есть такие,
Которые позволяют.
Потому что неудача – это на самом деле хорошо,
Здорово и нормально.
Здорово и нормально.
А вот держаться за такое понимание неудачи,
Которое не позволяет вам двигаться дальше,
Вот это нездорово и ненормально.
Потому что каждый раз,
Когда вы шнуруете лапы,
Завязываете шнурки,
Можно вспомнить те первые разы,
Когда вы пытались их завязать и терпели неудачу.
А теперь и это и есть смотреть шире.
Потому что никто не любит неудачи,
И никому не нравится,
Когда его критикуют.
И мне не нравится,
И вам не нравится,
Мало кому нравится.
Хотя такие люди есть,
Я некоторых знаю.
И они точно знают,
Что неудача – это только часть обучения,
Необходимая часть.
Часть пути,
Которая учит вас что-то делать по-другому.
Вы пробуете что-то сделать,
И вам не нравится результат,
И вы пробуете по-другому.
Пока мы живы,
Мы ошибаемся,
Мы все ошибаемся,
Потому что мы учимся.
Пока мы живы,
Мы учимся,
Представляете?
Делаем ошибки,
Терпим неудачи.
Конечно,
Бывает,
И можно свернуть не туда,
И письмо не отправить.
Надо было сделать все это совсем по-другому.
Но мне очень хотелось бы,
Чтобы вы взглянули на неудачу чуть шире.
Немножко пошире.
Жирнющий,
Большущий,
Огромный провал.
Эпик фейл,
Как сейчас говорят.
Это плохо.
По большому счету,
Ведь в целом,
Вы все делаете наилучшим образом,
Правда?
Наилучшим возможным образом.
Самым лучшим способом,
Как вы знаете.
Пока вы живы,
Вы учитесь.
Значит,
Чтобы неудач не было совсем,
Придется умереть.
Ведь этого тоже не хотелось бы.
Подумайте об этом.
И постепенно эти мысли становятся шире и глубже.
Можете возвращаться.
Возвращаться здесь и сейчас.
Зная,
Что что-то важно изменилось.
Расширилось,
Углубилось.
И возможно,
Вы будете теперь завязывать шнурки немного по-другому.
Вы побывали в элитерии,
Пространстве для души и тела.
Спасибо вам за эту медитацию.
Будьте здоровы,
Счастливы и возвращайтесь.
До новых встреч.
