Медитация на очищение от токсичных негативных отношений.
Добро пожаловать в мир любви и гармонии,
В мир эмоциональной и физической свободы.
Я Сюзанна Семёнова,
И я буду вашим гидом на пути исцеления от токсичного влияния деструктивных людей.
Не слушайте эту медитацию за рулём автомобиля или там,
Где требуется ваше внимание.
Найдите для себя время и место,
Чтобы никто и ничто вас не отвлекало.
Посвятите этот момент себе.
Всем людям необходимы отношения,
Принадлежность к человеческому сообществу.
И самый большой страх — это страх одиночества.
Именно поэтому многие люди подвергают себя страданиям,
Находясь в токсичных взаимоотношениях.
Часто у таких людей не было примера здоровых взаимоотношений.
Им просто не с чем сравнивать.
Также им может недоставать уверенности в себе и понимание,
Что они достойны лучшей жизни.
Мы должны заботиться об экологичности наших взаимоотношений так же,
Как мы выбираем для себя чистую воду,
Которую пьем,
Пищу,
Которую едим.
Негативные взаимоотношения отравляют человека,
Лишают его энергии,
Уводят далеко от цели,
Подрывают самооценку.
Важно то,
Что вы должны принять возможность выбирать самому,
Действовать независимо от мнения вашего деструктивного партнёра,
Потому что его видение мира может быть исключительно во благо ему,
Но не вам.
Пусть последующее время принесёт вам покой,
Состояние целостности и силы.
Дышите спокойно,
Слушая своё дыхание.
Сосредоточьте своё внимание на кончике носа и затылке.
Вдох через нос,
Выдох через рот.
Дышите спокойно и фокусируйтесь на затылке.
Отпускайте напряжение,
Отпускайте тягостные переживания.
Если эмоции просятся наружу,
Дайте им выйти,
Позвольте им быть.
Примите себя с этими чувствами,
Без осуждения,
Стыда и вины.
Продолжайте расслабляться и отпускать себя.
Когда-то,
Появившись на свет,
Вы имели свой особенный темперамент и чувствовали себя центром Вселенной.
Вы были абсолютно гармоничны,
Как истинное Божье создание.
Эти ощущения лежат очень глубоко в подсознании.
Чтобы их открыть,
Нужно погрузиться в глубокий релакс.
Через дыхание и концентрацию на затылке распределяем энергию равномерно по всему телу.
Позволяем энергии стекать легко и свободно от головы по позвоночнику,
Груди,
К животу,
К рукам,
К ногам.
Проговорите про себя за мной три раза.
Я отпускаю все негативные чужеродные частички,
Которые я взяла случайно или специально.
Я отпускаю их в то время к тем людям,
От которых они пришли.
Я отпускаю все негативные чужеродные частички,
Которые я взяла случайно или специально.
Я отпускаю их в то время к тем людям,
От которых они пришли.
Я отпускаю все негативные чужеродные частички,
Которые я взяла случайно или специально.
Я отпускаю их в то время к тем людям,
От которых они пришли.
Сделайте хороший вдох и на выдохе отпустите все чужеродное и негативное.
Теперь проговорите про себя за мной.
Я призываю к себе все свои частички,
Которые я отдала случайно или специально,
Или которые у меня забрали случайно или специально.
Я призываю их к себе.
Я призываю к себе все свои частички,
Которые я отдала случайно или специально,
Или которые у меня забрали случайно или специально.
Я призываю их к себе.
Я призываю к себе все свои частички,
Которые я отдала случайно или специально,
Или которые у меня забрали случайно или специально.
Я призываю их к себе.
Сделайте глубокий вдох и втяните свою энергию обратно с чистотой и любовью.
На выдохе отпустите все чужеродное.
Первый этап очистки пройден.
Переходим к следующему.
Очищаем мозг от негативных,
Зафиксированных болезненных картин прошлого.
Сейчас любые негативные ситуации с прошлого,
Которые могут посетить вас,
Растворятся вместе с моим счетом.
И когда я досчитаю от пяти до нуля,
Все они покинут ваш мозг.
Пять.
Картины становятся нечеткими.
Четыре.
Все образы размываются.
Три.
Негативные образы прошлого превращаются в туман.
Туман становится белым и редким.
Один.
Сквозь туман пробивается золотистый свет.
Ноль.
Туман полностью рассеивается,
И яркий свет заполняет мозг и тело.
Неважно,
Сколько картин промелькнуло сейчас в вашем сознании,
Продолжайте фокусироваться на дыхании,
Вдыхая свои частички обратно и выдыхая все чужеродное.
Биополе вокруг здорового человека имеет форму яйца.
Силой своего сознания и внимания начинаем формировать вокруг себя плотное энергетическое поле в виде яйца.
Представьте это яйцо вокруг себя.
Придаем ему золотистый цвет.
Вы находитесь в центре этого золотистого яйца.
Формируем свое биополе плотным,
Крепким,
Ярким.
Почувствуйте в центре яйца покой и необыкновенную защищенность.
Внутри яйца ваше,
Только ваше пространство.
Напитайте его самым положительным и сильным зарядом любви,
Доброты,
Мудрости.
Через дыхание попробуйте раздвинуть стенки яйца и сделать его еще больше,
Еще плотнее.
Вместе с моим счетом укрепляем биополе вокруг тела.
Когда я досчитаю от нуля до пяти,
Ваше биополе полностью восстановится,
Очистится,
Укрепится.
Ноль.
Все заботы и проблемы остаются за пределами биополя.
Один.
Границы биополя становятся более плотными,
Более гибкими.
Два.
Биополе заполняется серебристо-золотистым цветом.
Три.
Биополе увеличивается во все стороны.
Четыре.
Биополе обретает плотность силам.
Пять.
Биополе становится плотным,
Светящимся,
Ярким.
Почувствуйте,
Как все ваше тело становится более тяжелым,
Более плотным,
Более сильным,
Более здоровым.
Вы готовы дать своему организму отдохнуть и восстановиться.
Через глубокий сон будут происходить волшебные процессы в клетках,
В мозге,
В сознании.
Вы проснетесь полностью обновленной.
Сохраняйте энергию для себя,
Для своего блага,
Для своих целей.
Примите опыт,
Который дает жизнь.
Вынесите урок для будущего и начинайте поэтапно воссоздавать новую,
Позитивную жизнь.
Пусть вам сопутствует удача и смелость.
Верьте в свои силы и Высшее Я.
Цените и уважайте себя.
Всего вам доброго!
