Медитация открытия потока любви и активация привлекательности.
Добро пожаловать в мир любви и гармонии,
В мир эмоциональной и физической свободы.
Я психолог Сюзанна Семенова и я буду вашим гидом в этой медитации.
С давних времен сердце является важнейшим символом,
Ассоциирующимся с любовью.
Сердце символизирует не только эмоциональный центр человека,
Но также его духовный центр.
Душа помещается в сердце,
В самый центр духовности.
Суть работы сердца на физическом уровне – это ритмичная пульсация,
Которая распространяет по всему телу питающую жизнь кровь.
Это важнейшее проявление жизненной силы в человеческом организме.
Ритмическая пульсация характеризует все живые организмы,
Весь материальный мир и в конце концов всю вселенную.
Пока мы живем,
Мы чувствуем пульсацию – вдох и выдох,
Расширение и сжатие,
Напряжение и расслабление.
Когда мы растем,
То приучаемся подавлять неугодные окружающим чувства и эмоции,
Что порождает напряжение в определенных участках тела.
Вместе с этим возникает ограничение потока жизненной энергии в теле.
Человек не чувствует или не может исполнить своих истинных желаний,
Прийти к равновесию и пониманию себя.
Получение удовольствия от тела становится скудным,
Растут претензии к миру и себе.
Человек перемещается в голову,
Его сердце прячется под невидимым замком,
Ему сложно понимать свои чувства,
Кажется,
Что они никому не нужны,
А порой постыдны.
Вместе с этим становится сложным понять чувства других людей.
Опыт закрытого сердца пережили многие из нас,
Вследствие этого мы неосознанно ограничиваем приток жизненной энергии,
Удерживаем свободное и глубокое дыхание,
Снижаем естественную сексуальность.
Основоположник телесно ориентированного подхода в психологии Вильгельм Райх предполагал,
Что невроз связан с подавлением сексуальной энергии в теле.
Даосские практики также направлены на аккумуляцию и гармоничное распределение этой энергии.
В традициях йоги есть несколько направлений,
В которых баланс тела и разума достигается путем высвобождения и управления сексуальной энергией.
В биоэнергетическом анализе Александра Лоуна,
В частности в его книге «Секс,
Любовь и сердце» сексуальность рассматривается не только как наличие или отсутствие половых дисфункций.
Она понимается как сложное сочетание в человеке возможности быть обаятельным,
Грациозным,
Получать удовольствие от своего тела,
Принимать в себя настоящего.
Она включает в себя область человеческих взаимоотношений,
Умение строить близкие отношения,
Наполненные радостью,
Глубиной и взаимностью,
Объединяет все уровни близости — интеллект,
Чувство и тело.
Сейчас,
В осознанном возрасте,
Вы можете изменить стереотипное мышление относительно собственной привлекательности и сексуальности и открыть поток любви во всем теле.
Потому что естественная сексуальность невозможна без принятия и безусловной любви к себе.
Помните,
Что медитация не заменяет личный психоанализ и работу с психологическими травмами,
Но дает первый шаг на пути к своему внутреннему миру,
Счастью и удовлетворенности.
А сейчас устроитесь поудобней,
Отложите все дела,
Оградите себя от внешних раздражителей,
Сосредоточьтесь на своем внутреннем мире и начните создавать определенные чувства,
Ощущения,
Мысли.
Последующий видеоряд,
Музыка и текст помогут настроить все тело на глубокое расслабление и открытие потока любви.
Сделайте спокойный и глубокий вдох через нос,
Задержите дыхание на пару секунд и выдохните через рот.
Вдох через нос,
Задержите дыхание на пару секунд и выдохните через рот.
С каждым моим словом пусть ваше дыхание становится глубже,
Легче и спокойнее.
Сверху от Высшего Я,
От Первого Источника исходит свет любви и добра.
Представьте этот свет,
Почувствуйте его,
Как если бы это была струя чистой теплой воды,
Проливающейся прямо на голову.
Почувствуйте,
Как растворяется напряжение в голове,
Исчезают все хаотичные мысли.
Белый и розовый свет проникает в голову,
В мозг,
Стекает по позвоночнику вниз,
В шею,
Грудь.
Белый и розовый свет заполняет легкие сердца.
С каждым вдохом свет усиливается,
С каждым выдохом напряжение растворяется.
Позвольте белому и розовому свету проникать в сердце,
Наполнять его исцеляющей любовью,
Добром.
Чувствуйте свое сердце,
Наполняйте его благодарностью.
С каждым вдохом спадает напряжение в груди,
Сердце бьется спокойно и легко,
Все негативное,
Что было в прошлом пусть растворяется.
Вместе с моим счетом от пяти до нуля отпускаем напряжение в области груди,
Расслабляем голову и шею,
5,
4,
3,
1,
0,
Остатки напряжения растворяются.
Зарождается сердце новое,
Излучающее свет чистой любви.
Безусловная любовь заполняет голову,
Сердце,
Каждый орган,
Каждую часть тела.
Кровь,
Заряженная белым и розовым светом,
Омывает каждый орган,
Весь организм заряжается особой энергией.
Сила любви и добра проникает во все тело,
Превращается в мощное излучение,
Дарит здоровье и уверенность.
Открываете поток свободной энергии от темени в сердце,
В живот,
В руки,
В ноги.
Принятие себя становится безусловным,
Основательным.
Любовь и принятие себя активируют процесс восстановления и регенерации всего организма.
Клетки восстанавливаются,
Кровь и лимфа очищаются,
Заряжаются мощной энергией Вселенной.
Все тело начинает продуцировать флюиды привлекательности и сексуальности.
Внимание и сознание перетекают в самый низ живота,
В область половых органов,
Позволяем своему телу свободно излучать свет,
Очарование,
Сексуальность.
Позволяем появиться ощущению тепла,
Приближаем это ощущение к удовольствию,
Наслаждению.
Отпускаем любое напряжение в бедрах,
Внизу живота.
Отслеживаем чувства стыда,
Застенчивости,
Неуверенности и осознанно даем этим чувствам раствориться.
Фонтан невидимых частиц,
Флюидов,
Испускает все тело.
Представьте цветущую розу,
Испускающую благоухание,
И ваше тело раскрывается,
Наполняется соками жизни.
Почувствуйте себя свободно,
Уверенно и спокойно с этими ощущениями.
Позвольте себе приятное возбуждение.
Свободно излучаете свет и любовь.
Чем больше вы излучаете,
Тем сильнее ваш организм вырабатывает новые частицы.
Пребывайте в комфорте с мощной сексуальной энергией,
Ведь она может быть направлена на любые сферы вашей жизни.
Это живая энергия.
Это энергия жизни.
Фонтан невидимых частиц,
Флюидов усиливается.
Энергия становится сильнее,
А излучение мощнее.
Это создает водоворот счастливых событий.
Представьте воронку или водоворот изобилия и любви.
Представьте,
Как вас втягивает в поток удачных событий,
Удивительных совпадений.
Почувствуйте воронку светлого потока любви.
Этот поток постоянный и мощный.
Этот поток притягивает к себе силы добра и благополучия.
Вы становитесь магнитом для притяжения любви и благополучия.
Сбываются ваши желания.
Ясно проявляется цель.
Приходят новые идеи и нужные люди.
Это поток любви,
Рождающий добро и изобилие.
Проговорите про себя.
Я обладаю способностью притягивать удачу.
Я обладаю способностью быть счастливым.
Я есть магнит любви и изобилия.
Я есть уверенность и сила.
Я нахожусь в потоке счастливых событий.
Дышите легко и глубоко.
Позволяйте душе,
Телу и разуму принять новые ощущения,
Чувства и позитивные убеждения.
Пусть разум остается чистым.
Сердце наполняется любовью и благодарностью.
А вы излучаете здоровье,
Сексуальность и невероятную привлекательность.
Всего вам самого доброго.
