Relato de Experiência Meditativa Profunda - O Início

Esse é um relato inicial de uma experiência meditativa e profunda que culminou em uma jornada de autoconhecimento de 120 dias seguidos de meditação. O que é apresentado nesse áudio são os pensamentos de um ser que acabou de se conectar consigo mesmo da maneira mais compassiva até hoje. Seus efeitos, reflexões, sentimentos são tão autênticos e palpáveis quanto a própria prática em si. Espero que esse primeiro relato encoraja outras pessoas a partilharem suas experiências meditativas.

Transcript

Tipo,

As coisas só começaram a vim,

Sabe?

Eu fiquei lutando um pouco com os pensamentos no começo E aí eu mudei os mudras que eu tava usando,

Eu mudei ele E eu fui percebendo que,

Na verdade,

Eu só.

.

.

Eu só tava conseguindo ter mais espaço entre os momentos em que eu pensava E os momentos em que eu tava presente Era isso,

Essa era a questão E aí os 30 minutos passaram assim,

Num piscar de olhos Num piscar de olhos Eu me alonguei uma vez,

Outra Saiu o sangue e voltou,

Né?

A circular E eu senti que eu ainda tava muito presente,

Velho Aí eu putei mais 30 minutos E aí eu fui indo e indo,

E eu percebi que várias vezes eu ficava assim num espaço Onde só tinha o meu corpo,

Só E era como se fosse um vasto,

Tudo preto,

Infinito E aí eu comecei a ter uns sentimentos assim de.

.

.

Sabe,

Eu falando pra eu mesmo desapegar de certas coisas que eu tava pensando hoje Pra desapegar,

E desapegar,

E desapegar E deixar ir embora,

Sabe,

Os pensamentos E eu fui soltando,

Fui soltando essas coisas Fui deixando ir E aí eu tive mais clareza ainda É o tempo que eu tava conseguindo focar na minha respiração E sentindo a energia Chegou um momento assim que o meu corpo,

Ele realmente era uma coisa só Eu era um ser só Eu senti todo o sangue do meu corpo circulando,

Eu senti tudo,

Ele como um todo,

Sabe?

E senti a energia fluir,

E ela passar de um lado pelo outro através do moldra E foi bem intenso,

Mas eu tava tão confortável,

Mas tão confortável E aí eu resolvi parar,

Com 20 minutos dessa segunda vez E só que eu continuei ali Eu sentia o estado fluir assim Em tudo que eu tava fazendo,

No momento,

Que não era nada além de estar ali Tudo que eu pensava e sentia tava amplificando E eu só conseguia juntar os joelhos nos meus peitos e me abraçar assim,

Ficar bem encolhido E eu sentia que eu era uma coisa só Sentia eu mesmo e me sentia bem assim E aí eu repetia de novo,

Né,

Pra desapegar disso,

De qualquer coisa E aí eu lembrei de um momento muito bom hoje Que foi quando um amigo meu passou numa entrevista que ele queria E aí eu não sei,

Né,

Simplesmente comecei a pensar nessa gratidão e nessa felicidade E eu comecei a me preencher inteiro de felicidade,

Me preencher inteiro de gratidão Eu sentia como se eu estivesse me mexendo assim,

Né,

Mesmo que ainda sentado em cima da almofada Mexendo tão leve e tão solto e tão grato e tão feliz assim,

E tão único Eu sentia vontade assim de chorar de felicidade e de gratidão por esse momento assim,

Por ele E eu respirava e soltava assim,

Uma inspiração bem profunda e bem longa E aí aos poucos eu fui retornando um pouco mais e pensando,

Né,

Em como isso tinha acontecido E que,

Na verdade,

Eu só tava,

Né,

Me dizendo que eu ia dar um passo adiante em relação a me perceber E a me notar enquanto meditava Foi um grande passo,

Ao mesmo tempo em que foi só mais um passo,

Sabe Não senti nenhum incômodo,

Não senti nenhuma dor assim,

Basicamente E todos esses outros dias eu tava sentindo dores,

Né,

Ou incômodos Dessa vez eu passei praticamente 50 minutos,

Velho Ao mesmo tempo em que parece que eu passei uma vida ali,

Parece que eu não passei nem 5 minutos

Reviews

🙏