Tobias Polzin

Bad Gandersheim, Germany

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Tobias likes meditation a lot and would like to give back some of the beauty he received from meditation teachers and practioners. He offers „days of mindfulness“ in the interbeing / Thich Nhat Hanh tradition in Heckenbeck (Germany). Currently, he is most interested in Samadhi / Jhana meditations, for example in the tradition of Rob Burbea.

Reviews

Chad

Nov 18, 2025

THICH NHAT HANH is one of my favorite teachers THANK YOU for sharing.

Anatoliy

Oct 29, 2025

It's good for days when I'm feeling relatively happy and relatively focus

Regina

Jun 1, 2025

Vielen Dank für die schön geführte Meditation. Mir hat es gut gefallen, dass diese so aufgeteilt war in "gesprochen/still". Damit blieb Zeit und Raum über das gesprochen nachzudenken 🧘‍♀️ Namasté

Peter Deck

May 27, 2025

Hat mich zum nachdenken gebracht, sehr schön lieber Tobias - Danke dafür 🙏🥰

Tim Henry

May 23, 2025

Excellent. So many guided meditations are overfilled with words. This was refreshing and focused.

Silvia

May 19, 2025

Angenehme Stimme! Mir persönlich ist die längere Version der Meditation lieber

Erik Van Vooren

Mar 19, 2025

De

Katharina

Dec 19, 2024

Sehr schön. Wort und Stille passten zusammen. Werde ich wiederholen. Danke

Hanna

Dec 12, 2024

Danke für diese Meditation. Sie wird mich weiterhin sehr gut begleiten. Liebe Grüße Hanna

Chick

Nov 27, 2024

Very helpful because these meditations are simple, direct and grounded in the basic truths of the Dharma. Thank you Tobias.

About

Speaks Deutsch and English

Joined Insight Timer in May 2018

www.heckenbeck-online.de/tag-der-achtsamkeit

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