Dein Leben. Dein Design.

Ein Visionboard ist im Grunde eine Sammlung von Bildern, Zitaten und Symbolen, die deine langfristigen Ziele und Träume darstellen. Es könnte ein Bild vom Haus sein, das du eines Tages besitzen möchtest, oder eine Postkarte vom Reiseziel deiner Träume. Vielleicht klebst du auch ein Foto von deinem Traumauto auf. Die Idee dahinter? Dich täglich daran zu erinnern, was du erreichen möchtest. Aber hier ist das Problem: Oftmals bleiben Visionboards genau das – eine schöne Collage. Sie sind weit entfernt von deinem Alltag. Du siehst die Ziele, fühlst dich aber trotzdem nicht näher an ihnen dran. Ein Moodboard funktioniert anders.

Dieser Teil lädt dich ein, dein Leben wie ein Haus zu betrachten – jeden Raum als kraftvolle Metapher für einen bestimmten Lebensbereich. Vom Schlafzimmer bis zum Büro, vom Kinderzimmer bis zur Leseecke: Jeder Lebensraum steht für zentrale Themen wie Selbstfürsorge, Beziehungen, Berufung oder Glauben. Mit gezielten Reflexionsfragen wirst du ermutigt, innezuhalten und bewusst zu gestalten – innen wie aussen. Ein inspirierender Leitfaden für mehr Klarheit, Tiefe und Schönheit in allen Bereichen deines Alltags.

Um deinen Entwicklung zu unterstützen, hast du hier eine passende Visualisierung. Alpha-Gehirnwellen hingegen treten auf mittleren Frequenzen zwischen 14 und 8 Hz auf. Sie werden vor allem bei Tätigkeiten wie Visualisierung, Meditation oder Tagträumerei stimuliert. Der Alpha State bildet somit einen Übergang zu tieferen Bewusstseinsschichten. Es handelt sich um einen entspannt-gelösten Zustand, in dem du aber noch vollständig wahrnehmungsfähig bist. Darüber hinaus wurde der Alpha State mit einer erhöhten Gedächtnisleistung in Verbindung gebracht. Im Gegensatz zum Beta State zeichnen sich Alpha-Wellen außerdem durch die Abwesenheit negativer Emotionen aus.