Energie Heil Meditation: Herzöffnung

Meditation & Energieheilung: Herzöffnung
In dieser meditativen Energieheilreise nehme ich dich mit meiner Healing Voice mit in dein Herz.
Du entspannst dich tief, öffnest dein Herzchakra, lässt los und öffnest dich für neue Herzenserfahrungen.
Meine Meditationen sind immer auch Energieheilreisen. Ich wirke seit 10 Jahren als Energieheilerin und Spirituelle Mentorin und schenke dir die Verbundenheit mit deiner Essenz zwischen Himmel und Erde. Viel Freude

Transcript

Ich begrüße Dich von Herzen.

Schön,

Dass Du da bist und heute eine Energie-Heil-Meditation für Dein Herz Dir gönnst.

Diese Meditation ist nicht nur ein gesprochenes Wort,

Sie ist Energie,

Sie ist Frequenz und Heilung in bewegter Form,

Die Du über Deine Ohren aufnimmst und über Dein gesamtes Energiefeld.

Denn alles ist Energie und unsere Herzen möchten sich öffnen.

Sie möchten frei und mit uns kreierend in die Welt schauen.

Und so begrüße ich Dich von Herzen bei dieser Meditation in diesem Lichtraum für Dein Herz.

Mein Name ist Christine Seedorf.

Ich bin professionelle Meditationssprecherin,

Medium und Energieheilerin.

Für diese Meditation mache es Dir sehr gerne im Sitzen oder im Liegen bequem.

Wenn Du liegst,

Lege Dich gerne auf Deine Körperrückseite.

Wenn Du Dich für die sitzende Haltung entscheidest,

Dann achte auf einen aufrechten Rücken,

Die Wirbelsäule gerade und die Schulterblätter nach hinten gezogen.

Wenn Du soweit bist,

Schließe Deine Augen.

Atme dreimal bewusst und tief über die Nase ein und über den Mund loslassend aus.

Entspanne jetzt ganz bewusst Deinen gesamten Kopf.

Lass die Stirn glatt werden,

Die Wangen locker und weich.

Dein Kiefer ist leicht hängend,

Der Mund etwas geöffnet,

Die Zunge liegt schwer in Deinem Mundraum.

Wenn es Dir danach ist,

Lade ich Dich ein,

Ein kleines Lächeln Dir zu schenken.

Dies entspannt Dein Nervensystem und signalisiert Deinen gesamten Zellen,

Es ist alles gut.

Ich darf loslassen.

Entspanne auch Deine gesamte Kopfhaut,

Deine Haare,

Deine Ohrläppchen.

Entspanne Deinen Nacken,

Lass die Schultern tief sinken.

Öffne Deinen Brustkorb,

Ziehe die Schulterblätter hinten zusammen und entspanne sie gleichzeitig wieder.

Entspanne Deine Hände,

Die Handinnenfläche und Deine Finger,

Deine Fingernägel und die kleinen Haare auf Deinen Fingern.

Und entspanne Deinen gesamten Beckenraum,

Lass Dein Becken sinken.

Entspanne Deinen Beckenboden ganz bewusst und entspanne Deine Füße,

Die Fußsohle,

Deinen Spannen und Deine Zehen und die kleinen Haare auf den Zehen.

Entspanne jetzt Deine komplette Körperrückseite,

Jetzt.

Entspanne Deine komplette Körpervorderseite,

Jetzt.

Und nun fokussiere Deine Augen und schaue ganz bewusst nach innen.

Fühle Dein drittes Auge,

Den Punkt zwischen den Augenbrauen und werde weich,

Tauche in eine Weichheit ein in Deine Kopfmitte,

Zu Deiner Zirbeldrüse.

Schmelze,

Bringe Weite in diesen Bereich,

Atme dort einmal kraftvoll ein und sanft aus.

Wie eine Welle geht Deine Atmung jetzt tiefer über die Kehle,

Die Schultern,

Die sich noch einmal senken und sämtliche noch vorhandene Spannung abgeben.

Weiter in Dein Herzzentrum.

Wenn es Dir einladend erscheint,

Lege Deine Hände auf Deinen Herzbereich.

Spüre,

Ob Du Dein physisches Herz eher weiter links im Herzbereich oder Dein Herzenschakra,

Das Energiezentrum,

Besonders in Deinen Fokus und in Deine Hände legst.

Atme tief zu Deinem Herzen.

Schenke Deinem Herzen bewusste,

Liebevolle Aufmerksamkeit.

Fühle,

Wie Du immer mehr Sanftheit über Deine Atmung in Dein Herzzentrum leitest.

Und spüre,

Wie von Deinem Herzzentrum wie ein Sterne strahlt.

In alle weiteren Energiezentren entspannende und sanfte Energie einströmt.

Nach oben in die Kehle,

Nach unten Richtung Solaplexus.

Weiter Richtung Sakral und Wurzel,

In die Beine,

In die Arme hinein,

In den Kopf.

Spüre Dich als ein Energiefeld und nimm jetzt wahr,

Dass liebevolle Energie zu Dir strömt.

Nimm wahr,

Dass jede Zelle von Dir mit liebevoller Energie gefüllt wird.

Entspanne Dich weiter,

Lass los und öffne Dein gesamtes Feld für diese heilenden Frequenzen mit Deiner bewussten Wahl,

Mit Deiner Öffnung.

Diese ganz ureigene Energie zwischen Himmel und Erde in Dir aufzunehmen.

Spüre,

Wie Deine Zellen sich dafür öffnen,

Wie alte,

Verbrauchte Energie aus Deinen Zellen freigegeben wird.

Als wenn dunklere,

Verbrauchte Energie einfach rausplatzen aus Deinen Zellen.

Und wie dann freier Raum ist in Deinen Zellen.

Führe diese liebevolle Energie,

Die Dich nähren möchte,

Spüre die Liebe,

Spüre die nährende Energie in Deinen Zellen.

Und nimm wahr,

Wie Dein Herzzentrum wie die Verteilerenergie für all Deine Lebensenergie ist.

Und gleichzeitig das Portal zwischen Deinem göttlichen,

Universellen Sein und Deinem irdisch-menschlichen Sein.

Spüre noch ein paar Atemzüge,

Wie Deine Zellen aufgefüllt werden,

Wie Du immer mehr in Deinen Strahlen kommst.

Schicke Deine Atmung sanft durch Deinen gesamten Körper.

Atme sanft über die Nase ein und auch wieder über die Nase aus.

Und dann spüre,

Wie Du jetzt noch mehr in Deinem Herzen landest.

Fühle,

Wie durch die bewusste Entspannung und das Verbinden mit liebevoller Energie in Deinem gesamten Körper,

Dein Herzenstor sich immer mehr öffnet.

Tag für Tag mehr erlaubst Du Dir,

Deine Herzenstür,

Dein Portal wieder zu spüren,

Die Türe wieder zu öffnen und Dich in Deinem Herzen zu erfahren.

Fühle,

Wie leicht es geht.

Vielleicht nimmst Du auch um Dein Herz Blockaden,

Mauern oder andere feste Strukturen von Energie wahr.

Mach Dir bewusst,

Dein Herz ist frei.

Mach Dir bewusst,

Dein Herz kennt keinen Schmerz und Dein Herz braucht auch keinen Schutz.

Lass diese Botschaften in Dich einsinken und spüre,

Was sie mit Dir machen.

Du wählst mit Deiner Wahrheit,

Was Du jetzt und hier in Dich einsinken lassen möchtest.

Fühle die sanfte Einladung von warmer Energie,

Warme Hände.

Wenn Du magst Deine eigenen Hände auf Deinem Herzraum,

Die Dein Herz noch weiter in die Berührung schicken.

Wärme,

Sanftheit,

Vertrauen.

Öffnet das Herzensportal.

Mit jedem Mal,

Wo Du hier diese Energie-Meditation hörst,

Spürst,

Genießt.

Und nimm wahr,

Was für eine Farbe Deine Herzensenergie Dir heute zeigt.

Nimm wahr,

Was für eine Botschaft Dein Herz Dir heute zeigt.

Vielleicht sind es Bilder,

Die aus Deinem Herzenszentrum zu Dir schmelzen.

Vielleicht sind es Wörter,

Ein ganzer Film,

Der für Dich abläuft oder ein sanftes Gefühl.

Erlaube Dir,

Verbindung mit Deinem Herzen aufzubauen.

Und spüre diese Wärme,

Diese sanfte Energie der Liebe,

Dieses Band zwischen Dir und Deinem Herzen.

Und immer mehr verschmilzt Du mit Deinem Herzzentrum.

Du fühlst Dein physisches Herz,

Wie es schlägt.

Wie es Dir stets signalisiert,

Ich bin lebendig,

Ich bin da.

In diesem Leben,

Jetzt und hier.

Fühle die Dankbarkeit für Dein Herz,

Für Dein Leben.

Und spüre,

Wie Dein Herz dadurch noch mehr strahlt.

Und fühle Dein Energiezentrum-Herz,

Dein Herzchakra.

Vielleicht in hellgrüner oder rosaner Energie.

Spüre die Herzensenergien von bedingungsloser Liebe.

Heilung.

Annahme.

Und nimm wahr,

Dass das Herz eine sehr neutrale Energie in sich trägt.

Es ist.

Fühle die Energie,

Dass das Herz einfach ist.

Und mit Deinem Herzen,

Du immer in das Ist hineinkommst.

Spüre diese Liebe,

Diese Heilung,

Diese Annahme.

Und fühle,

Wie Du Dein Tor zu Deinem Herzen,

Dir erlaubst noch mehr zu öffnen.

Und noch ein Stückchen mehr.

Alles,

Was Du spürst an vielleicht Widerständen oder schweren Energien,

Lade persönlich ein,

Auf Deine Art und Weise in die Schmelzkraft zu kommen.

Wie ein Eisberg,

Der sanft zu schmelzen beginnt.

Nutze auch die Kraft der Berührung über Deine Hände.

Die Kraft der Wärme.

Und auch Deiner bewussten mentalen Ausrichtung der Intention,

Dies schmelzen zu lassen.

Und nun spüre,

Wie Dein Herzmagnetfeld sich immer weiter für Dich öffnet.

Wie Du Dich im Herzen intensiver wahrnehmen kannst,

Deinen Herzenskern spüren kannst.

Und wie pure Dankbarkeit in Dir erwächst.

Nun schenke Dir zum Abschluss dieser Reise noch einmal ganz bewusst das Aufladen Deines gesamten Körpers,

Deiner Zellen und auch Deiner Aura,

Deines Energiefeldes mit dieser geöffneten Herzenergie.

Spüre diese Frequenz der Liebe,

Der Heilung und der Freude,

Es ist einfach,

Es geschieht einfach.

Vielleicht nimmst Du auch wahr,

Wie sich Dein Energiefeld leicht pulsierend anfühlt.

Wie Lichtenergie,

Die in Dich fließt und Dich noch einmal mit Sanftheit verbindet,

Mit Ganzheit.

Und wie Du spürst,

Ja,

Ich bin da,

Ich bin lebendig,

Ich bin verbunden mit meinem Herzen und ich bin dankbar.

Und so atmest Du jetzt noch dreimal tief ein und aus,

Ein über die Nase und aus über den leicht geöffneten Mund.

Und dann spürst Du wieder Deine gesamte Körperrückseite,

Hüllst sie in goldenes und klares weißes Licht ein.

Du spürst Deine gesamte Körpervorderseite,

Hüllst sie in rotes Licht ein.

Richtest Dich nach oben über die Kopfkrone Richtung Universum,

Deiner göttlichen Herkunft aus.

Und über Deine Wurzel und Dein erstes Chakra und Deine Füße Richtung Erde und Deine menschliche Präsenz.

Und mit dem nächsten Atemzug streichst Du Dich gerne einmal aus,

Klopfst Dich aus,

Leicht magst Du Dich strecken und recken und öffnest dann Deine Augen.

Spüre,

Wo Du bist,

Wie Du jetzt hier bist.

Bedanke Dich bei Dir selbst,

Dass Du Dir dies geschenkt hast.