1. Chakra: Mut und Kraft

Lass dich vollkommen bewusst und klar in dein 1. Chakra ein und erkenne, welche Mut- und Kraftthemen in dir vorhandenen sind. Erkenne, wer oder was dich mit Mut und Stärke geprägt hat, Schritt für Schritt, Stufe für Stufe... Wo liegt deine Kraft im 1. Chakra?

Transcript

Suche dir einen Ort,

Wo du dich in Ruhe entspannen kannst.

Lege dir zurecht,

Was du benötigst,

Damit du auch wirklich in Ruhe sein kannst.

Das kann ein Glas Wasser sein oder auch eine Erinnerung,

Die dich in 20 Minuten wieder aufweckt,

Falls du das benötigst.

Und dann komm,

So wie es gerade gut geht,

Ganz zur Ruhe.

Konzentriere dich darauf,

Wie du gerade atmest und verändere deinen Atem nun ganz bewusst.

Atme bewusst ein und lange aus.

Mach das ruhig so in deinem Tempo.

Löse dich von den Vorstellungen oder den Bildern,

Wie es zu sein hat und atme nun noch einmal bewusst ein und lange aus.

Bewege dich nun noch mal ein bisschen.

Rücke deine Körper noch mal bewusst in eine noch entspanntere Lage.

Stelle dir nun eine Stufe vor dir vor,

Die einen roten Teppich ausgelegt hat.

Du siehst bis zum Ende der Stufe ein Plateau und von diesem kann man wahrscheinlich herabschauen.

Gehst du die Stufen hinauf?

Traust du dich die Stufen deines Mutes und deiner Kraft zu gehen?

Mut und Kraft zeigen dir die Stufen,

Wie bombastische,

Gewaltige Mauern,

Wie poröse oder verkümmerte Ziegel.

Jede einzelne Stufe kann dir ein anderes Bild zeigen.

Schaffst du sie zu erklimmen?

Ist es möglich darauf zu gehen?

Wie hoch ist jede einzelne Stufe?

Fühlt sie sich stabil an?

Kann es sein,

Dass du schon einfach so mal hinaufgelaufen bist,

Ohne darüber oder dabei an etwas nachzudenken?

Versuche nun Schritt für Schritt eine Stufe zu wählen,

Mit der Absicht deine Kraft und deinen Mut zu finden,

Anzuschauen und zu entdecken.

Lass dir hierbei ruhig Zeit.

Welche Bilder und welche Erinnerungen werden in dir geweckt?

Zeig dir eine Stufe Erinnerungen aus deiner Kindheit.

Siehst du Bilder von deiner Familie?

Wird dir gezeigt,

Wer oder was dich mit Mut und Stärke geprägt hat?

Schritt für Schritt,

Stufe für Stufe,

Die Stufe für Mut und die Stufe für Kraft.

Umso klarer du die Schritte wählst,

Umso klarer erscheinen dir deine Stufen.

Umso wertvoller erscheint der rote Teppich und umso wahrhaftiger kommst du oben an.

Wohin blickst du?

Retour auf die Stufen oder hinaus in die Welt?

Wo liegt dein erster Blick?

Ganz gleich in welche Richtung du zuerst blickst.

Das ist deine Art und Kraft deine Themen anzuschauen.

Es ist vollkommen okay auf die Bilder deiner Vergangenheit zu blicken.

Es zeigt dir gerade wo deine Stärke und dein Mut noch verborgen oder auch versteckt ist.

Es ist vollkommen okay in die weite Welt zu blicken.

Kannst du den Mut und die Stärke bereits fühlen?

Setze sie ein.

Es sind deine Wurzeln.

Es ist deine Kraft und es ist dein Mut.

Ganz gleich wo dein Blick hinging.

Es ist Zeit weiter zu gehen.

Weiter zu gehen mit deinem Blick auf deine Kraft und deinen Mut.

Sei bereit für Lösungen die dir bei deinem Blickwinkel weiter helfen dürfen.

Komme nun wieder zurück in dein waches Bewusstsein.

Tu das was dir jetzt gut tut.

Streck dich oder atme wieder bewusst ein und aus um dir noch mal die volle Aufmerksamkeit zu geben.