Isolations-Meditation

Viele von uns befinden sich derzeit in einer Phase der Isolation, sei es für ein paar Wochen oder bereits mehrere Jahre. Sie sind abgeschnitten von der Welt, den Freunden und oft sogar vom Job und Erfolg. Diese kurze Meditation hilft dabei, zu verstehen, warum man in dieser Rolle ist, wie man den Schmerz der Einsamkeit transformiert und anschliessend verankert.

Transcript

Willkommen zu einer neuen Meditation,

Diesmal mit dem Thema Isolation.

Durch die viele von uns derzeit gehen.

Indem du deine Isolation anerkennst und verstehst,

Und täglich diese Meditationen ausführst,

Ist es für dich wesentlich leichter?

Diese Phase zu navigieren.

Suche dir hierfür einen bequemen Ort,

An dem du dich hinsetzen kannst.

Auf dein Bett oder auf einen Stuhl oder auf dein Sofa.

Und schließe,

Wenn Du magst,

Deine Augen.

Atme jetzt einmal so tief in deine Lungen ein,

Bis es nicht mehr geht.

Noch ein bisschen mehr.

Und dann hältst du den Atem einmal komplett an.

Und atme es ganz entspannt durch den Mund wieder aus.

Noch einmal atme ganz tief ein,

Fülle deine Lungen mit Luft.

Noch ein bisschen mehr halten,

Und wieder aus.

Stelle dir nun vor,

Wie alle Frequenzen der Stadt,

Des Internets und der Menschen um dich herum wie ein Rauschen im Hintergrund verblassen.

Du ziehst quasi deinen Stecker aus der Welt.

Und jetzt spürst du mal in deinen Körper hinein.

Ob du diese Isolation dort irgendwo als Gefühl wahrnehmen kannst.

Vielleicht als eine Schwere auf Deiner Brust.

Ein Vakuum im Bauch,

Oder eine Blockade im Hals.

Spüre genau hinein.

Und wenn du den Ort gefunden hast,

Dann sagst du zu diesem Schmerz oder diesem Ort.

Gefühl,

Ich sehe dich.

Du bist nicht mein Gefängnis.

Du bist mein Kokon.

Stell dir vor,

Wie die Kälte der Isolation durch deine Körperwärme zu schmelzen beginnt.

Sie verwandelt sich in flüssiges,

Dunkelviolettes Licht.

Und dieses Licht dehnt sich aus.

Der Schmerz war nichts anderes als deine eigene Energie,

Die darauf gewartet hat,

Von dir befreit zu werden.

Du bist isoliert,

Um dich im Quantenfeld mit den echten Frequenzen zu verbinden.

Jetzt richte deinen Fokus 30 cm über deinen Kopf.

Und stell dir vor,

Wie sich dort dein Kronenchakra wie ein Portal öffnet.

Ein gigantischer Strahl aus reinem weiß-goldenem Licht schießt in die Atmosphäre.

Sie wie überall auf der Welt genau in diesem Moment die Strahlen der anderen in den Himmel schießen.

Ihr bildet kein irdisches Netz,

Sondern ein kosmisches Gitter.

Du wurdest isoliert,

Um wie ein einzelner Sendemast ein reines Signal zu senden.

Wenn du mit der Masse synchron wärst,

Könntest du deine Aufgabe nicht erfüllen.

Du bist einsam.

Weil du der Führer ist.

Und Führer stehen immer an der Spitze.

Und dann die Spitze.

Steht man allein.

Jetzt verankere diese Frequenz in deinen Zellen,

Indem du den Daumen und den Zeigefinger deiner rechten Hand fest zusammendrückst.

Und nun sagst du.

Mit der Autorität einer alten Seele.

Meine Isolation ist kein Mangel.

Ich wurde aussortiert,

Weil ich dafür gemacht bin,

Anzuführen.

Ich brauche keine Bestätigung von dem Außen für mein Licht.

Atme dreimal ganz tief ein und aus.

Bringe Bewegung in den Körper.

Öffne die Augen.

Du schaust jetzt nicht mehr als Opfer der Einsamkeit in die Welt,

Sondern als der Beobachter.

Der die Frequenz des Raumes bestimmt.