19:01
Когерентное дыхание - одно из самых ярких открытий мира дыхательных практик. КД помогает в оздоровлении, расслаблении, дарит здоровый сон и стабильное давление. А также помогает стабилизировать эмоции и работать с мыслями и убеждениями. В лекции подробно о пользе когерентного дыхания и техника ее выполнения.