Медитация для Замедления
15:38
15:38

Медитация для Замедления

by Dasha Lakhman | Даша Лахман

Rated
5
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
152

В этой 15-минутной медитации мы будем учиться замедляться и уважать свой собственный темп. В условиях постоянной суеты так важно находить время для себя, для остановки, для осознанного замедления... Эта медитация поможет вам восстановить силы и найти внутренний покой, позволяя замечать важные моменты жизни.

MeditationRelaxationMindfulnessSelf AcceptanceGroundingVisualizationBody AwarenessBreathingGratitudeSlow MovementShakingBox BreathingGrounding TechniqueGratitude Practice

Meet your Teacher

Dasha Lakhman | Даша Лахман

Minsk, Belarus

Meet your Teacher

Dasha Lakhman | Даша Лахман

Minsk, Belarus