08:02

Метта Медитация 1 - Любящая Доброта, Благожелательность

by Daniel Che

Rated
4.9
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
424

Метта (пали मेत्ता mettā) или майтри (санскр. मैत्री maitrī — букв. «дружественность») — любящая доброта, дружелюбие, благожелательность, согласие, дружба, добрая воля, доброта, любовь, симпатия, пребывание «на одной волне», добросердечность, сорадование и активный интерес к другим. Это одна из десяти парамит буддизма тхеравады, и первое из четырёх возвышенных состояний брахма-вихар, средство достижения высших состояний в буддизме тхеравады (также и в других формах раннего буддизма).

Metta MeditationLoving KindnessBenevolenceCompassionEthicsResilienceFriendlinessHarmonyFriendshipGoodwillKindnessLoveSympathyWarm HeartednessSympathetic JoyActive Interest In OthersTheravada BuddhismBrahma ViharasCompassion PracticeEthical LivingSpiritual GrowthBuilding ResilienceSpirits

Transcript

Медитация первая.

Пусть обрету я благополучие,

Счастье и спокойствие.

Пусть не коснется меня никакой вред.

Пусть мне всегда сопутствует успех на духовном пути.

Пусть мне достанет терпение,

Смелости,

Понимания и решительности,

Чтобы встретить и преодолеть все неизбежные жизненные трудности,

Проблемы и неудачи.

Пусть мне всегда удается подняться над ними с этичным отношением,

Честностью,

Прощением,

Состраданием,

Внимательностью и мудростью.

Пусть обретут мои родители благополучие,

Счастье и спокойствие.

Пусть не коснется их никакой вред.

Пусть им всегда сопутствует успех на духовном пути.

Пусть им достанет терпение,

Смелости,

Понимания и решительности,

Чтобы встретить и преодолеть все неизбежные жизненные трудности,

Проблемы и неудачи.

Пусть им всегда удается подняться над ними с этичным отношением,

Честностью,

Прощением,

Состраданием,

Внимательностью и мудростью.

Пусть обретут мои учителя благополучие,

Счастье и спокойствие.

Пусть не коснется их никакой вред.

Пусть им всегда сопутствует успех на духовном пути.

Пусть им достанет терпение,

Смелости,

Понимания и решительности,

Чтобы встретить и преодолеть все неизбежные жизненные трудности,

Проблемы и неудачи.

Пусть им всегда удается подняться над ними с этичным отношением,

Честностью,

Прощением,

Состраданием,

Внимательностью и мудростью.

Пусть обретут мои учителя благополучие,

Счастье и спокойствие.

Пусть не коснется их никакой вред.

Пусть им всегда сопутствует успех на духовном пути.

Пусть им достанет терпение,

Смелости,

Понимания и решительности,

Чтобы встретить и преодолеть все неизбежные жизненные трудности,

Проблемы и неудачи.

Пусть им всегда удается подняться над ними с этичным отношением,

Честностью,

Прощением,

Состраданием,

Внимательностью и мудростью.

Пусть обретут мои друзья благополучие,

Счастье и спокойствие.

Пусть не коснется их никакой вред.

Пусть им всегда сопутствует успех на духовном пути.

Пусть им достанет терпение,

Смелости,

Понимания и решительности,

Чтобы встретить и преодолеть все неизбежные жизненные трудности,

Проблемы и неудачи.

Пусть им удается подняться над ними с этичным отношением,

Честностью,

Прощением,

Состраданием,

Внимательностью и мудростью.

Пусть обретут мои друзья благополучие,

Счастье и спокойствие.

Пусть не коснется их никакой вред.

Пусть им всегда сопутствует успех на духовном пути.

Пусть им достанет терпение,

Смелости,

Понимания и решительности,

Чтобы встретить и преодолеть все неизбежные жизненные трудности,

Проблемы и неудачи.

Пусть им всегда удается подняться над ними с этичным отношением,

Честностью,

Прощением,

Состраданием,

Внимательностью и мудростью.

Пусть обретут все недружелюбные ко мне люди благополучие,

Счастье и спокойствие.

Пусть не коснется их никакой вред.

Пусть им всегда сопутствует успех на духовном пути.

Пусть им достанет терпение,

Смелости,

Понимания и решительности,

Чтобы встретить и преодолеть все неизбежные жизненные трудности,

Проблемы и неудачи.

Пусть им всегда удается подняться над ними с этичным отношением,

Честностью,

Прощением,

Состраданием,

Внимательностью и мудростью.

Пусть обретут все живые существа благополучие,

Счастье и спокойствие.

Пусть не коснется их никакой вред.

Пусть им всегда сопутствует успех на духовном пути.

Пусть им достанет терпение,

Смелости,

Понимания и решительности,

Чтобы встретить и преодолеть все неизбежные жизненные трудности,

Проблемы и неудачи.

Пусть им всегда удается подняться над ними с этичным отношением,

Честностью,

Прощением,

Состраданием,

Внимательностью и мудростью.

Meet your Teacher

Daniel CheMadeirã, Portugal

4.9 (34)

Recent Reviews

Евгения

May 30, 2022

Благодарю! 🙏🏻Так глубоко и мудро . А голос меня унёс и придал нужный настрой ❤️❤️❤️

More from Daniel Che

Loading...

Related Meditations

Loading...

Related Teachers

Loading...
© 2026 Daniel Che. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.

How can we help?

Sleep better
Reduce stress or anxiety
Meditation
Spirituality
Something else