Stranden

Från en strand simmar du i en grotta och får budskap och healing.

Transcript

Sitt eller ligg så bekvämt som möjligt,

Ta några djupa andetag långt ner ifrån magen.

Föreställ dig nu att du sitter på en vacker sandstrand.

Solen skiner på dig och det går en bris genom växterna runt omkring dig.

Du tar av dig på fötterna och går ut i det kristallklara gröna vattnet.

Du lägger dig ner i vattnet och känner att du är viktlös.

En lätt ström drar dig med ut mot stranden så du kommer längre och längre bort ifrån stranden.

Du närmar dig ett litet vattenfall.

Du simmar fram och ställer dig under vattenfallet.

Det känns som du står under en mjuk och skön dusch.

Du står där och bara låter allt rinna av dig.

Bakom vattenfallet finns en stor grotta,

Gjord av de finaste kristaller.

Du simmar längre och längre in i grottan tills du kommer fram till grottans mitt.

I centrum av grottan ser du en vacker plats.

Du sätter dig i mitten av platsen.

Du sitter nu helt omringad av kristaller som ger dig helande energi.

Be nu att din inre visdom hjälper dig med allt som du behöver hjälp med.

Har du något speciellt du behöver hjälp med så be om det nu och bara sitt och känn in vad som kommer till dig och de svar du får.

Låt nu strömmen föra dig ut ur grottan och simma tillbaka till den plats och till stranden du startade ifrån.

Gå upp på stranden och sätt dig på handduken och bara sitt så en liten stund i solen och värm dig.

Be nu uppmärksam på din kropp,

Lägg märken till din andning och kom tillbaka till här och nu.

Reviews

Svårt att inte somna, men ack så skönt med en paus på jobbet!

Underbar meditation😍

Fantastisk meditation. Tack Christina 🙏🏻💗🦄

Wow,,,,,,, ❤❤❤
Passade mej som handen i handsken

Så fin simmar dyker skulle gärna stanna lite längre i grottan 💜

Cleansing! 💙🌴🌊💚

Vacker och behaglig ✌💎🌊
Tack ❤