15:43
15:43
薔非的睡前感恩靜心冥想 Gratitude Meditation Before Sleep
by Han
Rated
4.9
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
820
「心存善意，定會途遇天使。」＿＿ 宮崎駿《龍貓》 讓自己在一天結束前進入感恩狀態，將有助於讓您的身心放鬆，從而更容易入睡。 請享受！ 《薔非》起源於我們對於人生意義與自我成長的巨大困惑，然而很大程度上來說，這些困惑之於現在的我們已經緩解許多；當然我們清楚地知道，這些東西仍會到來、而且一定會到來，只是這個階段，宇宙給予我們的使命不僅僅是向內生長，向外探求也越發重要。那麼我們自然不會去抵抗這樣的安排。 我們帶著對生命的有限性與無常的敬畏，我們試圖為聽眾提供更全面的覺察自我與認知世界的工具，以不斷立足當下的方式，穿越時間、看見生命的本質。 薔非的睡前感恩靜心冥想 Gratitude Meditation Before Sleep 追蹤薔非CHANIFIT並在評論中讓我知道，冥想與正念如何改變你的生活。
GratitudeSleepRelaxationSelf AwarenessMindfulnessImpermanenceSelf GrowthCompassionLoving KindnessEmpathyBody ScanBreath AwarenessLoving Kindness MeditationGratitude PracticeSelf CompassionEmpathy Development
