薔非的秘魯聖木正念芳療冥想 Mystical Palo Santo Guided Meditation

「最遠的旅行，是從自己的身體到自己的心，是從一個人的心到另一個人的心。堅強不是面對悲傷不流一滴淚，而是擦乾眼淚後微笑面對以後的生活。」_ _ 宮崎駿動畫《風之谷》

秘魯聖木的特質就像老靈魂，擁有所有的答案。對於情緒的各種低落不安，都能加以安撫。它靜心安寧的特質，對於身心靈整體提昇頗有益處。

脈輪對應：第六脈輪（眉心輪）

薔非的秘魯聖木正念芳療冥想 Mystical Palo Santo Guided Meditation

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強飛的呼吸療癒你們好嗎? 我是韓歡迎來到強飛的方療冥想的單元今天呢我想要帶領大家來探索秘魯聖墓這個神聖又帶有神秘的氣味秘魯聖墓呢對於我而言是一個極度靈性的存在它除了在用於淨化空間之餘呢它對於自己內在智慧的提升也起了一個非常好的作用秘魯聖墓的樹枝自然地掉落在地面之後呢需經由數年甚至於十數年慢慢地累積樹枝生成之後呢再有人工將其味道萃取出來所以它是一個極其珍貴的味道當下次你使用你身邊的聖墓產品時請你格外地珍惜如果你身邊剛好有聖墓的精油或者是聖墓屍體現在你可以試著將它擴香或是將它點燃準備好了就請你將自己安放在你所處的空間裡面細細地讓秘魯聖墓的氣味縈繞著你如果你手邊沒有聖墓精油或是相關的聖墓產品也沒有關係你一樣可以伴隨著我的聲音一起去體會一下在聖墓神聖香氣下的冥想練習能夠帶給你什麼樣全新的感受準備好了嗎將自己安全溫柔地坐下了嗎現在可以拿下你的眼睛慢慢地將你的眼睛閉上現在你聞到了聖墓淡淡甜甜的味道來到你的鼻腔甚至你會感受到墓祠殿的氣味時而濃烈時而消散給自己三次的深吸氣跟深吐氣讓自己沉然地被聖墓的氣味所包圍著覆蓋著甚至讓它來到你的身體裡面在這個同時呢也去關照一下自己的坐姿不論你是坐在瑜伽墊上頭你的蒲團上面又或者你選擇坐在椅子上試著去領受一下全身的重量就像聖墓那棵樹本人一般全然地扎根於土地之上的感覺任何的壓力任何不屬於你的重量全部地一點一點地交付到這個地上每一次的吸氣之後覺得自己坐得更穩了而每一次的吐氣之後呢又更加強了這種感覺當你可以仔細地觀察氣息來到身體裡面的時候也許你會領受到氣息可以直達你的海底輪深入到你的脊椎底部那個溫柔那個溫暖的感覺正慢慢地來到相對應的部位吐氣的時候也是一樣的氣息除了從鼻腔離開之外呢你會領受到氣息慢慢地沿著脖子後側來到我們的頭頂從我們的頂輪離開這個時候秘魯聖墓的氣味如同一個連結一般將我們的內在靈性打開慢慢地透過氣味的引導與你的高我正在做一個連結如果剛剛的那個部分你沒有領受到也沒有關係你可以全然地將自己託付於這個香氣當中去領受一下每一口吸氣跟吐氣之間也許有那麼一點點的暫停方才的脈輪引導也許你沒有領受到任何的感受那也沒有關係不用強迫自己一定要去感受到什麼但是我要你知道你的每一口吸氣跟吐氣秘魯聖墓的氣味都會在對的時間對的地點默默地支撐著你支持著你而它所擁有的古老智慧現在已經來到你的身邊來到你的心裡當時刻對了這個種子會慢慢地揚升而你能夠透過這個古老智慧的支持幫助自己得到智慧的提升所以不要急再一次地將自己安放在這個當下不論秘魯聖墓的氣味現在帶給你的感受是什麼你只需要溫柔堅定地讓自己放在這個當下去享受這個氣味就好也許現在你所處的空間裡面味道慢慢地淡了也請告訴自己不用刻意地去搜尋或是去追求或是更大口地吸進更多的香氣不用的這個變化每時每刻都在發生透過今天的練習你的智慧已經獲得一點一點的滋養你能夠了解到這一點就夠了再一次地讓自己稍稍地發口一點的深吸一口氣氣息來到你的全身再一次感受到秘魯聖墓的溫暖的沉穩木質又帶有香甜般的氣味吐氣的時候也一樣再一次去領受一下鼻腔內側對於這個氣味附著停留離開的感覺溫度的變化也許這個時候你會領受到身體坐得更穩了但是你的上半身越發地輕鬆又或者你有什麼其他的感受都好謝謝今天秘魯聖墓帶給予你的支持願各位都能夠獲得慈悲獲得智慧願你們一切安好Namaste