Mi Guía Interior

En esta meditación te reunirás con tu guía interior, tu parte sabia y amorosa. Puedes hablar con él/ella y hacerle cualquier pregunta que tengas. O sencillamente relajarte y llenarte de las más elevadas energías con las que te resultará muy sencillo sintonizar en su presencia.

Transcript

Un cariñoso saludo y muchísimas gracias por estar ahí.

Hoy vamos a hacer una meditación para conectar con esa parte tuya elevada,

Sabia y amorosa.

Para empezar siéntate o túmbate cómodamente,

Cierras los ojos y respiras profundo varias veces.

Al inspirar imaginas que inspiras luz,

Sientes todo tu cuerpo llenarse de luz y al echar el aire dejas que con él se vayan todas las tensiones,

Todos los problemas y las preocupaciones.

Inspiras y te llenas de luz,

De paz y de amor,

Deja que con el aire se vaya lejos toda tensión.

Sientes tu cuerpo relajarse más y más cada vez.

Relajas los pies,

Relaja las piernas,

El tronco,

Relajas todos tus órganos internos,

La espalda,

Hombros,

Relajas los brazos,

Las manos,

El cuello,

Relajas la cara y dejas que la mandíbula quede suelta,

Relajas el cuero cabelludo,

Todo tu cuerpo físico se encuentra completamente tranquilo y relajado más y más con cada inspiración.

Tú haces que la luz y la relajación se extiendan también a tu cuerpo mental,

Alrededor de tu cuerpo físico.

Siente tu cuerpo mental lleno de luz,

Tus pensamientos se calman,

Dejas que se vayan las tensiones y las preocupaciones más y más con cada inspiración.

Siente la luz extendiéndose a tu cuerpo emocional,

Alrededor de tu cuerpo mental.

Tu cuerpo emocional se llena de luz,

Te sientes en armonía,

Vibrando en energías de amor y de paz.

Los ruidos exteriores ya no te molestan,

Al revés,

Hacen que te sientas más y más relajado,

Relajada cada vez.

Centras tu atención en una esfera de luz que se encuentra un palmo por encima de tu cabeza,

Allí está tu octavo chakra,

La conexión con tu yo superior.

Y con tu atención puesta en esta esfera de luz,

Repites mentalmente Yo abro mi canal a la luz,

Pido a mis vehículos superiores que tomen el mando de mis vehículos inferiores para realizar este trabajo,

Pido también la presencia y la ayuda de los ángeles.

De mis guías y de todos los seres de luz que me acompañan y me ayudan en este momento y siempre les doy las gracias a todos ellos.

Siente la presencia de los ángeles junto a ti,

Siente su luz y su amor,

Ellos te ayudarán a realizar esta meditación.

Siente tu vibración elevándose cada vez más,

Una paz cada vez más profunda en tu interior,

Te sientes completamente relajado,

Relajada,

Completamente en paz.

Imagínate,

Visualízate caminando por un hermoso y pequeño sendero en la naturaleza,

Observa la belleza que te rodea,

Los árboles y las flores,

Siente tus pasos avanzando en este bello lugar.

A lo lejos,

Al final de este sendero,

Empiezas a distinguir una pequeña cabaña de madera,

Cada vez la ves más claramente según vas avanzando,

Te diriges hacia ella,

Te encuentras ya cerca de esta cabaña,

Que según te vas acercando,

Cada vez te resulta más conocida,

Más familiar.

Observas que la puerta está abierta,

Parece como si te estuviera esperando,

Como si te invitara a entrar,

Y pasas al interior de esta cabaña,

Hay una pequeña sala,

Con dos cómodos asientos,

Uno frente al otro,

Siéntate en uno de ellos,

Te encuentras completamente a gusto en este lugar,

Es un espacio conocido en el que te sientes seguro,

Segura,

Parece que llevará tiempo esperándote,

Cómodamente sentado o sentada,

Respiras la energía especial que hay aquí,

Energía de amor y de paz,

Date cuenta ahora,

Que el asiento que hay frente a ti,

Empieza a iluminarse,

Empiezas a ver una luz,

Que suavemente va tomando forma,

Tu guía interior se está haciendo visible para ti,

Quizás tu guía se aparezca,

Con una imagen similar a la tuya,

Con tu mejor versión,

O tal vez,

Tome una forma distinta,

Observa y siente,

Siente el amor que desprende hacia ti,

Antes de sabioser,

Te sientes completamente amado o amada,

Te sientes completamente seguro o segura,

Ante su imagen sabes,

Que sean cuales sean tus circunstancias de vida,

Eres profundamente amado o amada,

Eres un ser valorado,

Un ser perfecto,

Y a pesar de cualquier circunstancia,

Siempre estarás bien,

Observas a tu guía,

Deja que te llegue su elevada energía,

Su sabiduría y su amor,

Si quieres hacer alguna pregunta,

Ahora es el momento,

Hable con él o con ella,

Y ábrete a recibir su respuesta,

En cualquier manera en la que llegue a ti,

Por recuerdos,

Por ideas súbitas,

Por imágenes o por sentimientos,

Si no deseas preguntar nada,

Disfruta de este momento de paz,

De la increíble sensación de ser amado o amada incondicionalmente,

Pregunta ahora,

¿hay algo que me quieras decir en este momento?

,

¿hay alguna información que me quieras dar?

,

¿algo que me ayudaría a saber en este momento?

,

Abre tu mente y tu corazón,

A escuchar la respuesta,

Sin juzgar nada,

Observas tus sensaciones,

Tus ideas,

Tus recuerdos,

Tu guía se comunica contigo a través de ellos,

Se comunica contigo de cualquier manera,

En la que la información pueda llegar a ti,

Llénate con su luz,

Con su fuerza,

Con su sabiduría,

Con su salud,

Con su plenitud,

Con todas las elevadas energías,

Cuya semilla ya está en ti,

Siente a tu guía interior frente a ti,

Siente tu vibración elevándose,

Siente a tu guía enseñándote a desarrollar todas las potencialidades que hay en ti,

Agradeces a tu guía su presencia y sabes que puedes volver aquí a reunirte con él o con ella,

Cada vez que tú lo desees,

Suavemente vamos a ir saliendo de este estado de meditación,

Respiras de manera más consciente,

Tras tu atención al lugar físico donde te encuentras y escuchas de nuevo los ruidos exteriores,

Dentro de un momento voy a contar del 1 al 3,

A la cuenta de 3 abrirás los ojos y te sentirás completamente despierto o despierta,

Completamente en paz,

1,

2,

Saliendo poco a poco empiezas a moverte,

3 ojos abiertos,

Te sientes completamente despierto o despierta,

Te sientes en paz,

Muchas gracias a todos los seres de luz que nos han ayudado a hacer esta meditación y nos ayudan siempre aunque muchas veces no seamos conscientes de su presencia,

Agradecemos también a todas las personas que comparten con nosotros esta vida física,

Porque de una manera o de otra todos ellos nos ayudan a evolucionar y a crecer y sobre todo muchísimas gracias a ti,

Un abrazo enorme namasté