Meditación Para Niños: Felices Sueños

Esta meditación está dedicada a los más pequeños de la casa. Pon el audío una vez que el niña esté en la cama, preparada para dormir durante/tras la meditación. Le ayudará tanto si le cuesta dormir, tiene pesadillas o si simplemente quiere disfrutar de un reparador y feliz sueño. Un abrazo enorme para todos los niñas y todas los que aompañáis su camino. Muchas gracias por compartir tu camino en la Luz.

Transcript

Hola,

Esta meditación está especialmente dedicada para todos los niños y niñas y especialmente para ti,

Para que te duermas muy muy contento,

Contenta y tengas unos sueños muy felices.

¿Estás preparado,

Preparada para empezar?

Pues ponte en la camita o muy cómodo para quedarte ya dormido directamente y ahora cierra esos preciosos ojazos que tienes y respira profundo,

Profundo,

Profundo.

Imagínate que con el aire está entrando luz a tu cuerpo,

Es una luz y un color precioso que te llena por dentro y que te hace sentirte más y más relajado,

Relajada cada vez.

Y al expirar,

Cuando echas el aire,

Echa muy muy lejos todas las cosas feas,

Todo lo que no te gusta,

Que se vaya lejos al echar el aire.

Otra vez más,

Respira profundo,

Profundo y llénate de esa luz tan bonita y echa el aire lejos y con él todo lo feo,

Todo lo que no quieres,

Échalo muy muy lejos con el aire y ahora que estás tan tan a gusto vamos a viajar con la imaginación.

Voy a contar hasta el número 3,

Cuando llegue al número 3 vas a estar en un sitio precioso,

En tu lugar preferido y allí va a estar tu ángel esperándote.

1.

Empiezas a viajar a ese sitio tan tan bonito.

2.

Ya estás muy cerquita,

Ya casi estás allí.

3.

Ya has llegado,

Mira a tu alrededor.

Este lugar es precioso y te hace sentir muy muy bien.

Aquí estás completamente seguro,

Segura.

Aquí no pueden pasar más que cosas bonitas,

Cosas maravillosas.

Y mira,

Está tu ángel al lado tuyo.

Salúdale y le puedes dar un abrazo y un besazo muy muy gordo,

Porque tu ángel te quiere y te cuida muchísimo.

Aunque tú no le veas siempre está contigo,

Siempre te cuida y te quiere.

Y con tu ángel puedes empezar a recorrer este sitio tan bonito.

Él te lo puede enseñar porque lo conoce muy bien y se va a quedar aquí a jugar contigo,

A hablar contigo,

A estar aquí contigo y pasarlo los dos súper genial.

En este lugar se está tan tan bien.

Aquí estás tan seguro y pasan cosas tan bonitas.

Mira,

Tu ángel te está enseñando una caja.

Es una gran caja,

De muchos colores.

Mírala,

Es para que metas en ella todas tus preocupaciones,

Cosas importantes y que mañana otro día te tendrás que ocupar de ellas.

Pero que ahora vamos a guardar en esta caja,

Porque durante la noche no las necesitamos.

Puedes meter en esta caja todas esas cosas,

Tus preocupaciones por los estudios o por algo que haya pasado en el cole,

Algo que tengas que hacer.

Todo eso mételo en esta caja.

Cualquier preocupación que esta noche no vayas a necesitar,

Guárdala en la caja.

Si algo es importante,

El ángel ya te lo volverá a dar por la mañana.

De momento lo podemos dejar aquí guardado,

Porque durante la noche no vas a poder hacer nada con eso.

Y que bien te sientes cuando has guardado todas estas cosas.

Incluso parece que pesas menos,

Que tu cuerpo es más ligero.

Te sientes más a gusto y ahora que estás más ligero,

Vas a ir con tu ángel que te va a enseñar una ducha mágica que hay en este sitio.

Es una ducha mágica porque en lugar de agua sale luz,

Una luz que entra dentro tuyo y se lleva todas esas cosas que ya no queremos.

No las que puedes necesitar otro día que las has guardado todas en la caja,

Las que ya no quieres nunca más.

Un enfado,

Alguna cosa fea que no te guste,

Todo eso que te preocupa,

Que ya no quieres tener más esa preocupación dentro tuyo,

Se va a ir con esta ducha de luz.

O sea que ahora ponte debajo de la ducha,

Enciende el grifo fuerte,

Fuerte,

Fuerte y siente como esta ducha de luz cae sobre ti y como es mágica entra también dentro tuyo.

Que bien te hace sentir y cada vez mejor se lleva todas las cosas feas,

Los malos sueños,

Si hay alguna pesadilla también se la lleva,

Para que duermas muy muy bien y tengas unos sueños súper preciosos.

Que bien se está debajo de esta ducha,

Cada vez estás más a gusto y cada vez te sientes mejor.

Esta ducha de luz hace que tu cuerpo se vaya durmiendo para que puedas descansar bien y mañana tener un día perfecto.

Siente como te van entrando ganas de dormir y tu cuerpo se va durmiendo,

Pero tú vas a seguir aquí en un sueño con tu ángel,

Él te acompaña en tus sueños,

Te protege,

Va a hacer que descanses mucho y que tengas un sueño súper feliz,

Porque te vas a quedar con él en el sueño.

Yo te dejo con tu ángel para que juegues con él,

Para que sueñes con él,

Que mañana te despiertes muy muy descansado,

Descansada y tengas un día precioso.

Te mando un beso súper enorme,

Quédate con tu ángel jugando,

Disfruta de este lugar mágico,

Juega con tu ángel.

Reviews

Que hermosura de meditación.
Llevaste a la niña Bertha de 62 a un viaje al infinito, despertaste mi imaginación y me recordaste lo lindo de ser niño y conectar con mi ángel!
Me reconfortó tanto!
La disfruté horrores
Gracias 🙏 🪐⭐️💫🤗

Me encanto
Gracias

Precioso 💖

Muy relajante, excelente.

Mis hijxs, en especial el chiquito de 4, aman esta meditación , me la piden casi cada noche.

mi hijo de 4 disfruta muchísimo tus meditaciones!!! se durmió súper rápido!!! gracias gracias gracias!!!

muchas gracias. hermoso

Es un encanto que mis niñas puedan irse a dormir con tu ayuda. Te seguimos desde hace tiempo y eres como parte de la familia 😊. Muchas gracias!

Mil gracias fue hermoso para mi hija y para mí