Pequena meditação - Lembrar o que Somos com Amor

Uma meditação que te faz um convite a dar o melhor que podes, apesar de todo o medo, negativismo e incertezas que no mundo existe. Apenas precisamos relembrar o que somos na nossa verdadeira essência. Somos suficientes, e nas nossas mãos está o poder de fazermos a diferença com as nossas atitudes.

Transcript

Pequena meditação Olá a todos,

Espero que estejam bem Lembrar o que somos Vivemos num mundo cheio de medo e de incerteza Existe tanto negativismo a nossa volta E procuramos nos outros,

De alguma forma,

Algum alento Para que nos sintamos seguros e fortes Mas dentro de ti existe uma essência Existe uma felicidade Que em mais nenhum lugar poderás encontrar E que ninguém te pode dar Somos suficientes como somos Exatamente onde estamos neste momento Talvez apenas desconectados da nossa autenticidade Que por debaixo de camadas de desapontamentos Dores,

Rejeições,

Inseguranças e incertezas Que fomos acumulando durante toda a nossa vida E que por debaixo de todas essas camadas Nos encontramos esquecidos Dessa nossa essência E dessa nossa autenticidade Talvez recordar que por debaixo de tudo isso Existe alguém que é genial na sua criatividade E que seja o que for que faça Será alguém que foi corajoso E tem muito amor para dar Alguém que apenas esqueceu E dizia como ser E vamos respirar lenta e profundamente Deixar que o ar que entra nos relaxe E que nos traga alguma calma Alguma tranquilidade E que a cada expiração Se sintam bem tranquilos Que esse momento seja O momento onde ponderam Suas palavras que vos transmitem E que deixem que no vosso incompreensente Fique a certeza Suficientes De que independentemente Do que quer que aconteça na vida Temos sempre nas nossas mãos Onde decidimos Ser Durante essas situações Inspira profundamente Trazendo calma Tranquilo e relaxamento E a expira Sentindo que todas essas Sensações aumentam E que se sentem Tranquilos Mais confiantes E que essas sensações As possam trazer Para o vosso dia-a-dia

Reviews

Era mesmo isto que eu procurava. Só é pena não ter a opção de 15 minutos para ser mais completa ainda ❤️

incrível!

Excelente meditação! Gratidão por tuas palavras! Namastê!🙏🌻

Excelente prática.