Afirmações Para Aliviar a Tristeza

Este audio foi produzido com afirmações para mudar o padrão inconsciente que favorece a instalação da tristeza no indivíduo. Ao fundo foram aplicadas ondas de
Solffegio 963Hz a 528Hz e Frequencia Binaural Alpha 7.83Hz Ressonância de Shcumann. A Ressonância de Schumann é um conjunto de picos no espectro na banda de frequências extremamente baixas do espectro do campo eletromagnético terrestre, formado pela superfície da Terra e pelas camadas inferiores da ionosfera.

Transcript

Este é um exercício de afirmação positiva,

Para mudar seu padrão incociente que está causando tristeza.

Primeiro,

Vamos nos fazer três perguntas,

Inspire,

Expire,

Por que eu estou passando por isso,

Inspire,

Expire,

Por que eu sempre me coloco nessa situação,

Inspire,

Expire,

O que eu tenho que aprender com isso,

Inspire,

Expire,

Agora vamos iniciar a nossa respiração profunda por sete vezes,

Sinta o ar entrando pelas narinas,

Preenchendo os pulmões e expandindo o diafragma e agora retornando por todo o caminho e saindo pelas narinas,

Inspire,

Um,

Dois,

Três,

Cinco,

Seis,

Sete,

Agora repita esta afirmação,

Estou em paz com minhas emoções,

Eu me amo e me aprovo,

Estou em paz com minhas emoções,

Eu me amo e me aprovo,

Estou em paz com minhas emoções,

Eu me amo e me aprovo,

Estou em paz com minhas emoções,

Eu me amo e me aprovo,

Estou em paz com minhas emoções,

Eu me amo e me aprovo,

Estou em paz com minhas emoções,

Eu me amo e me aprovo,

Estou em paz com minhas emoções,

Eu me amo e me aprovo,

Estou em paz com minhas emoções,

Eu me amo e me aprovo,

Estou em paz com minhas emoções,

Eu me amo e me aprovo,

Estou em paz com minhas emoções,

Eu me amo e me aprovo,

Estou em paz com minhas emoções,

Eu me amo e me aprovo,

Estou em paz com minhas emoções,

Eu me amo e me aprovo,

Estou em paz com minhas emoções,

Eu me amo e me aprovo.

Inspira,

Expira.

7,

6,

5,

4,

3,

2,

Reviews

Foi um presente receber esta prática, hoje… estava precisando extamente dela. Gratidão imensa 🙏 🌹

Adoro essas afirmações. Minhas preferidas. Me sinto bem melhor!

No final abri um sorriso... Obrigada! 🙏🤗🌻

Adorei! Voz muito confortante!

Que voz lindaaaaa