Meditação do Amor Incondicional

Nesta meditação guiada centrada nas batidas do seu coração, vamos acessar o amor incondicional que existe dentro de cada um de nós. Permita-se sentir o amor arrebatador que vem da Fonte Divina. Vem comigo nessa meditação!

Música: bensound.com

Transcript

Olá,

Essa meditação do amor incondicional pode ser feita deitado ou sentado.

Se você escolher fazer sentado,

Permita que a sua coluna esteja ereta,

Braços e mãos relaxados.

Respire profundamente e feche os seus olhos assim que você se sentir pronto para dar início a essa meditação.

A cada respiração,

Você começa a abrir mão dos sons do ambiente.

Escolha voltar sua atenção para o seu corpo.

Hoje,

Você escolhe repousar sua consciência nas batidas do seu coração.

A cada pulsar do seu coração,

Você permite sentir a beleza pura e simples de estar vivo.

Estar aqui e agora,

Nesse momento da história,

É um privilégio.

E esse privilégio é pautável no seu corpo e traduzido pelo pulsar do seu coração.

Sinta o pulsar do seu coração dentro do seu corpo.

Sinta o centro do seu ser.

Desse centro,

Acesse a paz que aí habita.

Acesse o silêncio,

O vazio.

Acesse o amor divino.

No centro do seu ser,

Está a expressão mais arrebatadora de ser amado.

Amado por quem você realmente é,

Com todos os seus erros e acertos.

No centro do seu ser,

Nas batidas do seu coração,

Está a linguagem do amor incondicional.

Quando você acessa esse lugar,

Não resta nada mais além de ser incondicionalmente amado por uma força muito maior do que tudo que existe no seu mundo.

Não resista a essa sensação,

Não resista a esse amor e também não se apegue a ele.

Apenas deixe que esses sentimentos que surgem dentro do seu ser fluam.

Nesse instante,

Descanse a sua atenção dentro do seu ser.

Este é um lugar puro de centramento e paz e ele está sempre aqui pra você.

Respire profundamente.

Retome a sua atenção nas batidas do seu coração.

Sinta a sua presença percorrer pelo seu corpo,

Pelo seu ser.

Mova o seu corpo da maneira que ele quiser e quando estiver pronto,

Pode abrir os seus olhos.

Seja bem-vinda.

Gratidão por estar aqui.

Reviews

Que linda! Gratidão 💞