02:16
02:16

Meditação para Adormecer

by Suely Goncalves Mendes

Tipo
Atividade
Meditação
Indicado para
Todos
Plays
3

Permita-se adormecer envolvida por uma aura de proteção e serenidade. Esta meditação-oração acalma a mente, purifica o campo energético e prepara seu corpo e alma para um descanso profundo. Guiada por palavras suaves, ela sela seu espaço interno com luz e silêncio. Ideal para ser a última escuta do dia, antes de desligar o celular e se entregar ao sono. Um convite ao repouso sagrado que restaura, protege e reconecta com sua essência.

Transcrição

Meditação para o momento de adormecer Amado Espírito da vida,

Divina Presença que habita em mim,

Neste momento em que descanso meu corpo,

Peço que tua luz envolva todo o meu ser,

Que a minha mente desacelere,

Que meu coração encontre silêncio,

E que minha alma se recolha ao templo sagrado do amor.

Cerco meu corpo com um manto de luz dourada,

Purificando pensamentos,

Sentimentos e memórias do dia,

Nada que não seja luz poderá me tocar.

Peço aos meus guardiões espirituais,

Guias da paz e da verdade,

Que velem meu sono com ternura e firmeza,

Que afastem todo ruído,

Todo medo e toda perturbação,

Que minhas energias retornem ao equilíbrio,

Que minhas partes perdidas se reúnam em amor,

Que eu descanse inteira,

Protegida,

Restaurada.

E ao despertar,

Que eu retorne com a alma leve,

Com a memória das estrelas,

E com o coração ainda unido à fonte divina.

Assim é,

Assim será.

Eu agradeço.

Meditações Relacionadas

© 2026 Suely Goncalves Mendes. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.

Trusted by people. It's free.

Insight Timer

Get the app

How can we help?

Sleep better
Reduce stress or anxiety
Meditation
Spirituality
Something else