Meditação de Limpeza Emocional

Meditação especialmente preparada para fazer a limpeza das emoções mais profundas que podem estar bloqueando seu campo emocional e, consequentemente, a sua vida. Encontre um lugar tranquilo, pode deitar-se ou sentar-se... Feche os olhos, respire profundamente algumas vezes, ouça a meditação prestando atenção a cada palavra e deixe a sua imaginação fluir... Concentre-se apenas no caminho em que meditação leva seus pensamentos... Inspire-se comigo e boa meditação!

Transcript

Feche seus olhos agora,

Respira.

Mais uma vez,

Respire profundamente,

Sinta seu corpo se conectando com o momento presente,

Com o som da minha voz.

Respira,

Vai se desligando dos barulhos ao seu redor,

Dos barulhos da mente e vai focando a sua atenção na minha voz,

No momento presente e nas sensações do seu corpo.

Respira,

E a cada respiração você fica mais relaxado,

Relaxada,

Vai se entregando a este momento,

Se conectando profundamente com você mesmo e com o seu corpo.

Sinta agora o seu corpo,

Sinta todas as sensações que ele possa estar experienciando neste momento,

Frio,

Calor,

Alguma dor,

Desconforto,

Apenas observe se conectando com ele,

Trazendo a sua atenção e sua consciência para o seu corpo e eu vou pedir agora para você se conectar com as suas emoções e vou pedir para você sentir,

Localizar elas no seu corpo,

Onde elas estão alojadas,

Onde você sente que existem emoções represadas,

Observe seu peito,

Existe mágoa,

Tristeza,

Dor ali,

Observe a sua barriga,

Tanto a parte da frente dos órgãos,

A parte de trás,

As costas,

A coluna,

Sinta se existe algum incômodo,

Alguma emoção,

Talvez venha mentalmente a palavra raiva,

A sensação de raiva,

Medo,

Uma angústia,

Vá se conectando com cada uma dessas emoções desafiadoras que um dia você pode ter reprimido,

Ter engolido,

Ter ignorado dentro de você,

Talvez te disseram um dia que era errado senti-las,

Que isso te tornava indigno,

Indigna de receber amor,

Atenção,

Por isso você reprimiu o que sentia,

E como seu corpo estava preenchido com emoções tão desafiadoras,

Que deveriam apenas ter passado por você,

Mostrando qual era a frequência que você estava vibrando naquele momento,

Elas acabaram presas,

E como seu corpo está cheio delas,

Não existe tanto espaço para que as emoções mais positivas,

Como alegria,

Felicidade,

A paz,

A abundância,

O preenchimento,

A sensação de liberdade,

De plenitude,

Possam fazer morada dentro de você também,

Duas frequências tão dissonantes,

Que vibram em polos quase opostos,

Não conseguem coexistir dentro do mesmo campo,

E é por isso que você precisa agora aceitar todas essas emoções,

É preciso que você aceite a raiva que sentiu um dia por alguém,

Ou por você mesmo,

Que você aceite o ódio que talvez alguma situação causou,

Alguma injustiça,

Despertou isso em você,

É preciso que você aceite a tristeza de alguma perda,

Que você aceite o medo que te acompanha diariamente,

Mas que não precisa mais fazer parte de você,

Ele está ali apenas para te indicar o caminho,

Mas ele não pode se tornar o seu melhor amigo,

É preciso aceitar a mágoa,

O ressentimento,

O rancor,

Todos vieram em momentos distintos,

Em situações específicas,

Mas continuaram fazendo parte da sua vida,

Do seu corpo,

Hoje eles querem sair,

Fluir pelo rio da vida,

Respira e deixe que eles se vão,

Imagine uma luz dourada,

Brilhante,

Luminosa,

Vinda do centro da galáxia,

Do lugar mais puro que existe,

A luz primordial,

Chega e entra pelo topo da sua cabeça e vai limpando,

Fluindo como um rio de água limpa,

Que chega movimentando um lugar cheio de lano,

Vai limpando toda essa lama,

Vai permitindo que uma linda cachoeira se forme,

Imagina que vai lavando tudo isso dentro de você,

Vai soltando,

Vai limpando,

Vai trazendo a consciência do ser divino que você é,

Da sua essência verdadeira,

Primária,

Primordial,

Todas as emoções que te revestem,

São temporárias,

São mensagens,

São avisos,

E fazem parte da sua natureza humana,

Mas elas não definem quem você é,

Elas não te tornam menos dignos de se conectar com a sua verdadeira luz,

Essa luz vai limpando,

Vai fluindo,

Nenhuma emoção consegue resistir a força que essa luz tem,

Você sente que seu corpo vai se tornando leve,

Puro,

Cristalino,

Retomando a sua natureza primordial,

Perfeita.

Como um verdadeiro cristal que você é,

E agora que seu campo está totalmente alinhado a essa frequência,

A essa energia tão pura e amorosa,

Vibrando em uma frequência que poucas vezes você sentiu,

Você está pronto,

Pronta,

Para se conectar e para deixar que ela instale em você,

Que ela instale no seu campo,

Em cada uma das suas células,

A confiança,

A certeza,

A clareza,

A alegria,

A felicidade,

A harmonia,

A abundância,

A paz e a plenitude,

E principalmente,

O amor incondicional,

Puro e cristalino.

Receba tudo isso,

Como se seu corpo fosse uma taça agora,

Uma taça que vai se preenchendo com essa energia,

Uma taça que começa a transbordar,

E esse transbordar é a fluência dessas emoções e sentimentos,

A fluência positiva dessa energia,

Ela transborda depois que nos preencheu,

E esse transbordar é visto através da generosidade que temos quando estamos conectados com ela,

Da vontade de compartilhar nosso sorriso,

Nossa alegria,

Nossa felicidade com todos aqueles com quem a gente encontrava,

Sinta essa energia,

Se conecte com o grau mais elevado que você pode acessar,

E sinta essa certeza,

Essa confiança,

De que você está no caminho certo,

De que tudo está bem na sua vida,

Ao seu redor,

E de que você é extremamente abençoado,

Abençoada,

Sinta sua faísca divina,

A sua essência luminosa,

Que tem direito a uma vida abundante e próspera,

Uma vida que espelhe quem você é de verdade,

Tudo já existe aqui e agora,

E nessa frequência,

Apenas um pensamento é capaz de criar a sua realidade.

Agradeça,

Mantenha a sua presença dentro dessa energia,

E sinta a força que brota quando ela está bem ancorada dentro de você,

Respira,

Mais uma vez,

Mantendo essa frequência,

Essa energia,

Vai voltando a sua atenção para o seu corpo novamente,

Para aqui,

Para agora,

Imagina que raízes vão brotando da sola dos seus pés,

Se ancorando na terra,

Trazendo a sua presença para a terra novamente,

Para aqui,

Para agora,

Vai trazendo a sua aura de volta,

Que está expandida,

Do tamanho da sua cidade,

Gigantesca a quilômetro de distância,

Vai imaginando que ela vai voltando,

Voltando,

Até ficar novamente do tamanho do seu corpo,

Respira,

Mais uma vez,

Quando sentir,

Pode abrir os olhos,

Pode se espreguiçar,

Voltar a sua atenção para aqui e agora,

E agradecer por essa experiência maravilhosa,

Gratidão.

Reviews

Muito boa essa meditação. Gratidão!

Limapouz tudo, como eu precisava!

Maravilhoso!!!!

Gratidão

Maravilhoso 💛

Muito agradecida por essa meditação! Estou muito mais serena 🙏🏼✨

Essa meditação maravilha me fez relaxar e me conectar com a luz divina!!! Gratidão

Iluminante. 🙏🏽

Muito linda! Gratidão 🙏✨

Que linda meditação 👏👏👏Obrigado ❤️😉

Muito poderosa essa prática
Obrigada

Foi incrível. Obrigada