Meditação Para o Reequilíbrio dos Chakras

Nesta prática você será conduzido para uma limpeza e reenergização dos 7 principais Chakras. Com comandos de visualização das cores e dos Mantras de cada Chakra, você irá revigorar a sua energia pessoal e dos seus vórtices de forca energética. Quando meditar, mesmo que não consiga visualizar as cores nitidamente não tem problema. Apenas sinta, imagine que as cores de cada Chakra estão no local indicado.

Transcript

Seja bem-vindo ao Mude de Vida com Meditação.

A prática de meditação é para o equilíbrio e renovação da energia dos seus chakras.

Na correria do nosso dia-a-dia,

Nós não damos a atenção necessária para os nossos corpos físico,

Mental,

Emocional e espiritual.

E passamos a viver a maior parte do tempo no piloto automático.

Nesta meditação,

Nós vamos trabalhar o corpo energético através da energização e do alinhamento dos sete principais chakras.

Durante a meditação,

Se concentre nos pontos de localização dos chakras e deixe que os comandos emanados na física fluam.

Agora,

Procure a sua posição meditativa confortável.

Vá alinhando o seu corpo.

Mantenha a sua coluna ereta,

Os ombros alinhados.

Vá fechando os olhos.

Relaxe o seu corpo.

Relaxe o seu rosto,

As tensões da sua testa.

Relaxe o maxilar.

Leve a sua consciência para a respiração,

Observando o ar que entra e o ar que sai.

Mantendo a sua consciência no ar que entra e no ar que sai.

Permita-se ir se tranquilizando,

Tranquilizando a sua mente,

Deixando-se cada vez fluir um relaxamento dentro de você.

Vá sentindo o ar entrando e o ar saindo,

Mantendo esta suavidade na respiração.

Inspire leve e solte longo,

Observando a respiração se completar.

Faça agora uma respiração profunda,

Inspire profundamente e enquanto você inspira,

Visualize,

Mentalize a cor vermelha,

Entrando através da sua inspiração e se direcionando até o chakra básico,

Que se localiza na base da sua coluna.

Enquanto você visualiza a cor vermelha,

Sinta a confiança,

Estabilidade e segurança,

Visualizando esta cor vermelha na base da sua coluna.

Mentalize o mantra LAM,

LAM,

LAM.

Agora passe a inspirar a cor laranja e direcione esta cor laranja até o seu chakra sacro,

Que se localiza no baixo do seu freio e enquanto você visualiza esta cor,

Sinta a fluidez,

Potência e perfeita compreensão sobre os acontecimentos na vida.

Vá visualizando esta cor e mentalize o mantra VAM,

VAM,

VAM e inspire a cor amarela e leve-a até o chakra do plexo solar,

Que se localiza próximo ao seu umbigo,

Um pouquinho mais abaixo e visualize a cor amarela,

Sentindo a força,

Um poder pessoal,

Uma plena capacidade e a positividade em sua vida.

Visualizando a cor amarela,

Mentalize o mantra RAM,

RAM,

RAM.

Agora inspire a cor verde e leve-a até o seu chakra cardíaco,

No seu coração.

Mantenha neste momento,

Enquanto visualiza a cor verde,

Os sentimentos de amor,

De compaixão,

De carinho e de aceitação.

E visualizando esta cor verde,

Mentalize o mantra YAM,

YAM,

YAM.

Agora inspire a cor azul claro e leve essa cor até a sua garganta,

No chakra laríngeo.

Passe a sentir confiança,

Uma alta expressão grande e um poder de se comunicar.

Mentalize que esta cor lhe traz esta potência e mentalize o mantra HAM,

HAM,

HAM.

Inspirando agora a cor azul índigo,

Leve-a até o seu terceiro olho,

Onde se localiza o seu chakra frontal,

Na sua testa.

Sinta que você se conecta com a sua intuição e com uma tremenda paz.

Mentalizando a cor azul índigo,

Expresse o mantra OM,

OM,

OM.

Inspirando neste momento a cor violeta,

Conduza-a até o topo de sua cabeça e passe a sentir a vibração de confiança,

De conexão com o universo e com o seu eu superior.

E mentalize o mantra OM,

OM,

OM.

Sinta os sete chakras completamente energizados e visualizando as cores em conjunto,

Sinta a energia em seu corpo.

Perceba essa energia em seu corpo mantendo-se em silêncio.

Aos poucos,

Vai tornando,

Mexendo o seu corpo,

Sentindo o ambiente em que você está e quando você se sentir confortável,

Você pode abrir os seus olhos.

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Reviews

Meditação energizante! Gratidão 🤎🧘🏽‍♀️

Ótima meditação!

Meditação maravilhosa!! Recomendo a todos.

Namastê!

Grata

Gratidão!!! A condução foi clara e precisa, dando o tempo necessário para sentirmos os efeitos do alinhamento dos chakras. Trouxe relaxamento e sensação de equilíbrio.

foi ótimo

Perfeito 😃

Excelente meditação para equilíbrio do chácras. Gratidão por unir o meu caminho ao seu.

Muito bom, amei! 🙏💓

Que meditação deliciosa!! Gratidão!! 🧘🙏

Maravilhosa! Gratidão 🙏