07:12

Consciência da Fome Emocional (MBEAT)

Name: Consciência da Fome Emocional (MBEAT)
Uploaded: 2021-06-05T18:15:10.000Z
Duration: 7 min 12 s
Channel: Mariana Marques
Description: Nesta prática, observamos a tendência para reagir automaticamente em relação à comida, nomeadamente quando não estamos fisicamente com fome, assim como os aspetos, as vivências emocionais que conduzem a estas reações.

by Mariana Marques

Rated

4.6

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

258

Nesta prática, observamos a tendência para reagir automaticamente em relação à comida, nomeadamente quando não estamos fisicamente com fome, assim como os aspetos, as vivências emocionais que conduzem a estas reações.

Emotional Eating Hunger Stress Management Mindful Eating Self Reflection Mbeat Hunger And Fullness Cues Stress Management Without Food Journaling Reflection

Meet your Teacher

Mariana Marques

Coimbra, Portugal

Meet your Teacher

Mariana Marques

Coimbra, Portugal

© 2026 Mariana Marques. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.