Conexão com a Criança Interior

Essa é uma meditação para a conexão com a sua Criança Interior. Você vai embarcar em uma jornada de encontro com a sua Menina ou Menino e poderá entregar amor, acolhimento e segurança à sua criança para que se sinta mais presente e potente na sua versão adulta, com mais coragem e maturidade para seguir a vida.

Transcript

Olá,

Essa é uma meditação para conexão com a sua criança interior,

Eu vou te guiar durante essa jornada tudo que eu peço para você é que se sente numa posição confortável,

Ereta,

Firme,

Porém de uma forma que seja leve para você,

Que não te machuque,

Se preciso for,

Coloque algumas almofadas atrás de você para que você fique bem confortável.

Começa a sentir seu corpo,

Fecha seus olhos,

Se entrega,

Se permita fazer essa meditação da melhor forma possível.

Sinta seu corpo,

Sinta seu rosto,

Vá relaxando as tensões de cada parte do seu corpo,

A cabeça,

O rosto,

O pescoço,

Relaxando ombros,

As costas,

Os braços,

Todo o seu tronco,

Seu peito,

Sua barriga,

Relaxando as pernas até o dedo dos pés,

Se existe alguma parte do seu corpo que ainda está tensa,

Leve a sua energia para lá,

Leve o seu pensamento,

O seu foco até essa região,

Permitindo assim com que você relaxe,

Relaxe,

Relaxe completamente,

Respire fundo e sinta sua respiração,

Conecte-se com a sua respiração e se os pensamentos vierem,

Deixe com que eles passem,

Deixe com que eles fluam,

Leva sua respiração para a região do seu ventre,

Sente a sua barriga subindo e descendo conforme você vai respirando,

Mergulha nessa energia do seu ventre,

Mergulha nessa escuridão que existe aí dentro,

Se sinta acolhida,

Amparada,

Preenchida de amor,

De paz,

De harmonia,

Essa escuridão começa a tomar uma outra forma,

Você vai ver,

Sentir ou imaginar um caminho em meio à natureza,

Um caminho bonito,

Acolhedor,

Tranquilo,

Você segue caminhando nessa trilha que se formou aí dentro de você e nessa trilha você vai encontrar em algum lugar,

Um portal,

Uma porta,

Uma árvore ouca,

Uma caverna,

Um buraco no chão,

O que quer que seja,

É um local que te convida,

Você está sendo convidada a entrar nesse lugar,

É um local seguro,

Você pode entrar sem medo,

Você entra por esse buraco,

Esse portal e começa a descer,

Descer,

Descer,

Descer,

Lá você encontra um outro espaço,

Tranquilo,

Seguro,

Acolhedor,

Perceba como esse espaço,

O que tem dentro dele,

É um espaço confortável,

Onde você vai se deitar ou se levantar e vai sentir apenas o seu corpo etérico se levantando agora,

Imagine como se fosse um corpo de luz,

De luz prateada ou dourada ou de alguma cor que você se identifique,

Se levantando e dentro desse espaço você encontra uma porta que vai te levar para um outro lugar,

Quando você abre a porta você se depara com um local que você já visitou quando era criança,

Um local que é seguro pra você,

Que te traga boas memórias,

Você entra nesse lugar,

Esse lugar que guarda lembranças do seu passado,

Um lugar que te conecta com a criança que um dia você foi,

Você começa a observar esse lugar,

Veja como ele está,

Ele está limpo ou sujo,

É dia ou noite,

É ao ar livre ou dentro de algum local,

Não importa,

Você vai criar esse lugar,

Você vai ver como ele está agora,

Apenas observar,

Então você vê de relance alguém correndo e alguém pequeno do tamanho de uma criança,

Você fica curiosa e vai atrás,

Você procura por essa pequena pessoa até que ela se mostra para você e quando você olha para ela,

Você percebe que é você criança,

Como que é encontrar essa menina,

Perceba como ela está,

Como ela está vestida,

Como que está o rosto dela,

Qual que é a expressão facial e a expressão emocional,

Olha para ela,

Ela está bem na sua frente,

Ela está feliz,

Triste,

Empolgada,

Com medo,

Sinta como está essa criança e fala para ela,

Pode vir aqui,

Não precisa ter medo,

Se aproxima mais de mim,

Então você olha para essa criança se aproximando de você,

Você estende a mão para ela e ela segura sua mão e senta do seu lado,

Vocês se sentam juntas e agora é o momento em que vocês podem conversar,

Você adulta olhando você criança,

Você adulta,

Já sabe tudo que ela passou,

Tudo que ela sentiu,

Como é que está essa criança aí,

Deixa que ela se expresse,

Pergunta para ela o que que ela quer,

O que que ela precisa,

Qual que é a necessidade dela agora,

Conversa com essa criança,

Ouve o que ela está falando,

Esteja presente,

Talvez lá atrás tenha sido difícil para ela se sentir verdadeiramente ouvida,

Verdadeiramente acolhida,

Então agora é o seu momento de ver essa criança,

De aceitá-la exatamente pelo que ela é,

Sem tentar mudar nada nela,

Não tente mudar essa criança,

Apenas aceite ela e seja um receptáculo dessa criança,

Dessa energia para que ela possa apenas se expressar,

Converse com ela,

Deixe que ela fale ou sinta,

Ou ria,

Ou chore,

O que quer que seja,

Deixa sair esteja ali por ela,

Presente,

Se você quiser pode abraçá-la,

Beijá-la,

Enche-a de carinho,

Dê tudo o que você sente que ela precisa,

Dê tudo o que ela está te pedindo escuta ela,

Vocês passam esse momento de conexão,

Uma com a outra,

Sentindo a energia uma da outra,

Você acolhe essa criança nos seus sentimentos,

Nas suas necessidades e agora essa criança se sente muito agradecida,

Feliz,

Conectada,

Passa uma mensagem para essa criança,

O que você gostaria de ter ouvido na idade dela fala com ela,

Tudo o que ela precisa ouvir,

Com amor,

Com acolhimento,

Deixe essas palavras saírem,

Entrega tudo o que essa criança precisa,

Pois hoje só você é capaz de fazer isso só você tem a chave do que ela precisa,

Só você consegue entregar o que ela quer,

Depois que vocês conversaram,

A sua criança tira do bolso,

Da roupa dela,

Ou de algum lugar ali perto,

Um presente ela tem um presente para te dar,

E ela vai te entregar ele agora,

Que presente é esse?

É um símbolo?

O que é?

Deixa que esse presente se mostre para você,

E entenda,

Busque entender depois qual é a simbologia disso que ela está te passando,

Que ela está te entregando receba esse presente,

Agradeça muito a sua criança,

Dê um abraço bem forte nela,

E agora ela já se sente tão acolhida,

Tão ouvida,

Que ela simplesmente levanta e vai embora brincar e você ali vendo ela indo embora,

Se sente completa,

Satisfeita,

Agradecida por esse contato,

Agora você se levanta e retorna pela porta que abriu,

Voltando ao seu espaço que antes visualizou olhando para o seu corpo ali deitado,

Ou sentado nesse espaço,

Você vai voltar para esse corpo,

Vai voltar com essa energia,

Essa luz para o corpo,

Você volta,

Sente seu corpo deitado,

Sentado nesse espaço,

Ainda dentro de você,

Você levanta mexe um pouco seu corpo,

E volta pelo caminho que você veio,

Sobe novamente,

E volta lá para o caminho,

Vai voltando,

Voltando,

Vai andando de volta,

Percebendo as coisas ao seu redor,

Vai sentindo seu corpo físico agora,

Respira fundo sente que você está voltando,

Pouco a pouco,

Aqui para o teu corpo,

Para a tua realidade material,

Sente cada parte do seu corpo de volta,

Presente,

Firme,

Aqui na Terra sinta seu corpo conectado,

Enraizado na Terra,

Levemente,

Lentamente,

Comece a mover os dedos das mãos,

Os dedos dos pés,

Respirando profundamente,

Você vai trazendo você mesma de volta para cá quando você sentir a vontade,

Pode abrir seus olhos,

Pode se espreguiçar,

Se sinta conectada,

Se sinta em harmonia com a sua crença interior,

Agora você já sabe o caminho até ela,

Você já sabe do que ela precisa e agora você sabe que é só você que pode dar o que ela quer,

Sempre que necessário for,

Faça essa meditação novamente,

Para trazer a conexão com a sua criança,

Para quem menstrua,

É um ótimo momento,

A fase pré-ovulatória,

Para fazer essa meditação sentindo firme,

Conectada,

Abundante e plena,

Você está pronta para ir para a vida,

Caminhando ao lado da sua criança interior,

A gente se vê na próxima

Reviews

Chorei de emoção o tempo todo ao conectar-me com minha criança interior que precisava de ser abraçada, sentir-se amada, valorizada e aceita pelo que ela é.

Que meditação maravilhosa! Ganhei uma borboleta azul da minha criança. Qdo ela abriu as mãos para me dar o presente era uma borboleta. Ainda não o sei o significado. Qdo criança eu amava qdo elas apareciam no jardim de casa. 😍
Gratidão!🙏

Linda meditação! Gratidão! 🙏🏻✨