Meditação para energia feminina!

Prática de meditação guiada com atenção à respiração. Estar no agora e se conectar com a energia feminina, dissolver os bloqueios e medos internos pra vivenciar essa vibração! Estar em paz com a energia feminina em todo o Ser!

Transcript

Olá,

Eu sou Carla Pelicano e te convido a mais uma meditação.

Faremos hoje uma meditação guiada para liberar os bloqueios internos em relação à energia feminina.

Encontre um local tranquilo e confortável e se ajeite na postura que é possível para o seu corpo hoje.

Pode ser sentado ou deitado,

De modo que você não seja interrompido.

Observe o espaço onde você está e feche os olhos suavemente.

Comece a concentrar a atenção na sua respiração.

Respire profundamente,

Sentindo o ar entrando e saindo pelas narinas.

De modo consciente,

Esteja na sua respiração.

Sinta o corpo respirando,

Perceba o ar entrando,

Perceba o ar saindo.

Se reconheça no corpo que respira,

Inspirando e expirando com consciência.

Inspire e expire.

Estar no agora,

Momento a momento na respiração acontecendo.

Sinta conforto em respirar plenamente,

De modo consciente.

Encontre um ritmo,

Um ritmo confortável.

Permita-se um sorriso,

Respirando amorosamente.

Traga a sua tela mental,

Uma luz suave que começa a brilhar em seu coração.

Essa luz representa a energia feminina dentro de você.

E à medida que você respira,

Sinta essa luz se expandir e preencher todo o seu corpo.

Começando pelo coração e se espalhando para cada célula e fibra do seu ser.

Ela encontra um pulsar na sua respiração,

Expandindo e contraindo.

À medida que essa luz se espalha,

Envolve você.

Permita-se soltar qualquer tensão,

Medo ou bloqueio que você possa estar segurando em relação à energia feminina.

Visualize esses bloqueios se dissolvendo na luz,

Transformando-se em amor e aceitação.

Inspirando e expirando.

Uma luz suave que está lá no centro do seu peito.

Pulsando e se expandindo e envolvendo você.

Uma energia amorosa.

Sinta o amor vibrar em você.

Sinta o amor ecoar.

Visualize-se rodeado por uma aura de energia feminina amorosa e muito poderosa.

Sinta essa energia fluindo através de você.

Nutrindo e fortalecendo.

Sinta-se acolhendo essa energia com amor e gratidão.

Sem medos ou barreiras.

Sinta na sua respiração toda a amorosidade.

Vibrar.

Perceba a vibração do amor.

Deixe-se envolver por toda essa amorosidade.

Sinta-se amado.

Sinta-se em paz nesse momento.

Continue a respirar profundamente e conscientemente.

Sentindo o ar entrando,

Sentindo o ar saindo.

Permitindo que essa energia feminina flua livremente em seu interior.

Vibre em você.

Dissolva as couraças,

As armaduras,

Os traumas.

Sinta a amorosidade vibrar em seu ser.

Saiba que você é uma parte intrínseca do equilíbrio divino.

Do feminino e do masculino.

E que abraçar a energia feminina em si mesmo é um ato de amor próprio e empoderamento.

Continue respirando amorosamente.

Se a sua mente te distrair,

Volte.

Esteja na sua respiração.

Sinta a respiração envolver você nessa energia amorosa.

Nessa luz suave que fortalece a sua conexão.

Com a energia feminina reorganizando internamente.

Reequilibrando o fluxo do movimento das energias no seu ser.

Se permita o prazer.

Se permita se amar e se sentir merecedor.

Se permita estar em paz.

Com a energia feminina em todo o seu ser.

Se permita o merecimento.

Respirando,

Sentindo o amor vibrar em você.

Dissolvendo todas as barreiras.

Todos os bloqueios internos.

Que te impedem de vivenciar o feminino.

De transbordar essa energia.

De se reequilibrar,

De se reorganizar internamente.

Sinta a força,

A potência dessa energia.

Nas águas da impermanência,

Sinta-se completamente em paz.

Essas águas se movem e liberam tudo aquilo que não cabe mais em você.

Tudo aquilo que não se encaixa mais.

Através da aceitação do próprio corpo.

Do acolhimento de si mesmo.

De um olhar mais gentil pra você.

Mais generoso.

Sinta alegria em ser quem você é.

Sinta-se verdadeiramente amado.

Amada por você.

Acolha a si mesmo.

E nesse estado de aceitação e acolhimento.

Vai deixando seu corpo respirar sozinho.

E aos poucos retornando.

Movendo os dedos das mãos,

Os dedos dos pés,

Braços,

Pernas.

Traga um sorriso,

Talvez um suspiro,

Um alívio.

Vamos aos poucos nos libertando de pequenas prisões em que nós mesmos nos colocamos.

Estar em paz em si mesmo.

Agradeça a energia feminina por estar presente em sua vida.

E por ajudá-lo a liberar quaisquer bloqueios internos.

Abra os olhos suavemente.

E volte ao seu espaço.

Sentindo-se renovado.

E mais conectado com a energia feminina dentro de você.

Gratidão.

Gratidão por estes momentos.