Conexão Cósmica

Somos pó de estrelas. Essa meditação de visualização propõe expandir sua consciência através de uma conexão com campos mais elevados, e altamente energizante. Ao final, se sentirá restaurado e revigorado. Com mais clareza e calma.

Transcript

Salve,

Salve,

Bem amados.

Eu sou a Helena e hoje nós vamos fazer uma breve meditação.

Então,

Para isso,

Eu peço que você se sente confortavelmente,

Se preferir se deitar.

Atenção se a sua coluna está ereta.

Alinhe sua coluna com o pescoço,

Com a cabeça.

Relaxe seus braços ao longo do corpo e observe as plantas dos seus pés.

Se possível,

Volte as palmas das suas mãos para cima.

Então,

Agora eu vou pedir que você preste atenção na planta do seu pé direito.

Permita que ele relaxe,

Que seu pé pese.

Permita que a panturrilha vá soltando toda a tensão.

Joelhos,

Coxas.

Então,

Leve atenção às plantas do pé esquerdo.

Tornozelo.

Permita que vá relaxando,

Soltando toda a tensão.

Veja o joelho,

O corpo.

Perceba agora suas pernas completamente relaxadas.

Vamos subindo esse bem-estar para o seu quadril,

Base da coluna.

Vamos intencionar o relaxamento.

Vamos subindo para o peito.

Que todos os órgãos recebam a intenção de relaxar.

Relaxar que todas as células,

Todos os nervos,

Todos os ossos vibrem em relaxamento,

Calma,

Serenidade.

Então,

Relaxe os ombros,

Os braços,

A palma da mão esquerda,

Pescoço,

Cabeça.

Observe esses músculos na sua face.

Estão relaxados.

Pode relaxar os lábios,

Deixar a boca entreaberta.

E respire profundamente,

Fazendo com que a expiração seja mais longa que a inspiração.

Essa respiração induz o relaxamento.

Sinta o movimento do ar entrando e saindo através das suas narines.

Sinta,

Perceba a sua barriga expandindo,

Reduzindo e contraindo.

E agora eu vou pedir que você leve a atenção ao centro do seu peito.

Sinta,

Perceba,

Imagine como se fosse uma espiral ou uma mandala.

Alguma forma circular que vibre e gire na cor rosa.

Se possível,

Sinta,

Perceba,

Imagine e visualize uma outra forma que integra ela na cor verde.

Vá respirando e observando essas luzes rosa e verde,

Se movendo em harmonia.

Sente o seu peito.

Então,

Permita que essa luz rosa,

Através da sua inspiração,

Vá se expandindo para todo o seu corpo.

A cada expiração,

Essa luz se expande mais,

Ocupando todas as células,

Toda a sua pele,

Todos os seus nervos,

Todos os seus músculos,

Todos os seus ossos.

Essa luz rosa traz a sensação de harmonia,

De amorosidade,

De bondade.

Mesmo que ela encontre com outras células que não estejam em ressonância,

Ela cura.

Ela agrega,

Ela se une,

Permitindo que tudo fique em equilíbrio dentro e fora do seu corpo.

Enquanto isso,

Observe os raios de luz verde no centro do seu peito.

O verde é a verdade,

O verde é a cura,

O verde é o amor,

O verde é a saúde.

Então,

Vá expandindo esses raios para baixo,

Para cima da sua cabeça,

Para o lado direito,

Para o lado esquerdo,

Nas diagonais,

À frente,

Atrás.

Enquanto a luz rosa harmoniza,

Equilibra,

Nos deixa em harmonia,

Amorosidade,

Bondade.

A luz verde estimula o nosso sistema imunitário,

Fortalece a nossa clareza,

A verdade dos nossos corações.

Quando a gente permite que essa luz verde se expanda para além do nosso corpo,

A gente está contribuindo para o mundo ao nosso redor com ela.

Então,

Agora vamos visualizar que essa luz verde vai se expandindo,

Expandindo,

Até encontrar outros de nós aqui no grupo,

Seja na mesma cidade,

Seja em outro estado.

Essa luz verde vai se expandindo,

Cruzando os estados,

Os países.

Quem está no Brasil,

Deixe a luz expandir para encontrar as pessoas que estão na Austrália fazendo essa meditação.

Deixe essa luz expandir,

Cruzando todo o Caribe,

O México,

Até chegar nos Estados Unidos,

No Canadá,

Encontrando.

Quem está nos Estados Unidos,

Recebe essa energia verde do Brasil e se conecta com todos que estão na Europa,

No Reino Unido,

Na França,

Em Portugal.

Vai se expandindo por toda a África e Oriente Médio,

Junto às pessoas nos Estados Unidos,

No Brasil e na Europa,

Até encontrar quem está na Austrália.

Sendo no Brasil a maior concentração de pessoas de norte a sul,

Emanando essa luz verde.

E assim juntos,

Vamos formando uma camada de luz verde ao redor da Terra,

Vamos oferecendo para o planeta a possibilidade de cura,

A possibilidade de restauração.

Vamos criando um manto da verdade,

Um manto da transparência,

Um manto de clareza,

Para que todas as pessoas recebam,

Para que o plano superior possa usar essa sabedoria onde se fizer necessário.

Para que todos possam ver além das ilusões,

Para que todos possam se curar além das limitações que são impostas,

Para que todos possam perdoar.

Vá respirando,

Sentindo seu corpo vibrando na luz rosa,

Vivendo,

Imaginando,

Sentindo,

Percebendo todo o planeta Terra,

Envolto nessa luz verde.

Os locais onde a natureza absorve ainda mais essa luz verde nos ajuda,

Intensifica essa cura sem tensão.

Nós estamos todos conectados.

Se isso serve para as doenças,

Se isso serve para a violência,

Se também serve para quando estamos em estado de conexão,

Por amor.

Cada um de nós,

Nesse momento,

Meditando,

Estamos alcançando mais de 60 mil pessoas que estão sem meditar.

Que essa energia,

Que essa vibração possa preencher,

Tocar,

Transformar cada canto,

Cada lugar,

Nós mais conectados com essa serenidade,

Com essa amorosidade.

Mais crescemos,

Mais fortalecemos a nossa união com essa consciência que é una e que está disponível para todos nós,

O tempo todo.

E agora vamos expandir essa malha verde em volta do planeta Terra.

Ela vai se expandir,

Se expandir,

Se expandir até alcançar o Sol.

Se o planeta estar com o Sol,

Essa manta verde se transforma na luz dourada,

A luz do grande Sol central.

E amorosamente,

O Sol beija o planeta Terra inteiro,

Toca toda a superfície com sua poderosa luz dourada.

Toca todos os seres nesse planeta.

O Sol respira,

A Lua respira,

As plantas respiram,

Os animais,

As pessoas respiram.

Respire com gratidão,

Aos poucos,

Lentamente,

Sentindo seu corpo se abrir para receber esse beijo,

Esse banho,

Essa luz dourada,

Tão poderosa.

Deixe que ela te sele,

Entrando pela sua cabeça,

Descendo pelo seu pescoço,

Mundos,

Braços,

Coxas,

Rilhas.

Sinta-se completamente banhado.

Este é o seu centro.

Faça uma respiração profunda,

Lentamente vá mexendo,

Movendo as extremidades,

Os dedos,

As mãos.

E no seu tempo,

No seu ritmo,

Lentamente,

Abrindo os olhos.

Se sentir vontade,

Pode sorrir.

Tudo que percebemos fora,

Percebemos dentro.

E ainda de olhos abertos,

Você continua completamente banhado.

Pela luz dourada,

Suas células seguem vibrando em harmonia,

Em ressonância com a luz rosa.

E a chama verde,

Que radiou do seu coração para o planeta Terra,

Manda uma grande malha verde,

Um encontro com todos os meditadores co-criadores.

Segue vibrando e trabalhando,

Independente de você estar consciente disso.

Que você possa vivenciar essa harmonia e esse equilíbrio,

Essa verdade e amorosidade ao longo do sentido.

É assim,

É.

Namastê e até a próxima meditação.

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