Meditação - Cura ao Planeta Terra

Nesta meditação guiada, após um profundo relaxamento que o(a) tornará tranquilo(a) e sereno(a), você acessará seu poder interior mais sublime e irradiará Luz, Harmonia e Amor para a Terra e a todos os seres vivos. Ofereça esse bem para nosso amado planeta e receba a gratidão universal.

Transcript

Olá,

Hoje eu vos convido a buscar em seu interior o amor universal e distribuí-lo a toda a humanidade.

Retire-se para um lugar calmo e tranquilo.

Sente-se com as costas retas,

As mãos sobre as coxas e os pés bem apoiados no chão,

Ligeiramente afastados um do outro.

Se preferir,

Sente-se em outra postura,

Mas sempre com as costas retas.

Ou então,

Deite-se de costas,

Braços ao longo do corpo e afaste ligeiramente as pernas.

Feche seus olhos e faça três respirações profundas.

Inspire profundamente e solte o ar,

Relaxando o corpo.

Nogue a inspiração,

Expanda o tórax e solte lentamente.

Inspire grande e relaxe,

Expirando,

Soltando o corpo.

Agora,

Preste atenção aos seus pés e relaxe os dedos,

As solas até os calcanhares,

Soltando os tornozelos.

Sinta suas panturrilhas,

Relaxe essa musculatura.

Solte seus joelhos e as coxas,

Afrouxe toda essa musculatura que anda nas pernas.

Perceba seu quadril,

Solte,

Relaxe.

Solte todo o seu abdômen e deixe suas costas pesarem,

Bem relaxadas.

Inspire,

Expanda o tórax,

Solte o ar e relaxe.

Solte seus braços,

Sinta suas mãos e relaxe toda essa musculatura,

Soltando cada um de seus dedos.

Leve-se,

Perceba sua cervical,

Solte,

Relaxe a cabeça e o couro cabeludo.

Solte sua testa,

Seus olhos e sobrancelhos.

Relaxe as bochechas,

A boca e o nariz.

Se seus lábios entreabirem,

Não tem importância,

Solte.

Relaxe a maxila e a mandíbula até as têmporas.

Sinta-se completamente solto e relaxado.

E agora,

De onde você está,

Deixe seu corpo físico cada vez mais solto.

Imagine se retirando desse espaço físico.

Como se você ficasse a cada instante mais leve,

Que pudesse se elevar acima da estrutura onde você se encontra.

Eleve-se até o céu,

Veja abaixo a área onde você está,

Toda a região.

Perceba as estruturas e todas as formas de vida.

E continue elevando-se até o alto da atmosfera.

Lá em cima,

Veja novamente o oceano e as terras.

Suba mais,

Passe a atmosfera e entre no espaço cósmico,

Como é perfeita a nossa casa.

Olhe,

Observe,

Sinta a vida da Terra e perceba ao seu redor todo o cósmico.

E perceba o Sol,

Veja as estrelas e todo o universo.

E volte a prestar atenção à Terra,

Como é delicada e como é poderosa,

Pequena em relação ao universo.

Mas como é tão vasta para nós.

Todos os ecossistemas,

Toda a vida,

Preenchendo cada espaço.

Agora então,

Direcione suas mãos à Terra e imagine saindo de você e de suas mãos,

Uma luz que brilha e envolve toda a Terra.

Imagine-se enviando toda essa luz,

Tão forte e poderosa,

Plena de amor,

Plena de paz e harmonia.

Toda essa energia envolve o nosso planeta.

Veja a Terra rodeada por essa luz,

Brilhando.

E agora perceba que você consegue direcionar essa luz de paz,

De amor e harmonia para todos os continentes,

Abençoando todos os seres vivos.

Envie paz entre os povos,

Harmonia entre as nações,

Respeito entre as pessoas,

Tolerância entre os governantes.

E acima de tudo,

Veja essa luz plena de amor incondicional,

Universal.

Que preenche a Terra.

Agora você deixa de enviar essa energia.

Você se volta ao Sol e come a ver essa luz solar que te preenche de harmonia.

Essa luz,

Ilha do Sol,

Te envolve e entra em todas as suas células,

Te trazendo saúde,

Te trazendo paz interior,

Te trazendo amor.

Você vai retornando como uma pequena gota de luz que vem do Universo e entra na atmosfera lentamente.

E você vai descendo,

Retornando ao espaço físico onde você se encontrava.

Volte então à consciência de seu corpo,

Trazendo consigo toda essa luz,

Todo esse amor e a satisfação de ter feito esse bem à humanidade e ao planeta.

Fazendo inspirações profundas,

Volte a prestar atenção no seu corpo físico,

Mexendo suas mãos,

Mexendo seus pés.

Expira,

Solte o ar e agradeça a essa experiência.

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fantástica experiência! Essa atualização ficou melhor ainda

Obrigado pela experiência.