Cura da Criança Interior com Ho'oponopono

Sejam bem vindos ao encontro mais importante da sua jornada - o encontro com sua criança interna! Texto, gravação, edição, produção e voz - Canal Desperte o Ser; Inspiração de condução por Tatiane Guedes.

Transcript

Encontre com sua criança interior.

Procure um lugar tranquilo e silencioso onde você não seja interrompido ou interrompida.

Esteja sentado ou sentada confortavelmente.

Mantenha a sua coluna ereta e relaxada e seus olhos fechados.

Vá percebendo o fluxo natural de sua respiração,

O ar que entra,

O ar que sai,

Lentamente e conscientemente.

Ao inspirar,

Imagine um raio de luz entrando pelo topo de sua cabeça e narinas e inundando o seu ser de profunda paz.

E ao expirar,

Imagine-se exalando,

Eliminando todas as suas tensões e negatividade do dia a dia.

E nessa frequência,

Vá relaxando todo o seu corpo,

Seus órgãos internos,

Externos e sua mente.

Sinta-se no presente,

Percebendo seu corpo e mande um comando para sua mente para que você permaneça relaxado ou relaxada e na mais profunda soltura.

E neste momento,

Faça três respirações mais profundas.

Inspire,

Expire,

Vá respirando normalmente e calmamente agora.

E eu lhe convido a entrar em contato com a parte mais importante,

Mais pura e essencial que existe dentro de você e que talvez esteja esquecida.

Alguns dos acontecimentos mais marcantes de nossa vida aconteceram em nossa infância,

Tanto lembranças boas quanto lembranças ruins.

Algumas coisas ficaram gravadas em nosso subconsciente de forma muito negativa.

Elas reverberam em nossas vidas de adultos,

Como traumas e bloqueios.

Lembre-se que se estiver passando por momentos difíceis,

Tudo poderá ser superado pela grande força que existe dentro de você.

Talvez o seu porão mental esteja tão sujo,

Escuro e trancado que você não consiga acessar essa força.

Mas aos poucos,

E com muita calma,

Você vai conseguir.

E essa força,

Que também mora em você,

Irá começar a clarear onde você mais precisa limpar.

Não existe outra maneira de limpar e superar os desafios da vida sem o acolhimento de suas próprias sombras.

E é justamente por isso que é tão importante e muito transformador esse encontro com a sua melhor parte,

A parte esquecida em você,

A parte mais pura em você.

Então agora,

Nesse momento,

Você é convidado ou convidada a entrar em seu porão mental.

Aproxime-se lentamente,

Abra a porta e entre nele,

Suavemente.

Você percebe que dentro de seu porão está muito escuro,

Mas que bem lá no fundo dele há mais uma porta fechada.

E por debaixo dessa porta,

Também pode perceber que do outro lado brilha uma luz.

E essa luz chama sua atenção para que você se dirije até lá.

Entre por essa outra porta.

Ao abrir,

Você avista um lindo lugar,

Repleto de natureza,

E que você nem mesmo se lembrava que ele existia.

Mas mesmo assim,

Você começa a andar por ali,

Lentamente e amorosamente,

Percebendo seus pés no gramado,

O cheiro das flores,

O som dos pássaros,

A brisa fina do orvalho em seu rosto e a maravilhosa beleza das árvores ao seu redor.

Esse lugar te traz uma paz que há muito tempo você não sentia.

Você se sente maravilhado ou maravilhada com cada detalhe nele.

Então,

Ao caminhar por ali,

Você avista,

Um pouco mais adiante,

Um lindo lago.

Você se aproxima,

Bem lentamente,

E nota que à beira desse lago está um lindo banco de madeira.

E ao chegar mais perto,

Você percebe que nesse banco está sentada uma pequena criança,

De 5 ou 6 anos de idade.

Ela está sozinha e parece muito,

Muito triste.

Então,

Você sente uma enorme vontade de aproximar-se dela.

Aproxime-se dessa criança.

Peça permissão a ela para sentar-se bem ao seu lado.

Olhe para essa criança.

Você sente uma conexão muito profunda com ela.

E então,

Nesse exato momento,

Você se reconhece nela e se recorda.

Ela é a sua criança.

Essa criança é você.

Olhe para ela e perceba como você se sente ao se ver assim tão pequeno ou tão pequena.

Olhe para ela e veja seus olhos tristes e chorosos.

Olhe para sua criança.

O que você sente?

Talvez ela esteja magoada,

Solitária,

Triste,

Insegura e com muito,

Muito medo mesmo.

Então,

Como isso te toca?

Pergunte a ela.

O que acontece aí na sua vida,

Nesse momento,

Que faz com que você se sinta assim?

Pergunte isso a ela.

Mas talvez ela não te responda em palavras.

Talvez ela te responda em seu coração.

Veja,

Sinta e ouça a resposta dela.

Como ela se expressa com você?

Então,

Olhe bem dentro dos olhos da sua criança e diga a ela.

Verdadeiramente,

Diga a ela.

Minha amada criança,

Eu sinto muito.

Eu sinto muito mesmo,

Por tudo que vivemos.

Por favor,

Me perdoe pelas dores e feridas que não puderam ser evitadas.

Eu sinto muito pelos momentos de solidão que você vivenciou.

Me perdoe,

Por favor,

Me perdoe pelo desafeto e pela tristeza.

Minha doce e amada criança,

Eu sinto muito.

Por eu não ter tido força ou sabedoria para evitar o sofrimento.

Me perdoe,

Porque naquele momento eu não sabia como agir.

Minha linda,

Linda e doce criança interior.

Eu te amo por você ser exatamente quem você é.

Eu te amo por você fazer parte de mim e ser a minha querida criança.

Te agradeço.

Agradeço profundamente por você me ouvir.

E sou muito,

Muito grata ou grato por você permitir essa reparação.

Eu sinto muito.

Me perdoe.

Eu te amo,

Te amo,

Te amo.

Sou grata,

Sou grato,

Sou grata,

Sou grato.

Então,

A sua criança se acalma e te convida a um passeio nesse lugar.

Ela pega nas suas mãos,

Confia em você e te convida para explorar esse lugar bonito.

Talvez de uma forma que há muito tempo você não faça.

Talvez ela te lembre de coisas que você gostava muito de fazer,

Mas esqueceu.

Aceite o convite da sua criança.

Pegue em suas mãos e apenas esteja com ela aqui e agora.

Neste lugar onde você está.

Nada mais importa agora.

Apenas você e a sua criança.

Vive esse momento.

Como é poder estar presente para a sua criança?

Como é permitir que ela te conduza dessa forma suave e verdadeira?

Permita-se.

Então,

Você se aproxima novamente de sua criança.

Chegue bem pertinho dela e se abaixe.

De forma que você fique numa altura em que seus olhos estejam na mesma direção dos olhos dela.

E seu coração muito próximo do coração dela.

Olhe bem,

Bem fundo nos olhos dela.

E diga,

Eu estou aqui.

Ela olha bem no fundo dos seus olhos e te diz,

Eu sempre estive aqui.

Obrigado,

Obrigada por me reencontrar.

Abrace sua criança.

Sinta o aconchego do seu abraço.

Conforme você a abraça,

Você percebe então que ela vai diminuindo de tamanho.

Vai ficando bem pequena,

Muito pequena.

Até que ela fique num tamanho que caiba dentro do seu coração.

E você coloca sua criança aí dentro do seu coração.

Nesse lugar sagrado.

Lugar onde ela sempre estará de agora em diante.

Sinta-se preenchido de amor agora.

E com muita gratidão por essa experiência.

Repita mentalmente mais uma vez.

Eu sinto muito.

Por favor,

Me perdoe.

Eu te amo.

Sou grata.

Sou grato.

E com seu coração preenchido do mais puro amor.

Você vai retornando para o aqui e agora.

Lentamente em seu tempo.

Respirando e voltando.

Abra os olhos.

E sinta-se plenamente realizado ou realizada.

Por esse lindo encontro.

Namastê.

Reviews

Excelente! Obrigada

Muito linda! 🥰 Gratidão! 🙏🏻✨

Obrigada!!!

🍃🧿✨Namastê 🧘‍♂️ 💐 Gratidão 💛... Foi mágico ♥. ✨🧿🍃

Muito linda e profunda esta meditação. Terminei muito emocionada. Gratidão!

Meditação transformadora. Terminei com o coração cheio de amor e lágrimas nos olhos. Obrigada de verdade por essa experiência maravilhosa. Namastê ❤️

Maravilhoso! Gratidão. 🙇🏽‍♀️

Que experiência maravilhosa em reencontrar com a minha criança interior! Gratidão!🙏🙏

Sinto que era isso o que estava me faltando: um encontro comigo mesmo, buscando a cura para minha criança interior. Ao chegar na porta do porão escuro quase recuei, mas senti que era pra seguir em frente de uma vez por todas e não me arrependi! Falei, chorei, abracei e me sinto curado. Gratidão pela experiência! Namaste 🙏🏽

Muito obrigada! Sinto que foi uma das meditações mais importantes da minha vida

Um resgate! Q lindo! Gratidão

Chorei muito! Foi lindo