Lua Cheia - Mergulho na Própria Natureza

Conecte-se com a energia da grande Lua Cheia. É tempo de colher, e ao mesmo tempo sentir como nossas emoções ficam mais afloradas e como você se sente a cada fase, um verdadeiro mergulho na sua própria natureza. Uma prática indicada pra quem quer se autoconhecer e tomar mais consciência de tudo o que nos influencia.

Transcript

Namastê!

Seja bem-vindo novamente ao meu canal do YouTube.

Hoje nós vamos fazer uma meditação juntos para a Lua cheia.

A Lua,

Ela representa o princípio feminino Shakti.

Ela atua no metabolismo,

No apetite,

Na assimilação de líquidos no nosso organismo.

E dependendo dos aspectos que são formados no céu com cada signo,

Há um estímulo sensorial.

Nas nossas emoções,

Ela causa grande impacto sobre o nosso humor e o nosso estado de ânimo.

Também mexe muito com a nossa sensibilidade e com as flutuações emocionais.

Então,

Vá buscando um espaço bem confortável em que você não será incomodado e comece a sua meditação.

Inspirando e exalando.

Vá observando o seu corpo,

Relaxando cada parte dele e percebendo como que você está nessa fase.

Inspire profundamente,

Exale.

Vá continuando esse ciclo de respiração,

Permitindo que a respiração seja a sua âncora.

Na meditação,

A Lua cheia nos ajuda a atingir um estado mais profundo de descanso e nos conectarmos com o nosso interior com mais facilidade.

Então,

Vai percebendo essa energia que vai circulando no seu corpo através da respiração consciente.

Utilize dessa energia para trazer luz a qualquer escuridão que possa haver dentro de você.

Quando reconhecemos a nossa escuridão,

Quando decidimos colocar luz nela,

Vamos melhorando o nosso desenvolvimento pessoal.

Inspire profundamente,

Visualize uma luz dourada no topo da sua cabeça.

Essa luz vai descendo,

Preenchendo todo o seu corpo,

Trazendo uma sensação de serenidade,

De tranquilidade,

De conexão com esse princípio feminino,

Shakti,

De conexão com a Mãe Natureza.

Cada vez que você inspira e exala,

Você deixa essa energia da Lua penetrar novamente no topo da sua cabeça,

Preencher todo o seu corpo,

Te envolver nessa luz.

Através dessa luz que te envolve,

Que entra pelo topo da tua cabeça,

Você permite que a Lua atue sobre a sua glândula pineal,

De onde são secretados hormônios vitais para o teu organismo.

E aí você faz uma profunda inspiração.

Quando você solta o ar novamente,

Você se sente banhado por essa luz dourada que entra no topo da tua cabeça.

Observe qual é a qualidade das tuas emoções nesse ciclo lunar.

Mantendo a respiração constante e ativa,

Comece a observar as tuas emoções.

Inspirando e exalando,

Novamente visualize a luz da Lua,

Uma luz dourada,

Cintilante,

Que entra pelo topo da tua cabeça e vai te conectando cada vez mais,

Fazendo com que você possa enxergar tudo aquilo que busca através dessa meditação.

Inspirando e exalando,

Observe como está o seu desejo para alcançar algo.

Percebe se você sente alguma energia mais expansiva,

Sem criar nenhum tipo de julgamento,

Simplesmente você se ancora nessa luz,

A luz da Lua,

A luz da Mãe Terra.

Inspirando e exalando,

Sinta novamente essa luz entrando no topo da cabeça.

Agora,

Ela envolve não só o teu corpo,

Mas internamente,

Na região do teu coração.

Você percebe que essa luz também expande e ela começa a emanar para todo o ambiente onde você está.

Junto da tua respiração,

Cada vez que você inspira,

Você percebe que entra uma luz cintilante e quando você exala,

Essa luz expande pelo teu coração novamente para todo o ambiente.

Essa luz começa a se expandir,

Expandir.

Cada vez mais,

Ela vai tomando conta do ambiente e você sente uma sensação de completa conexão e bem-estar com a Mãe Terra,

Com a Mãe Lua,

Com o princípio feminino Shakti.

E nesse contato,

Você mantém todo esse estado de serenidade,

De contentamento e tranquilidade para que você possa observar cada vez mais a qualidade das suas emoções e se manter em equilíbrio em qualquer ciclo lunar.

Bem devagar no teu tempo,

Você retorna dessa meditação.

Eu vou contar de trás para frente até que você retorne.

Tr��s,

Dois,

Um.

Você desperta para o momento presente,

Sentindo-se completamente preenchido,

Preenchida pela luz da Lua cheia.

Namastê.

Reviews

Maravilhosa ✨💗 gratidão

Linda meditação!

080220 🙏❣️🧘‍♀️

Amei amei amei!! Gratidão 🙏🏽✨

Maravilhoso! ❤️🌟🙏

Petfeito. Profundo. Gratidão 🙏

Me senti em outro lugar! Muito obrigada!