Lua Cheia - Mergulho na Própria Natureza

Conecte-se com a energia da grande Lua Cheia. É tempo de colher, e ao mesmo tempo sentir como nossas emoções ficam mais afloradas e como você se sente a cada fase, um verdadeiro mergulho na sua própria natureza. Uma prática indicada pra quem quer se autoconhecer e tomar mais consciência de tudo o que nos influencia.

Transcript

Namastê!

Seja bem-vindo novamente ao meu canal do YouTube.

Hoje nós vamos fazer uma meditação juntos para a Lua cheia.

A Lua,

Ela representa o princípio feminino Shakti.

Ela atua no metabolismo,

No apetite,

Na assimilação de líquidos no nosso organismo.

E dependendo dos aspectos que são formados no céu com cada signo,

Há um estímulo sensorial.

Nas nossas emoções,

Ela causa grande impacto sobre o nosso humor e o nosso estado de ânimo.

Também mexe muito com a nossa sensibilidade e com as flutuações emocionais.

Então,

Vá buscando um espaço bem confortável em que você não será incomodado e comece a sua meditação.

Inspirando e exalando.

Vá observando o seu corpo,

Relaxando cada parte dele e percebendo como que você está nessa fase.

Inspire profundamente,

Exale.

Vá continuando esse ciclo de respiração,

Permitindo que a respiração seja a sua âncora.

Na meditação,

A Lua cheia nos ajuda a atingir um estado mais profundo de descanso e nos conectarmos com o nosso interior com mais facilidade.

Então,

Vai percebendo essa energia que vai circulando no seu corpo através da respiração consciente.

Utilize dessa energia para trazer luz a qualquer escuridão que possa haver dentro de você.

Quando reconhecemos a nossa escuridão,

Quando decidimos colocar luz nela,

Vamos melhorando o nosso desenvolvimento pessoal.

Inspire profundamente,

Visualize uma luz dourada no topo da sua cabeça.

Essa luz vai descendo,

Preenchendo todo o seu corpo,

Trazendo uma sensação de serenidade,

De tranquilidade,

De conexão com esse princípio feminino,

Shakti,

De conexão com a Mãe Natureza.

Cada vez que você inspira e exala,

Você deixa essa energia da Lua penetrar novamente no topo da sua cabeça,

Preencher todo o seu corpo,

Te envolver nessa luz.

Através dessa luz que te envolve,

Que entra pelo topo da tua cabeça,

Você permite que a Lua atue sobre a sua glândula pineal,

De onde são secretados hormônios vitais para o teu organismo.

E aí você faz uma profunda inspiração.

Quando você solta o ar novamente,

Você se sente banhado por essa luz dourada que entra no topo da tua cabeça.

Observe qual é a qualidade das tuas emoções nesse ciclo lunar.

Mantendo a respiração constante e ativa,

Comece a observar as tuas emoções.

Inspirando e exalando,

Novamente visualize a luz da Lua,

Uma luz dourada,

Cintilante,

Que entra pelo topo da tua cabeça e vai te conectando cada vez mais,

Fazendo com que você possa enxergar tudo aquilo que busca através dessa meditação.

Inspirando e exalando,

Observe como está o seu desejo para alcançar algo.

Percebe se você sente alguma energia mais expansiva,

Sem criar nenhum tipo de julgamento,

Simplesmente você se ancora nessa luz,

A luz da Lua,

A luz da Mãe Terra.

Inspirando e exalando,

Sinta novamente essa luz entrando no topo da cabeça.

Agora,

Ela envolve não só o teu corpo,

Mas internamente,

Na região do teu coração.

Você percebe que essa luz também expande e ela começa a emanar para todo o ambiente onde você está.

Junto da tua respiração,

Cada vez que você inspira,

Você percebe que entra uma luz cintilante e quando você exala,

Essa luz expande pelo teu coração novamente para todo o ambiente.

Essa luz começa a se expandir,

Expandir.

Cada vez mais,

Ela vai tomando conta do ambiente e você sente uma sensação de completa conexão e bem-estar com a Mãe Terra,

Com a Mãe Lua,

Com o princípio feminino Shakti.

E nesse contato,

Você mantém todo esse estado de serenidade,

De contentamento e tranquilidade para que você possa observar cada vez mais a qualidade das suas emoções e se manter em equilíbrio em qualquer ciclo lunar.

Bem devagar no teu tempo,

Você retorna dessa meditação.

Eu vou contar de trás para frente até que você retorne.

Três,

Dois,

Um.

Você desperta para o momento presente,

Sentindo-se completamente preenchido,

Preenchida pela luz da Lua cheia.

Namastê.

Reviews

Maravilhosa ✨💗 gratidão

Linda meditação!

080220 🙏❣️🧘‍♀️

Amei amei amei!! Gratidão 🙏🏽✨

Maravilhoso! ❤️🌟🙏

Petfeito. Profundo. Gratidão 🙏

Me senti em outro lugar! Muito obrigada!