Meditação - Restabelecendo Foco, Relaxamento e Resolução

As palavras tem poder e a frequência de determinadas palavras alteram e reprogramam nosso DNA, através das palavras criamos nossa realidade. Por isso, diariamente manifeste tudo que deseja realizar. Gratidão

Transcript

Há uma linguagem em nosso corpo que não é mental,

Não é pensamento,

Essa é a linguagem do sentir,

Que é a língua nativa do seu corpo e por vezes nos desconectamos do corpo,

E muitas vezes achamos que a gente mora apenas na nossa cabeça,

Achamos que somos apenas os nossos pensamentos e há muito mais sobre você que você ainda não sabe,

Não conhece e esse caminho é de origem com você mesmo e essa meditação tem o objetivo de te ajudar a voltar para o seu centro,

Para essa linguagem e a focar no que realmente importa neste momento e neste instante,

Encontre a melhor posição para hoje,

Se precisar e se sentir melhor,

Feche os olhos Inspire profundamente,

Expire o que está vibrando em seu coração,

O que vem te pedindo atenção e te guiando a seguir neste momento,

Confie,

Você já tem todas as ferramentas em sua mão,

Você já tem tudo que precisa neste instante dentro de si mesmo,

Faça o que é preciso ser feito,

Abra o seu peito,

Abrindo-se para a vida,

Respire,

Inspirando pelo nariz e expirando pela boca,

Liberando qualquer incômodo neste momento,

Abre o seu peito,

Expanda o seu coração e sinta o que está recebendo,

Você está recebendo amparo energético e espiritual para tudo o que você necessita,

Receba a cura,

A inspiração e os recursos para te ajudar neste caminho e durante esse processo,

Você se sente em paz,

Feliz,

Leve se conectando cada vez mais com a sua intuição e o seu sentir,

Você faz tudo com amor e percebe todas as mudanças positivas em sua vida a cada dia,

A partir de agora você percebe e sente tudo que te faz bem e que te conecta com esse verdadeiro ser,

Você se sente mais convicto das suas decisões,

Sentindo a sua evolução a cada dia,

A cada instante e neste momento você relaxa,

Solta os ombros,

Faça o movimento que seu corpo pede e ao mesmo tempo,

Dentro desse relaxamento,

Você se concentra nas suas prioridades,

Fazendo o que precisa ser feito e apreciando cada instante e agora você liberta toda a energia de resistência,

Limitações,

Reclamações para simplesmente fazer o que precisa ser feito,

Você dá passos cada vez mais assertivos e determinados rumo ao que toca o seu coração e ao que fará diferença na sua jornada,

A partir de agora,

A cada dia você se torna a sua versão mais elevada,

Se orgulhando de cada passo dado,

Você se concentra cada vez mais na sua jornada e em tudo que você pode fazer por você,

Cuidando cada vez mais do seu corpo,

Da sua mente e do seu espírito,

Você aprecia cada vez mais a existência que é única e que a cada dia você faz o seu melhor,

Em todos os aspectos da sua vida,

Respire fundo,

Bem devagar e tranquilamente,

Sinta essa energia te preenchendo e te guiando,

Continue respirando até o final dessa trilha,

Eu te agradeço por estar aqui neste momento comigo e ao final,

Deixe seu comentário,

Me diga como você se sentiu,

Gratidão.

Reviews

Incrível …. Que energia e começar o ano da melhor maneira

Condução leve e agradável. Farei sempre. Agradeço pelo conhecimento. Namastê.

Excelente meditação, me sinto leve para iniciar o meu dia…
Favoritei para repetir a prática em dias triste para concentrar novamente em mim…
Gratidão 🙏🏻🙌🏻

Mais uma vez, gratidão por mais uma prática relaxante, amorosa e energizante. 🙌🏻🤍

Conteúdo muito apaziguador, voz super delicada e relaxante! Muito impactante esta pequena meditação :) aho! Gratidão!