Meditação da Super Lua

Meditação canalizada para trabalhar suas relações pessoais durante a lua cheia. Desenvolvida no período da Super Lua Rosa, ela é igualmente poderosa em outros períodos de lua cheia. Receba as energias de purificação e limpeza dessa poderosa meditação e cure as suas relações através das contemplações meditativas.

Transcript

Namastê,

Bênçãos de luz.

Eu sou Carolina Cristal Yoga e hoje vou te guiar nessa linda e poderosa meditação da Super Lua Rosa,

A nossa primeira meditação de lua cheia.

Essa incrível lua poderosa que vibra no céu vem trabalhar profundamente as nossas relações e como estrelhar um caminho de autoconhecimento a partir das nossas relações.

Então hoje te convido a mergulhar comigo no mundo das suas relações.

Sente-se confortavelmente com as pernas cruzadas,

As pernas cruzadas,

A coluna ereta.

Inspire afastando os ombros das orelhas,

Abrindo seu peito e expire afastando,

Liberando.

Mais uma vez,

Inspira,

Abre o peito,

Expira e libera.

Uma última vez,

Inspira,

Abre o peito,

Exala e se liberte.

Ah,

Que delícia liberar esse peso,

Que delícia se conectar com você.

Inspira profundo,

Expira profundo somente pelas suas narinas.

A cada respiração,

Você vem aprofundando mais e mais a sua conexão com o seu coração.

A cada respiração,

Você se conecta mais e mais com o seu mundo interior,

Você se conecta mais e mais com a presença,

Com esse momento tão sagrado da sua vida.

Abra um leve sorriso no seu rosto,

Destrave o seu maxilar e venha trazendo a âncora dessa meditação para a sua respiração.

A cada ciclo,

Você respira mais profundo,

Mais consciente,

Mais presente.

Faça alguns ciclos de respiração consciente e comece a se sentir mais calma,

Mais confiante,

Mais plena,

Mais conectada,

Conectado.

Nesse momento,

Seguindo o tema da nossa semana,

Te convido a fazer uma meditação contemplativa ou uma contemplação meditativa sobre os seus relacionamentos.

Eu peço que você leve as mãos lá no seu chakra sexual,

Sua adastana chakra,

Localizado dois dedos abaixo do seu umbigo.

Leve as mãos nessa região,

Na forma que você intuir e se conecte com esse centro de energia,

Se conecte com esse chakra,

Se conecte com a criação,

Com a sua ancestralidade.

Perceba nesse momento o que você sente quando você se conecta com esse centro de energia.

Respira profundo como se você inspirasse e expirasse por esse chakra.

Esse chakra conectado à criação e à ancestralidade te convida a olhar para o seu relacionamento com a sua mãe.

Traga a figura da sua mãe à sua mente,

O rosto da sua mãe à sua mente e perceba como você se sente em relação a ela.

Existe algum bloqueio?

Algum trauma?

Algo que precisa ser curado?

Existe alguma forma de você se expressar melhor?

Existe alguma forma de você dar um passo a mais por esse relacionamento?

Inspira,

Expira.

Perceba as suas emoções.

Agora eu peço gentilmente que você se conecte com a figura do seu pai.

Traga o rosto do seu pai para a sua mente.

Traga a energia paternal para o seu campo.

Como você se sente?

Qual é o registro que o seu corpo traz,

Que a sua mente traz?

Que emoção chega até você?

Como está esse relacionamento?

O que você precisa curar?

O que você precisa colhar?

Agora eu peço que você visualize a figura do seu pai e da sua mãe.

Percebendo que do centro do seu peito a Naratha Chakra partem feixes de cor rosa cintilante.

Esses feixes são direcionados ao rosto da sua mãe e do seu pai.

Envolvendo a sua mãe e o seu pai em puro amor incondicional.

Mentalize o mantra,

Eu te amo.

Sinto muito.

Me perdoo.

Sou grata.

Inspira para o fundo.

Respira suspirando.

Sente a liberação,

A cura.

Agora comece a se conectar com o Manipura Chakra localizado três dedos acima do seu umbigo.

Leva a consciência para essa região.

E contemple,

Como é o seu relacionamento com você?

Como está a sua autoestima?

Como está a sua segurança?

Como está o seu amor próprio?

Visualize o seu próprio rosto à sua frente.

Inspira e projete feixes de luz rosa cintilante no centro do seu peito para envolver o seu rosto.

E mentalize,

Eu me amo.

Eu me amo.

Eu me amo.

Inspira para o fundo,

Expira e solta um suspiro.

Agora visualize uma linda lua rosa,

Cheia,

Vibrante.

Vibrando a uns centímetros acima do topo da sua cabeça.

Essa lua rosa derrama partículas de luz rosa cintilante sobre você.

E você toma esse banho de partículas lunares rosas cintilantes.

Você se sente nutrida,

Amada,

Ancorada,

Curada.

Se banhe por essas partículas de luz.

Pelo tempo que achar necessário.

Ao encerrar essa meditação,

Encerre mantralizando.

Encerre mantralizando.

Eu te amo,

Sinto muito.

Me perdoe,

Eu sou grata.

Reviews

Gratidão 🙏

Maravilhosa! Emoção do início ao fim… gratidão 🙏💝

Incrivelmente potente!
Gratidão.🙏🏻

Gratidão 🙏🏻

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💙🌟

Ecelente . Gratidão

Maravilhosa! Muita gratidão

Muito bom! Relaxante! Revigorante!

Obrigada por essa meditação linda!♥︎

Que meditação maravilhosa! ❤️🙏🏻

linda meditação, gratidão!