As Origens do Sofrimento

Neste podcast iremos falar sobre a origem do nosso sofrimento com um tercho do livro "O cérebro de Buda".

Transcript

Bom dia,

Eu sou a Luciana,

Da Ativamente Acessoria,

E o texto que eu trouxe hoje está no livro Cérebro de Buda e diz o seguinte,

Embora a vida tenha muitos prazeres e alegrias,

Há também inúmeras preocupações e tristezas.

O lastimável é o efeito colateral de três estratégias que evoluíram para que os animais,

Incluindo nós mesmos,

Conseguissem passar seus genes adiante.

Para a sobrevivência em si,

Essas estratégias funcionam bem,

Mas causam sofrimento.

Resumindo,

Sempre que uma estratégia encontra um problema,

Sinais de alarme desagradáveis,

Às vezes até agonizantes,

Pulsam pelo sistema nervoso para manter o animal em seu caminho.

Só que problemas surgem o tempo todo,

Já que cada estratégia tem contradições inerentes,

Como quando o animal tenta separar o que está conectado com o objetivo de criar uma divisa entre ele e o mundo,

Estabilizar o que está em constante transformação para manter seus sistemas internos sob controle,

Prender-se a prazeres transitórios e escapar de sofrimentos inevitáveis para aproximar-se de oportunidades e evitar ameaças.

A maioria dos animais não tem um sistema nervoso complexo o suficiente para permitir que esses alarmes se tornem verdadeiros infortúnios.

No entanto,

Nosso cérebro,

Muito mais desenvolvido,

É um solo fértil para uma safra inteira de sofrimento.

Somente o homem se preocupa com o futuro,

Arrepende-se do passado e culpa a si mesmo pelo presente.

Ficamos frustrados quando não conseguimos algo que queremos e desapontados quando algo de que gostamos chega ao fim.

Sofremos aquilo que sofremos.

Ficamos aborrecidos quando sentimos dor,

Com raiva em relação à morte,

Tristes por acordarmos tristes mais um dia.

Esse tipo de sofrimento,

Que acompanha muito de nossa infelicidade e descontentamento,

É o cérebro que constrói,

É ele que inventa.

O que é irônico e absolutamente esperançoso.

Afinal,

Se o cérebro é a causa do sofrimento,

Pode ser também sua cura.

Esse texto aqui trouxe para fazer uma reflexão de que tudo,

Todas as nossas emoções estão no nosso cérebro e nós somos o único animal que consegue desenvolver,

Inclusive o sofrimento,

Quanto à felicidade,

À cura,

Justamente por causa disso.

Porque nós pensamos,

Porque nós sentimos.

Os outros animais também sentem,

Mas eles não têm um cérebro tão desenvolvido assim a ponto de mudar o seu pensamento para gerar uma nova emoção.

E isso ainda mais de maneira consciente.

Então,

Que a gente possa cada vez mais saber treinar o nosso cérebro para usá-lo para as nossas curas,

Para a nossa felicidade,

Para o nosso contentamento,

Ao invés do contrário.

Eu desejo um ótimo dia de muita luz,

Muita paz,

Muita alegria e muita leveza.

Um grande beijo e até a próxima!

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Grata por compartilhar conhecimento, Lu! Continue!🙏🏼❤️😘