Alinhamento dos Chakras - Meditação Guiada

Alinhe seus chakras com esse exercício de visualização criativa, para que você seja purificado, suas energias sejam equilibradas e seus corpos sutis permaneçam em harmonia. O alinhamento dos chakras traz saúde e vigor ao corpo físico; traz leveza e plenitude aos corpos astral e emocional; organiza sua mente e traz clareza aos pensamentos; abre a sua intuição e conecta você ao seu Eu superior, para que você tenha uma vida plena, amorosa e abundante.

Transcript

Os chakras são os centros de energia do nosso corpo,

Por onde as energias entram e saem de nós.

Eles se distribuem ao longo do nosso corpo,

Desde o topo da cabeça até a base da coluna.

São semelhantes a vórtices rodopiantes que recebem as energias sutis do meio externo para dentro de nós e enviam para fora as energias sutis que estão dentro de nós,

Permitindo a troca e a renovação dessas energias.

As energias que alimentam os chakras têm vários espectros de vibrações de onda que se manifestam na forma de cores,

Sendo cada cor correspondente a um chakra.

Cada chakra tem uma função específica para o bom funcionamento do nosso corpo físico e dos corpos sutis.

Quando não estão equilibrados,

Os chakras podem provocar distúrbios mentais ou emocionais,

Assim como doenças físicas.

Por isso,

Eles precisam ser alinhados com frequência,

Para que essas energias circulem em nós de forma harmoniosa,

Proporcionando saúde e bem-estar físico,

Emocional,

Mental e espiritual.

Olá,

Eu sou a Sannyasi Mbayate do canal Alfarrabios da Alma e vou conduzir você por esta prática guiada de alinhamento dos sete chakras principais,

Para que a circulação das energias em seu ser seja plena,

Favorável ao seu bem-estar,

Ao seu autoconhecimento e à sua expansão espiritual e para que se manifeste a sua luz interior.

E se você gostar desta prática,

Convido você a nos seguir,

Se for novo por aqui,

A comentar,

A dar sua nota ao final e a fazer o download para ouvir sempre que desejar.

Tire um ambiente calmo e silencioso,

Certifique-se de que não será chamado pelos próximos 15 minutos.

Coloque seus dispositivos no modo não perturbe e sente-se ou deite-se em um local agradável e confortável para o seu corpo.

Vamos começar?

Feche seus olhos e concentre-se no seu interior,

Procure relaxar,

Respirar fundo,

Inspirando,

Puxe o ar,

Solte o ar,

Relaxe profundamente,

Imagine ao seu redor uma suave neblina.

Com temperatura muito agradável,

Você sente o frescor dessa neblina envolvendo você delicadamente.

Imagine agora uma luz branca muito brilhante que se derrama lá do céu bem no alto da sua cabeça.

Essa luz se derrama sobre você,

Sobre o seu chakra da coroa,

Que está ligado à sua glândula pineal e ao sistema nervoso central.

O Sahasra chakra é o lotus de mil pétalas que estabelece a sua conexão com o universo,

Com a existência,

Com a unicidade,

Com a onisciência.

Essa luz penetra pelo topo de sua cabeça,

Chegando ao seu ajna chakra,

Na cor violeta,

No centro da sua testa,

Que está ligado à glândula pituitária,

Ao hipotálamo e ao sistema nervoso autônomo.

Esse chakra é o que proporciona a você a terceira visão,

A visão espiritual,

A intuição.

Essa luz envolve o seu chakra,

Equilibrando seus pensamentos,

Acalmando a sua mente e ampliando a sua capacidade de aprendizado,

De raciocínio,

Sua inteligência,

Sua memória,

Sua imaginação,

Sua consciência.

E a luz vai se derramando,

Chegando à sua garganta,

Em torno do seu bicho de chakra,

Na cor azul,

Que está ligado à sua tireoide,

Curando e restaurando a sua fala,

A sua voz,

O seu veículo de comunicação com o meio externo,

Equilibrando sua expressão e sua capacidade de comunicação.

E a luz se derrama um pouco mais sobre o seu coração,

Ligando-se ao seu anahata chakra,

Expandindo-se pelo seu pulmão,

Seus vasos e artérias,

Fazendo seu corpo vibrar na frequência mais alta da existência,

Vibrando na saúde,

Na alegria e no amor.

Agora visualize os seus pés.

Imagine que pelos seus pés penetra uma energia em forma de luz rubi,

Muito vibrante,

Quente e amorosa.

Essa energia vem lá do centro da terra,

Dos vulcões mais profundos que movimentam o planeta.

É a energia que traz vida,

Que traz impulso para viver no plano material.

Ela entra pela planta dos seus pés,

Subindo pelas pernas até a região dos quadris,

Entrando pelo perinho em seu muladhara chakra,

O chakra basal da terra,

Ligado ao seu sistema reprodutivo,

Equilibrando o seu vigor físico,

Sua capacidade de ser produtivo,

Saudável e ativo.

A energia vai subindo pelo seu aparelho reprodutor,

Inundando seu swadhisthana chakra,

Na cor laranja,

Equilibrando sua capacidade de reprodução,

Sua criatividade,

Sua disposição de viver,

O seu tesão pela vida,

Para que você possa sentir prazer,

Para que você possa criar,

Para que você possa frutificar.

E a energia sobe ainda mais até o seu umbigo,

Chegando ao seu manipura chakra,

Na cor amarela,

Ligado ao seu sistema digestivo,

Equilibrando o seu plexo solar,

A sua capacidade de ser visto pelo outro,

Sua expressão corporal,

Seu brilho aos olhos do mundo,

Seu poder pessoal.

Finalmente,

A energia sobe até o seu coração,

Chegando ao seu chakra cardíaco,

Misturando-se a energia proveniente do céu,

A luz azul que vem de cima se liga à energia amarela que vem de baixo,

Formando uma luz verde muito brilhante,

Fortalecendo o vínculo entre as energias do céu e da terra que nutrem o seu corpo e o seu espírito.

Você sente uma explosão de energias vibrantes em múltiplas cores e nuances,

Percorrendo todo o seu corpo.

Você sente muito bem estar,

Tranquilidade,

Alegria,

Paz e amor por tudo e por todos.

Você sente que somos todos um nesse universo de luz.

E com essa sensação de harmonia,

De bem-estar,

De plenitude emocional,

De relaxamento mental,

Você vai percebendo seu ambiente,

Sentindo seu corpo muito relaxado,

Se espreguiçando,

Ouvindo os sons,

Abrindo os olhos e retornando na mais santa paz.

Namastê